Daniel Uzunovic

01/10/2026

Ovo nije još jedan grupni trening.
Ovo je sistem.

ATS – Alpha Training System ⚡
Trening snage, kondicije i funkcionalnosti, prilagođen tvom nivou.

👥 Male grupe do 4 vežbača
📍 Alpha Gym, Novi Sad
💰 12.000 din mesečno

Pošalji „ATS“ u DM za više informacija.

06/07/2026

Greece 2026. 🏖🌊⛵️

10/05/2026

08/05/2026

Ali dobar čučanj pokazuje mnogo više od toga.
Pokazuje mobilnost kukova i skočnih zglobova.
Stabilnost karlice.
Kontrolu kičme pod opterećenjem.
Ako telo nema kontrolu, težina će to brzo pokazati: kolena beže, karlica gubi poziciju, donja leđa preuzimaju posao.
Zato čučanj nije samo spuštanje i ustajanje.
To je obrazac pokreta koji telo mora da nauči.
Kada izgradiš stabilnost i kontrolu, snaga dolazi kao pozitivna posledica, bez forsiranja, bez haosa u pokretu.

Ako želiš da popraviš tehniku, krećeš se bolje i treniraš bez povreda, javi se.

Daniel Uzunović

05/05/2026

Većina ljudi pogrešno radi mrtvo dizanje.
Mrtvo dizanje izgleda kao vežba za snagu, ali ono što pokazuje je mnogo više od toga.
Govori kako tvoje telo funkcioniše pod opterećenjem.
To je test.
Test koji pokazuje gde gubiš kontrolu
i na čemu treba da radiš.
Kada izgradiš osnovu,
snaga dolazi kao posledica.
Bez forsiranja.
Bez ega.
Sa punom kontrolom.
Neutralna kičma. Jak core. Kontrola pokreta.
Ako hoćeš da podigneš nivo treninga i radiš bez povreda, javi se.

Daniel Uzunović

07/04/2026

Vrhunsko iskustvo, prelepa organizacija i odlični predavači na

07/04/2026

Moja omiljena kombinacija vežbi za grudi:
Sklekovi
Ravni benč
Kosi benč
Propadanje

05/04/2026

Završen CFT1 (Certified Functional Trainer)
Još jedan korak ka preciznijem, sigurnijem i pametnijem treningu.