Psihoterapija u fotelji- Tatjana Atanasković

29/05/2026

24/03/2026

Nekad je pauza od 15 minuta na mestu koje je "naše" a nije naša kuća taaako dragoceno 🥹 posebno ako tome prethodi stresan događaj....

Kada znamo da nas "nešto čeka"- zgodno je da imamo plan za momente "posle" koji će nas vratiti sebi.... (da, čak i ako ti treba sat/ dva dok ne budeš u mogućnosti da tamo stigneš...)

20/03/2026

Iako sreća ne treba da bude naš životni cilj, jer emocija sreće traje zapavo kratko, cilj može da bude što češće da osećamo zadovoljstvo....
Zbog popijene kafe u miru, zbog spontanog buđenja 3 min pre alarma, zelenim talasom u saobraćaju, ostavljanju zimskih rukavica...
U toku dana dogodi se toliko malih i velikh trenutaka, a da li ćemo se uveče sećati prijatnih ili neprijatnih, zavisi od nas i na koncu utiče na našu "životnu sreću"

13/02/2026

Nekad je dovoljno da usporimo, malo, na sat vremena, da se vratimo i neko analogno doba kako bi mogli sutra opet....
🤗📻🛋📕☕️

23/01/2026

Ja sam prilično vizuelan tip, što znači da ono što vidim utiče na mene više nego... recimo neki miris.... zato mi je važan prostor u kojem radim i sve što mi je u vidokrugu
Kada znamo koje nas čulo najviše "vozi" imaćemo adut u rukavu kako sebi pomoću da se umirimo, opustimo ali i razvedrimo, motivišemo....
Šta na tebe ima najveći efekat?