17/08/2026
Žene su sklone i kulturološki naučene da brinu o drugima, a to često ide nauštrb brige o sebi. Kažu DA na razne upite, ponude, zahteve, jer neko to očekuje od njih, ne žele da ga razočaraju, iznevere ili da "budu loše".
NE nije ružna reč. Reći NE znači postaviti granice važne za brigu o sebi. Da bi uopšte mogla da daš nešto drugima, moraš prvo ispoštovati sebe i biti dobro.
Primeti da li te iscrpljuje i opterećuje svakodnevni tempo. I ako da i ako ne, primeni sledeće⬇️
🌷Razmotri šta možeš da pustiš, da više ne radiš, prorediš, delegiraš nekom drugom
🌷Uvaži sve ono što radiš- pohvali se, nagradi, čestitaj sebi i traži od drugih isto
🌷Uzmi vreme za sebe, radi ono što ti prija i u čemu uživaš, bez razmatranja produktivnosti ili korisnosti onoga što radiš. Odmori.
🌷Traži pomoć, ne čekaj da se neko seti ili primeti koliko ti je teško
