Dragan Mitrović - Integrativna i neurokinetička terapija

08/08/2026

Upala Ahilove tetive — zašto mirovanje ne pomaže?
Kada se javi oštar ili zatupast bol u potkolenici i peti, prva reakcija većine ljudi — bilo da su profesionalni sportisti ili rekreativci — jeste da "preleže" povredu i čekaju da bol prođe. Međutim, tkivo tetive funkcioniše potpuno drugačije od mišića. Potpuno mirovanje i pasivnost ne samo da ne rešavaju uzrok problema, već često vode do oslabljene strukture tetive i hroničnih tegoba pri prvom narednom opterećenju.
Da bi se Ahilova tetiva zaista oporavila, potreban joj je kontrolisan, pravilno doziran pokret i usmerena regeneracija koja vraća elastičnost i snagu tkiva.
Pročitajte ceo tekst i saznajte koje metode daju dugoročne rezultate i kako da se bezbedno vratite svakodnevnim aktivnostima i treningu:
https://www.osteopata.rs/sta-lecimo/upala-ahilove-tetive

07/08/2026

Muči vas oštar bol u peti pri prvim jutarnjim koracima? Petni trn i plantarni fasciitis ne moraju biti deo vaše svakodnevice.

Saznajte kako osteopatija i ciljani tretmani pomažu u uklanjanju bola i vraćanju slobode pokreta:
👉 https://www.osteopata.rs/sta-lecimo/petni-trn-plantarni-fasciitis

05/08/2026

Bol u k*ku i karlici — Uzroci i integrativni pristup lečenju
Bol u k*ku i karlici jedan je od najčešćih razloga zbog kojih pacijenti traže pomoć. Ovaj neprijatan osećaj se može javiti prilikom hodanja, ustajanja iz stolice, penjanja uz stepenice ili čak tokom potpunog mirovanja i spavanja.

Međutim, sam lokalizovani bol na mestu zgloba često ne govori celu priču. Uzrok problema neretko leži izvan samog k*ka — u poremećenoj biomehanike karlice, smanjenoj pokretljivosti lumbalnog dela kičme, fascijalnim restrikcijama, mišićnom disbalansu ili nepravilnom obrascu hoda koji godinama opterećuje telo.

Zašto bol u k*ku retko nastaje sam od sebe?
K*k i karlica predstavljaju centralni most između gornjeg i donjeg dela tela. Kada nastane blokada u fascijalnom tkivu ili dođe do mišićne neravnoteže (gde su jedni mišići preopterećeni i zategnuti, a drugi oslabljeni), k*k počinje da kompenzuje nesimetrična opterećenja.

Vremenom, ova kompenzacija dovodi do ukočenosti, smanjene pokretljivosti i hroničnog bola pri svakodnevnim aktivnostima.

Integrativni pristup: Telo kao funkcionalna celina
Upravo zato integrativni pristup lečenju ne tretira samo mesto gde se bol trenutno javlja, već posmatra telo kao jedinstvenu funkcionalnu celinu.

Detaljnom procenom celokupne biomehanike — od obrasca hoda i stabilnosti karlice, preko stanja fascijalnih lanaca, do pokretljivosti kičme — otkriva se pravi uzrok opterećenja. Ciljanim delovanjem na meka tkiva i zglobne strukture obnavlja se prirodni balans tela, smanjuje bol i vraća puna funkcionalnost pokreta.

Pročitajte ceo tekst na našem sajtu:

👉 https://www.osteopata.rs/sta-lecimo/bol-u-k*ku

*ku

29/07/2026

Pulsirajuća glavobolja samo na jednoj strani glave, uz mučninu i osetljivost na svetlo, zvuk ili miris? Može biti migrena.

Migrenu pokreću različiti okidači — hormonalne promene, stres, nedostatak sna, pojedina hrana — ali u praksi je čest, a često previđen faktor disfunkcija gornjeg dela vrata, regiona koji deli nervne puteve sa strukturama koje prenose bol ka glavi.

Osteopatski pregled i neurokinetička terapija rade na pokretljivosti vrata, gornjeg dela leđa i cirkulaciji, sa ciljem da smanje učestalost i intenzitet napada — kao dopuna, ne zamena, medicinskom lečenju kada je ono potrebno.

Sve o fazama migrene, uzrocima i pristupu lečenju: [link ka www.osteopata.rs/sta-lecimo/migrena

Beograd (Zvezdara) i Kragujevac — zakazivanje: 060 330 00 28

25/07/2026

🧠 Migrena, tenziona glavobolja, vrtoglavica... da li ste znali da uzrok često NIJE u samoj glavi?

Kod dela pacijenata prava „adresa" problema je gornji deo vrata — region pun receptora koji mozgu javljaju gde se glava nalazi u prostoru. Kad je taj deo u disfunkciji (napetost, stara povreda, loše držanje), mozak dobija netačan signal — i to se oseti kao glavobolja, migrena ili vrtoglavica, iako su uvo i mozak sasvim u redu.

U tekstu na sajtu objašnjavamo:
✔️ Razliku između migrene, tenzione i klaster glavobolje i okcipitalne neuralgije
✔️ Zašto vrtoglavica ponekad nije iz uva, nego iz vrata
✔️ Kada je nešto od ovoga hitno i treba odmah lekaru

📖 Ceo tekst: https://www.osteopata.rs/sta-lecimo/migrene-vrtoglavica?utm_source=facebook&utm_medium=objava&utm_campaign=migrene-vrtoglavica

Ordinacije: Beograd i Kragujevac.

13/05/2026

20/02/2026

Osteopatija i Integrativna medicina - Lečenje uzroka, a ne samo simptoma! Osteopatija je priznata metoda manuelne medicine koja telo posmatra kao jedinstvenu celinu. Umesto fokusiranja isključivo na bolno mesto, naš cilj je pronalaženje i otklanjanje pravog uzroka problema – bilo da se on nala...

27/01/2025

www.osteopata.rs

🔴MIGRENA (Aure, Klaster Oka, TMJ - zglob vilice)
🔴GLAVOBOLJA TENZIONOG TIPA
🔴CERVIKOGENA GLAVOBOLJA

Postoji nekoliko razloga za glavobolju. Većina nije ozbiljna i kada se utvrdi uzrok glavobolje često se može pomoći jednostavnim promenama u načinu života. Jedan od uzroka može biti napetost ili naprezanje mišića i zglobova vrata i gornjeg dela leđa.

✅Osteopatija i Integrativna medicina može pomoći.
Neurokinetička terapija kod zategnutih mišića i manipulacija za opuštanje zglobova vrata, grudnog koša i leđa mogu ublažiti nakupljanje mišićne napetosti koja može dovesti do glavobolje. Osteopati takođe mogu savetovati o vežbanju i promenama načina života i ponuditi smernice o jednostavnim promenama vašeg držanja kada ste na poslu ili u vožnji, što može pomoći.

🔴Postoji preko 200 različitih tipova glavobolje, ali postoje tri koje su uglavnom najčešće i javljaju se u 90% slučajeva.

Glavobolja tenzionog tipa
Ovo je daleko najčešće i pogađa 60-80% populacije. Ove glavobolje su povezane sa stresom i posturalnom tenzijom. Osećaji su kao zatezanje ili pritisak na obe strane glave.

Migrene
Migrene su sledeća najčešća glavobolja, i javlja se u 15% slučajeva. Velika verovatnoća je da će patiti žene više nego dvostruko veća od muškaraca. Iako postoji mnogo uzroka migrene, oni mogu biti izazvani problemima u gornjem delu vrata. Često utiču na jednu stranu glave i mogu izazvati probleme sa vidom, aure ili osetljivost na zvuk. U ekstremnim slučajevima mogu izazvati bol u stomaku, mučninu i povraćanje.

Cervikogene glavobolje
Cervikogene glavobolje se javljaju kada se bol prenosi iz određenog izvora u vratu, naviše ka glavi. Simptomi se često javljaju na jednoj strani vrata ili glave, ponekad uzrokujući bol oko očiju.

Kako Osteopatija i Integrativna medicina može pomoći kod glavobolje?

Postoji zajedničko kod mnogih oblika glavobolja. Dok se bol oseća u glavi pacijenta, uzrok je često biomehanički problem negde drugde u telu. Osnovni problem može biti rezultat iznenadne traume ili uzrokovan lošim držanjem, što može biti uzrokovano raznim prethodnim faktorima. Osteopatija koristi palpaciju, manipulaciju, istezanje i masažu kako bi povećala pokretljivost zglobova i pomogla u ublažavanju napetosti mišića. Ovo poboljšava snabdevanje tkiva kiseonikom i krvlju pomažući sopstvenim mehanizmima oporavak vašeg tela.
Nije iznenađenje što su istraživanja otkrila da je Osteopatija i Integrativna medicna efikasna u lečenju mnogih vrsta glavobolja i migrena, posebno onih koje imaju biomehanički uzrok ili triger-okidač.
Dok paracetamol ili ibuprofen mogu delimično ublažiti simptome i to po nekad. U većini slučajeva pacijenti uzimaju različite lekove kako bi umanjili tegobe, ali ne rešavaju uzrok problema, a samim tim lečenje je bez uspeha! Osim u situacijama i stanjima gde postoji patologija, ostale vrste migrena, glavobolja,itd. se lako i brzo leče!

Dopustite da vam pomognemo terapijom proverenom u praksi sa izvanrednim rezultatima, pozovite nas radi konsultacije u vezi vašeg problema.
́a

20/12/2024

https://www.facebook.com/osteopata.rs/posts/pfbid02DgTqRYu2yyBtBvVRJ1g9LBhdAGKcRwFNP2kZiG8GpgJKT4FQAphxivFx19GGa7x4l

Otkrijte uzroke, simptome i faze diskus hernije. Saznajte kako lečiti diskus herniju bez operacije uz integrativnu neurokinetičku terapiju i povratite kvalitet života.