Otvoreni Krug

28/06/2026

Dragi prijatelji,

1. Jula izlazi e-book „Kako preživeti sebe“ - priručnik za one teške dane i trenutke, kada se borimo sa sobom i kada nam treba podsetnik da ne moramo sve, odmah i savršeno.

E-book nema fiksnu cenu.

Preporučena donacija za savetovalište "Otvoreni Krug" je 1.000 dinara, ali svako može uplatiti onoliko koliko je u mogućnosti.

Ako neko trenutno nije u prilici da donira, dovoljno je da se javi u DM i e-book će dobiti besplatno.

Verujemo da mentalno zdravlje treba da bude dostupno svima.

Ako želiš svoj primerak, napiši u komentaru:

DA

Kada e-book bude dostupan, šaljem sve informacije.

Papirno izdanje knjige je u planu i trenutno sam u pregovorima oko objavljivanja.

Hvala svima koji podrže, podele ili proslede ovu objavu nekome kome bi mogla značiti.

Budite dobri i budite dobro.

otvorenikrug.org

29/04/2026

09/04/2026

Dragi prijatelji,

Ako ne prikupimo sredstva u narednom periodu - Otvoreni Krug će morati da prestane sa radom.

Pišemo vam ovo jer nemamo luksuz da ublažavamo situaciju.

U poslednja dva meseca, uprkos ogromnoj zahvalnosti svim donatorima i trudu koji svakodnevno ulažemo, donacije nisu bile dovoljne da pokriju troškove terapijskih sesija. Danas smo u situaciji da ne možemo da pokrijemo ni osnovne egzistencijalne troškove.

To znači da smo, po prvi put od osnivanja, na ivici gašenja.

A ovo nije tek neki projekat.

Iza nas je oko 200 sati razgovora sa ljudima koji nisu imali kome drugom da se obrate ili gde da odu.

Ovo je mesto u kom su ljudi prvi put izgovorili šta ih boli, muči, izjeda iznutra.

Mesto na kom su pronašli makar malo mira, razumevanja i nade.

Otvoreni Krug postoji da niko ne bi morao da prolazi kroz najteže trenutke sam.

Sada smo mi ti kojima je potrebna pomoć.

Ako možeš — doniraj.
Ako ne možeš — podeli ovu objavu.
Obe stvari prave razliku.

Načini donacije:

Uplata u dinarima (RSD):
Račun: 340-0001000321342-79

Uplata u evrima (EUR):
IBAN: RS35340000100032134376
SWIFT: GIBARS22
Banka: Erste Bank A.D. Novi Sad, Srbija
Korespondentska banka: ERSTE GROUP BANK AG, WIEN, AUSTRIA
SWIFT: GIBAATWG

Uplata u dolarima (USD):
IBAN: RS35340000100032134764
SWIFT: GIBARS22
Banka: Erste Bank A.D. Novi Sad, Srbija
Korespondentska banka: ERSTE GROUP BANK AG, WIEN, AUSTRIA
SWIFT: GIBAATWG

PayPal:
[email protected]

Podaci o primaocu:
OTVORENI KRUG
Glavna 11/12, Titel
PIB: 115153211
Matični broj: 28401663

Ako ne uspemo da obezbedimo minimum sredstava - bićemo primorani da obustavimo rad.
Ako uspemo - neko će dobiti priliku za razgovor koji mu može promeniti tok života.

Hvala vam što držite ovaj krug otvorenim.

02/04/2026

Vidimo se na bazaru “Srećno proleće”, koji će se održati 4. aprila 2026. godine na Paradnom trgu u Titelu, sa početkom u 16 časova u organizaciji udruženja Obnovimo Titel

18/03/2026

Kutije za priloge za naše savetovalište možete naći u sledećim prodavnicama:

- STR PerSu, Glavna 21 u Titelu

- DTL PerSu, Vojvode Stevana Knicanina 62 u Knićaninu.

08/03/2026

📢 Nasilje u porodici nije privatna stvar

U razgovoru koji je Otvoreni Krug vodio sa Svetislavom Vlajnićem, govorili smo o nasilju u porodici, zakonima koji ga uređuju, zaštiti žrtava i izazovima sa kojima se žrtve suočavaju kada pokušaju da izađu iz nasilnog odnosa.

Jedna od ključnih stvari koju je važno razumeti jeste da nasilje u porodici nije samo fizičko nasilje.

Može biti i:

• psihičko nasilje
• ekonomsko nasilje
• kontrola kretanja
• kontrola novca
• manipulacija
• izolacija od porodice i prijatelja

U Srbiji je ova oblast uređena kroz više zakona.

📄 Zakon o sprečavanju nasilja u porodici
https://www.paragraf.rs/propisi/zakon_o_sprecavanju_nasilja_u_porodici.html

📄 Krivični zakonik Republike Srbije
https://www.paragraf.rs/propisi/krivicni-zakonik-2019.html

Zakon omogućava hitne mere zaštite, kao što su:

• udaljenje nasilnika iz stana
• zabrana prilaska i kontaktiranja žrtve

Ove mere služe da se odmah smanji rizik i zaštiti žrtva.

📊 Statistički podaci pokazuju da je nasilje u porodici ozbiljan društveni problem.

Publikacija Republičkog zavoda za statistiku:
https://www.stat.gov.rs/sr-Latn/publikacije/publication/?p=13680

Regionalno istraživanje OSCE-a pokazuje da je:

➡️ čak 70% žena doživelo neki oblik nasilja od svoje 15. godine.

Izvor:
https://www.osce.org/secretariat/413894

🏠 Važnu ulogu u sistemu zaštite imaju i sigurne kuće.

To su specijalizovani objekti koji pružaju bezbedan smeštaj i podršku ženama i deci koji su preživeli nasilje.

Analiza sigurnih kuća u Srbiji:
https://www.minrzs.gov.rs/sites/default/files/2024-04/Specijalizovana%20usluga%20Sigurne%20kuce%20u%20Srbiji%20-%20potrebe%2C%20kapaciteti%20i%20sredstva%20za%20dugorocno%20i%20nesmetano%20funkcionisanje.pdf

🇪🇺 Srbija je takođe potpisnica Istanbulske konvencije, međunarodnog sporazuma Saveta Evrope koji se bavi prevencijom nasilja nad ženama i nasilja u porodici.

Informacije:
https://www.coe.int/en/web/istanbul-convention/serbia

Važno je znati i ovo:

✔️ žrtve nasilja nisu uvek žene
✔️ nasilje nije uvek fizičko
✔️ prijavljivanje nasilja često je veoma teško
✔️ mnoge žrtve su ekonomski zavisne od nasilnika

Zbog toga je važno da društvo prestane da nasilje posmatra kao „porodični problem“.

To je društveni problem.

💬 Upravo zato Otvoreni Krug organizuje razgovore, tribine i edukacije o ovim temama.

Razgovor je prvi korak ka promeni.

Ako ti ili neko koga poznaješ proživljava nasilje — pomoć postoji.

Nisi sam.

28/02/2026

Poštovani, radionica: „Suzbijanje nasilja u porodici – primeri iz prakse“ se odlaže za 07. 03. tekuće godine usled najavljenih blokada puteva. Izvinjavamo se na neprijatnosti i nadamo se da se vidimo za nedelju dana. link ka narednom eventu: https://www.facebook.com/share/18oHshqGWP/ Hvala najlepše na razumevanju.

Send a message to learn more

03/02/2026

~ Ignorišemo rane znake preplavljenosti, ali "nije vreme još da se stane" - pa kasnije dolazi do burnouta i depresivnosti

~ Ostajemo predugo u stimulativnim okruženjima (ljudi, buka, obaveze) ali se bodrimo "da možemo još malo", bez adekvatnog odmora - dok ne zadjemo u stanje anksioznosti

~ Forsiramo sami sebe na brzo donošenje odluke "jer šta se razvlačimo" - vremenom gubimo intiman, poverljiv kontakt sa sobom, a sopstvene odluke nam se čine stranim

~ Ostajemo u odnosima i na poslovima koji nam crpe dušu, ali sumnjamo u sopstvene procene "jer možda preterujemo" i prelazimo u hroničnu otupljenost, bezvoljnost, bespomoćnost...

Da, ljudi visoko senzitivnog temperamenta jesu skloniji neprijatnim osećanjim (postoji visoka korelacija sa neuroticizmom - o tome ćemo u sledećoj objavi). Ali iz ličnog i iskustva bliskih ljudi i klijenata, najveći izvor emocionalne neizregulisanosti kod visoko senzitivnih ne potiče od "prejakih emocija", koliko od sramom podgrejanog samoinsistiranja da život organizuju i žive poput prosečno osetljive osobe
..iz stalnog pokušaja da IMAJU MANJE EMOCIJA I SPECIFIČNIH POTREBA NEGO ŠTO JE NJIHOVOJ PRIRODI SVOJSTVENO.

Pounutrene poruke okoline kod ovih ljudi često pobudjuju sram zbog sopstvene prirode, a sram je glavno gorivo Unutrašnjem kritičaru koji dodatno emocionalno destabilizuje svojim porukama: "preteruješ u rekacijama, previše si drugim ljudima, drugi mogu - zašto samo ti ne možeš?, sa mnom nešto nije u redu...

Sram nije obavezan pratilac veće emocionalne osetljivosti - on najstaje kada nam se, spolja ili iznutra, poruči da naš način funkcionisanja nije legitiman.

Samim tim, jedan od najvećih izvora emocionalne regulacije visoko senzitivnih ljudi jeste postepeno osvajanje unutrašnje dozvole sebi samima - da imamo pravo na sopstveni ritam, i sopstveni, autentični način funkcionisanja.

~ Jelena Veljković, psiholog
Beleške sa psihoterapije

Pišite nam u komentarima: kako stojite sa samodozvolom na sopstvenu osećajnu prirodu? Na šta nailazite u svojoj okolini? Da li je prisutan sram, osećaj neadekvatnosti, ili ste već na dobrom putu mira u sopstvenoj koži (sopstvenom nervnom sistemu:) )?

Ovog utorka u 18h u okviru grupe Beleške o visokoj emotivnosti pričamo o samoregulaciji za visoko senzitivne ~ kako upravljati osetljivijim temperamentom, šta nam je zaista potrebno (specifične HSP potrebe za dobru izregulisanost), na šta obratiti pažnju, i kako krenuti na put utišavanja poruka Unutrašnjeg kritičara i osvajanja slobode da budemo ono što jesmo. Pišite, priključite se, dođite ~ 🌸

31/01/2026

Za sve vas koji želite da podržite naš rad na mesečnom nivou, otvorili smo nalog na platformi Patreon. Možete se pridružiti i besplatno, a ako ste u mogućnosti - podržite naš rad putem jednog od navedenih nivoa podrške:

- Podrška mentalnom zdravlju

- Sponzorišite jednu terapijsku sesiju

- Prijatelj Otvorenog Kruga

- Pokrovitelj Otvorenog Kruga

Svaka podrška znači: više termina, više radionica, više sigurnog prostora za razgovor.

Pomozite nam da otvoreni krug ostane otvoren.

Savetovalište za psihološku podršku i pomoć