15/10/2026
Usamljenost ne boli kao povreda.
Ne ostavlja modrice.
Ali telo ipak može da oseti njene posledice.
Velika meta-analiza istraživača sa Brigham Young University pokazala je da ljudi sa snažnijim društvenim vezama imaju značajno veću verovatnoću dužeg života od onih koji su socijalno izolovaniji.
Kada su naučnici uporedili veličinu tog efekta sa drugim poznatim faktorima rizika, nedostatak socijalne povezanosti pokazao je uticaj na rizik od prerane smrti koji je uporediv sa pušenjem do 15 cigareta dnevno.
Dugotrajna usamljenost i socijalna izolacija povezane su i sa većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, depresije, demencije i prerane smrti.
Problem je što usamljenost često ne doživljavamo kao zdravstveni problem.
Naviknemo se.
Prestajemo da izlazimo.
Sve manje razgovaramo.
I vremenom izolacija postane normalna.
Ali čovek nije napravljen da kroz život prolazi potpuno sam.
Zdravlje ne zavisi samo od toga šta jedete, koliko spavate i da li vežbate.
Zavisi i od ljudi koje imate pored sebe.
Izvor: Holt-Lunstad J. et al.; U.S. Surgeon General, Our Epidemic of Loneliness and Isolation, 2023. [NCBI]
Rezervišite besplatan razgovor sa našim medicinskim konsultantima:
📞 +381 62 217 616
💬 Ili nam pišite direktno u poruci.