Psihoterapeut Darija P. Lubanska

Psihoterapeut Darija P. Lubanska Zovem se Darija Petrović Lubańska. Master Psiholog sam i Psihoterapeut. Rado ću sa vama proći kroz proces psihoterapije. Zakazite svoju seansu!

Ja sam Darija Petrović Lubanska, Master Psiholog sam i Psihoterapeut.

08/08/2026

Počneš da radiš na sebi misleći da će se promeniti samo ono što te boli.
A onda se promene i odnosi.
Neki ljudi se udalje. Neki razgovori utihnu. Neka mesta više ne deluju kao dom.

I lako je pomisliti da nešto radiš pogrešno. Ali ponekad nije znak da gubiš ljude.
Nego da više ne možeš da ostaneš u odnosima u kojima si morala da izgubiš sebe.

Da li si nekada doživela da se, radeći na sebi, promenio i neki važan odnos?

Ako želiš da razumeš obrasce koje nesvesno prenosimo u odnose, prijave za grupu Od krivice do samopouzdanja su otvorene. Piši mi ako se prepoznaješ da zakažemo uvodne konsultacije.

Nismo izgubili sposobnost da osećamo.Izgubili smo sposobnost da razlikujemo ono što boli od onoga što je opasno.A to nij...
06/08/2026

Nismo izgubili sposobnost da osećamo.
Izgubili smo sposobnost da razlikujemo ono što boli od onoga što je opasno.
A to nije isto.

Prijatelj te nije pozvao na manju večeru.
Neko ti nije odgovorio ceo dan.
Terapeut ti je rekao nešto što nisi htela da čuješ.
Sve je to nelagodno.
Ništa od toga nije automatski crvena zastavica.

Kad sve postane signal za opasnost - nervni sistem ostaje u stalnoj pripravnosti.
I onda ne možeš da razlikuješ ko ti zaista želi loše od toga ko te samo - nije pozvao na kafu.
P.s. Kontekst uvek postoji i uvek je važan.

Ako prepoznaješ sebe ovde, imam mesto za tebe.
Grupa Od krivice do samopouzdanja kreće u septembru.
Piši mi da zakažemo uvodne konsultacije.

04/08/2026

U ovoj epizodi gošća mi je Vedrana - fotografkinja i kreativka koja iskreno govori o svom iskustvu individualnog i grupnog terapijskog rada.

Pričamo o konfliktu, odustajanju, primanju podrške i tome kako izgleda ostati kada postane teško.

Ako te zanima kako grupna terapija zaista izgleda iznutra, bez idealizovanja, ali sa puno prostora za rast - poslušaj ovu epizodu. Ostavi komentar RAST i šaljem ti link ka celoj epizodi.

01/08/2026

Nije svako razumevanje sebe isceljujuće.
Nekad samo naučiš da sebe preciznije kritikuješ.

Samosvest nije da znaš svaki svoj obrazac. Samosvest je da ono što otkriješ ne koristiš kao dokaz da s tobom nešto nije u redu.

Ako želiš da naučiš tu razliku, u septembru kreće grupa Od krivice do samopouzdanja. Ako osećaš da je vreme piši mi da zakažemo uvodne konsultacije.

30/07/2026

Ne rađamo se sa idejom šta znači biti "dobra".
To učimo. Iz pogleda, reakcija, ćutanja i pravila koja nikada nisu izgovorena naglas.

Vremenom prestanemo da prepoznajemo da su to uloge koje smo naučile i počnemo da verujemo da je to naša priroda.

Zato nam je toliko teško da tražimo. Da kažemo "ne". Da odmor stavimo ispred obaveza. Da ne budemo dostupne svima u svakom trenutku.
Ne zato što nešto nije u redu sa nama, već zato što telo i dalje igra po pravilima koja su nekada služila da sačuvaju ljubav, pripadanje ili mir.

Ako osećaš da je vreme da razumeš odakle dolazi tvoja krivica i počneš da gradiš drugačiji odnos prema sebi, grupa Od krivice do samopouzdanja kreće u septembru. Piši mi da zakažemo uvodne konsultacije.

Najčešća žalba koju čujem u radu sa klijentima - nisu u ravnopravnim odnosima.I iz te ljutnje, iz tog trpljenja, iz te i...
28/07/2026

Najčešća žalba koju čujem u radu sa klijentima - nisu u ravnopravnim odnosima.
I iz te ljutnje, iz tog trpljenja, iz te iscrpljenosti - gotovo uvek ide kritika prema drugima.
I razumem to.
Ali pre nego što nastavimo da gledamo šta drugi ne daju, hajde da ogledalo malo usmerimo ka sebi.
Jer ako si ti ona koja daje i kad joj se ne traži, koja prećutkuje šta joj treba, koja odbija pomoć jer "može sama" - onda problem nije samo u drugima.

Ako prepoznaješ sebe ovde, imam mesto za tebe.
Grupa Od krivice do samopouzdanja kreće u septembru.
Ako osećaš da je vreme piši mi da zakažemo uvodne konsultacije.

25/07/2026

Jednog dana samo primetiš.

Bore kojih se ne sećaš. Sede koje ranije nisi videla.
Trenutak kada roditelj zastane usred rečenice i traži reč koju je nekada imao odmah.

I nešto se u tebi stegne.

Ne samo zbog prolaznosti. Već i zbog svega što se tada pokrene između vas - ljutnje, krivice, neizgovorenih reči i tihog suočavanja sa činjenicom da se uloge polako menjaju.

Ova tema izašla je iz grupe, iz prostora gde ljudi sede zajedno i imenuju ono što godinama nisu smeli naglas.
U septembru otvaram grupu Od krivice do samopouzdanja.
Ako osećaš da je vreme, piši mi da zakažemo uvodne konsultacije.

23/07/2026

Koliko p**a si bila prva kada je trebalo pomoći nekome, a poslednja kada je trebalo stati uz sebe?

Mnoge žene koje mi dolaze ne znaju kako da traže. One su godinama učile da svoju vrednost dokazuju time koliko mogu da daju.

Vremenom pomaganje prestane da bude izbor i postane način da zaslužiš svoje mesto u odnosima. Ali odnos u kom postojiš samo dok si korisna nije odnos u kom možeš da se odmoriš.

Prava promena ne počinje onda kada prestaneš da daješ. Počinje onda kada poveruješ da zaslužuješ ljubav, pažnju i prostor čak i onda kada nisi korisna.

Ako želiš da razumeš obrasce koje nesvesno prenosimo u odnose, prijave za grupu Od krivice do samopouzdanja su otvorene.
Piši mi ako se prepoznaješ da zakažemo uvodne konsultacije.

Niko te nije naučio kako da se odmoriš.Pokazali su ti kako da budeš korisna. Kako da izdržiš. Kako da nađeš snagu čak i ...
21/07/2026

Niko te nije naučio kako da se odmoriš.
Pokazali su ti kako da budeš korisna. Kako da izdržiš. Kako da nađeš snagu čak i kad je nema.
I ti si to naučila savršeno.
Problem je što si naučila i da je odmor - opasnost. Da stati znači zaostati. Da ako nisi u pokretu, nešto propuštaš, nešto izneveravaš, nešto nisi.

Prevuci. Ovo je o tome odakle to dolazi, i šta s tim možeš.
Ako osećaš da je ovo za tebe - piši mi.Zakazujemo besplatne uvodne konsultacije.

Krivicu najčešće tumačimo kao dokaz da smo pogrešili.Ali šta ako nije tako?Šta ako ti osećaj krivice ne govori da radiš ...
18/07/2026

Krivicu najčešće tumačimo kao dokaz da smo pogrešili.
Ali šta ako nije tako?
Šta ako ti osećaj krivice ne govori da radiš nešto loše, već da prvi put radiš nešto drugačije?
Šta ako te krivica upozorava da izlaziš iz pravila po kojima si živela godinama? Iz uloge dobre devojčice, one koja svima ugađa, sve stiže i retko bira sebe.
A budimo iskreni - ta pravila su te, vrlo verovatno, dovela upravo tamo gde si danas. Na mesto koje možda više ne želiš.
Možda ti krivica zapravo govori da više slušaš svoje potrebe. Da štitiš svoj integritet. Da postavljaš granice. Da preuzimaš rizik koji svaka promena nosi.
Možda nije znak da treba da se vratiš nazad.
Možda je znak da rasteš.

Zato danas želim da ti ostavim jedno pitanje:
Kako bi izgledao tvoj život kada bi krivicu prestala da doživljavaš kao dokaz da grešiš, a počela da je posmatraš kao mogući znak da konačno biraš sebe?

Ako se prepoznaješ - ova tema je izašla iz grupe Od krivice do samopouzdanja. Novi ciklus startuje u septembru. Prijave su otvorene!

Address

Novi Sad

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Darija P. Lubanska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Darija P. Lubanska:

Shortcuts

Share

Category