Akupunktura Kruševac

09/09/2026

02/09/2026

✨️ Септембар посвећујемо превентивној медицини. Осмислили смо ИНТЕГРА превентивни преглед, који од овог септембра постаје стандардна процедура. Заснива се на принципима кинеске и савремене медицине.

✨️ Шта обухвата ИНТЕГРА превентивни преглед?

1. КВАНТНА АНАЛИЗА ТЕЛА- стање организма, тј органа и органских система на нивоу ћелијских функција, статус витамина, минерала, оптерећеност токсинима и електромагнетним зрачењем, предиспозиција за алергије.

2. АНАЛИЗА СТРУКТУРЕ ТЕЛА- биолошка старост организма, проценат укупних и висцералних масти, воде и мишића.

3. АНАЛИЗА ПУЛСА- основна дијагностичка метода кинеске медицине. Даје увид у енергетско стање организма, анализу хормонског и нервног система, анализу функције органа и органских система.

✨️ ЗАШТО ИНТЕГРА превентивни преглед?

Прегледом тела по принципима кинеске и савремене медицине, могуће је уочити ране енергетске дисфункције, које могу да доведу до различитих стања и обољења.

✨️ На основу добијених резултата, можемо применити индивидуалне протоколе за акупунктуру, моксибустију, терапију чашама али и израдити ИНТЕГРА јеловнике.

31/08/2026

✨️ Да бисмо спознали снагу планине, није потребно да се попнемо на њене врхове. Тек када се одмакнемо, утишамо его и ум, можемо да спознамо колика је то моћ.
✨️ Исто тако је и са здрављем. Докле год смо здрави, можемо да бирамо куда ноге да нас носе.
✨️ Здравље није нешто што се подразумева. Оно се не осваја, као што се не освајају ни врхови планина.
Као и планине, здравље би требало да се поштује. И чува.
✨️ Септембар посвећујемо чувању здравља.

# drnelagarcevic

31/08/2026

✨️ Почињемо са радом, у септембру. Понедељак, среда и петак пре подне, уторак и четвртак поподне.

✨️ Заказивање је обавезно, због поштовања приватности пацијената.

13/08/2026

✨️ О светлосном загађењу ретко се говори, а једно је од најопаснијих. Сетих га се синоћ, док сам гледала Персеиде. Више је сијао град, него звезде.
✨️ Шта можемо да урадимо да смањимо штетан ефекат...
1. Спавање у замраченим просторијама.
2. Смањена употреба свих уређаја са екранима.
3. Избегавање употребе лед светала.
4. Што чешћи боравак у природи, у сумрак и свитање.
5. Одлазак на спавање пре поноћи.

Заправо, своди се на - гаси светло! Штеди струју. Само што се примарно не штеди струја, него чува хормонски и нервни систем.

13/08/2026

🌱 Званична пирамида исхране недавно је и званично промењена. То значи да су промењене смернице и савети које би требало да дајемо пацијентима. И одражава се и на све дијете ( осим медицинских).
🌱Мењају се и принципи суплементације, мада не званично, али опет, сада смо у ери колагена, до недавно је био whey...Ако се сетимо да је колаген структура која искључиво настаје у телу, не може да се пије или једе, а whey сурутка, онда се намеће питање тренда...а дијете нису ништа друго него тренд. О уносу витамина и минерала да не говоримо.
🌱Зато су нам битни начини исхране, који подразумевају много више од бројања калорија, суплементације или избавивања одређених намирница. Типичан пример је медитерански начин исхране, али он није једини.
🌱 Треба размишљати и о традиционалној исхрани различитих народа, али и о стилу живота, потребама и специфичностима...
🌱 Тако да...пре него што почнете са било којом дијетом, запитајте се шта ће се десити када са њом престанете...

10/08/2026

👀 Први корак у очувању здравља јесте адекватан сан. Уколико њега нема, шта год да радимо, или нема ефекта или је ефекат недовољан.
👀 Постоје различити начини за побољшање сна, од природних метода, преко фармакотерапије, до психотерапије.
👀 Што се тиче акупунктуре, она се успешно примењује у терапији несанице, било као самостална метода, било у комбинацији са фармакотерапијом. Уколико се комбинује са лековима, тада је неопхопдно ускладити ове две методе, тако што се акупунктурни третмани прилагођавају фармакотерапији.
👀 И није свака несаница иста...

10/08/2026

🎁 Пословица каже да здрав човек има милион жеља, а болестан само једну. Друга каже да је здравље највреднији поклон који нам живот даје.
🎁 Па зашто га онда не чувамо?

🎁 Интегративни приступ, акупунктура и сродне технике могу нам много помоћи да очувамо оно највредније што имамо. До краја месеца, акценат стављамо управо на здравље, не на болест..