23/10/2022
NEMOJTE DA PRITISKATE JETRU I SPREČAVATE SPONTANO OTICANJE ŽUČI !
Na kom boku spavate? Za pravilno varenje hrane i detoksikaciju jako je važan položaj tela kod odmaranja i spavanja. Spavanje na levom boku je od izuzetne važnosti, jer jedino ono omogućava pravilno funkcionisanje organa za varenje.
Želudac se nalazi sa leve strane .
Pri ležanju na levom ramenu želudačni sadržaj stoji kao u činiji ,a na desnom ramenu želudačni sadržaj se nalazi u "prevrnutoj činiji "...
Jetra se nalazi sa desne strane i izlučuje žuč u smeru sa desna na levo, dok se početni deo debelog creva nalazi takođe sa desne strane. Sadržaj se kreće u smeru sa desna na levo, odnosno u smeru kazaljke na satu.
Jetra je" laboratorija "organizma i nije dobro da je pritiskamo.
Ležanje na desnom boku sprečava pravilno funkcionisanje žučnih puteva, pogoduje zastoju žuči i stvaranju peska i kamenca... Takođe, ono otežava pravilno pražnjenje debelog creva i pogoduje hroničnom zatvoru i posledicama tog stanja.
Ako se što više koristi položaj na levom boku, omogućava se prirodan tok crevnog sadržaja potpomognut silom zemljine teže, pa organizam stoga ne mora da troši dodatnu energiju za transport suprotan sili zemljine teže.
U ovom položaju digestivni sistem omogućava telu da iskoristi hranljive materije i izlučuje toksine brže i efikasnije.
Ono što treba još napomenuti jeste da je za pravilno funkcionisanje organa za varenje potrebno:
- dovoljna količina biljnih vlakana i vode,
- fizička aktivnost i
- pravilan položaj tela kod odmaranja i spavanja.
Kardiivaskularni sistem:
Srce se nalazi u sredini grudnog koša ,najbolje je zaštićeni organ ,poput gnezda okružen je plućima koja ga štite kao najbolji vazdušni jastuci , a oko pluća nalazi se gvozdeni štit od grudne kosti ,rebara i kičme. Vrh srca je okrenut na levo ,aorta izlazi iz leve komore srca, a najveća vena ulazi sa desne strane u desnu pretkomoru , tako da se venska krv " uliva " u srce sa desne strane ,a krv bogatija kiseonikom tj.arterijska krv izlazi iz leve komore srca.
Odmaranje na levom boku pomaže srcu da bez dodatnog pritiska funkcioniše.
Limfni sistem prati krvne sudove i ide u smeru sa desna na levo.
Tekst: dr Vera Šćepanović
