Μαρία Θωμά Κλινική & Αθλητική Ψυχολόγος

  • Home
  • Cyprus
  • Aradippou
  • Μαρία Θωμά Κλινική & Αθλητική Ψυχολόγος

Μαρία Θωμά Κλινική & Αθλητική Ψυχολόγος Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Μαρία Θωμά Κλινική & Αθλητική Ψυχολόγος, Mental Health Service, Michail Karaoli 37, Aradippou.

Εγγεγραμμένη Κλινική & Αθλητική Ψυχολόγος/ Registered Clinical & Sports Psychologist
(BSc, MSc, MSc)
Αρ. Μητρώου: 842
✨ Where mental wellness meets peak athletic performance.

13/08/2026

Το να γίνεσαι «γονιός» του εαυτού σου δεν σημαίνει να αλλάξεις το παρελθόν. Σημαίνει να αρχίσεις, ως ενήλικας πια, να προσφέρεις στον εαυτό σου όσα ίσως κάποτε χρειαζόταν και δεν πήρε αρκετά.

Να του μιλάς με καλοσύνη αντί με κριτική.
Να τον προστατεύεις βάζοντας όρια.
Να αναγνωρίζεις τα συναισθήματά του αντί να τα ακυρώνεις.
Να του επιτρέπεις να ξεκουράζεται χωρίς ενοχή.
Να τον απομακρύνεις από ανθρώπους και καταστάσεις που τον πληγώνουν.
Να του υπενθυμίζεις ότι δεν χρειάζεται να κερδίσει την αγάπη μέσα από την τελειότητα.

Στην ψυχολογία, αυτή η διαδικασία συχνά περιγράφεται ως reparenting: μαθαίνεις να ανταποκρίνεσαι στις ανάγκες σου με περισσότερη ασφάλεια, φροντίδα, συνέπεια και συμπόνια.

Γιατί μπορεί να μην είχες τον έλεγχο όσων σου δόθηκαν τότε.
Έχεις όμως, ως ενήλικας, όλο και περισσότερες δυνατότητες να επιλέγεις τι θα συνεχίσεις να δίνεις εσύ στον εαυτό σου σήμερα.

Και ίσως ένα σημαντικό κομμάτι της θεραπείας είναι ακριβώς αυτό: Να γίνεις, σιγά σιγά, ο ασφαλής άνθρωπος που κάποτε χρειαζόσουν.

12/08/2026

Κάποιες φορές, αυτό που συμβαίνει στο παρόν αγγίζει κάτι πολύ βαθύτερο: μια παλιά πληγή, έναν φόβο, μια ευαισθησία ή μια ανάγκη που κάποτε δεν βρήκε χώρο να ακουστεί.

Το trigger δεν μας λέει απαραίτητα ότι ο άλλος έχει άδικο ή ότι εμείς έχουμε δίκιο. Μας δίνει όμως μια σημαντική πληροφορία για το τι ενεργοποιήθηκε μέσα μας.

Και ίσως, αντί να ρωτήσουμε μόνο
«Γιατί αντέδρασα έτσι;»,
να δοκιμάσουμε να ρωτήσουμε:

«Τι άγγιξε αυτό μέσα μου και τι χρειάζομαι αυτή τη στιγμή;»

Η αυτογνωσία δεν είναι να σταματήσεις να νιώθεις.
Είναι να αρχίσεις να καταλαβαίνεις τι προσπαθεί να σου πει αυτό που νιώθεις.

09/08/2026

Η δύναμη δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να είμαστε δυνατοί όλη την ώρα.

Όταν ένας άνθρωπος μάς δείχνει την ευάλωτη πλευρά του, δεν ζητά πάντα συμβουλές, λύσεις ή υπενθυμίσεις για το πόσα μπορεί να αντέξει. Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να νιώσει ότι δεν χρειάζεται να αντέχει μόνος του εκείνη τη στιγμή.

Γι’ αυτό, πριν ανταποκριθούμε, ίσως η πιο σημαντική ερώτηση είναι:

«Τι χρειάζεσαι από εμένα τώρα;»

Να σε ακούσω;
Να σου πω τη γνώμη μου;
Να σε βοηθήσω να βρεις μια λύση;
Να σε αφήσω να κλάψεις στην αγκαλιά μου;
Ή απλώς να ακούσω την ίδια ιστορία, όσες φορές χρειαστεί να την πεις;

Γιατί στήριξη δεν είναι να δίνουμε στον άλλον αυτό που εμείς θεωρούμε ότι χρειάζεται. Είναι να προσπαθούμε να καταλάβουμε τι χρειάζεται εκείνος από εμάς εκείνη τη στιγμή.

Και κάποιες φορές, το πιο θεραπευτικό δεν είναι το
«Ξέρω ότι θα τα καταφέρεις.»
αλλά το
«Είμαι εδώ. Πες μου πώς χρειάζεσαι να είμαι εδώ για σένα.»

Σας ενημερώνω ότι το γραφείο θα παραμείνει κλειστό από 12/08 έως 30/08 λόγω καλοκαιρινών διακοπών.Οι συνεδρίες θα επανεκ...
25/07/2026

Σας ενημερώνω ότι το γραφείο θα παραμείνει κλειστό από 12/08 έως 30/08 λόγω καλοκαιρινών διακοπών.

Οι συνεδρίες θα επανεκκινήσουν κανονικά από 31/08. Για προγραμματισμό νέων ραντεβού ή οποιαδήποτε επικοινωνία, θα απαντήσω το συντομότερο δυνατό με την επιστροφή μου.

Σας εύχομαι ένα ήρεμο και όμορφο καλοκαίρι. ☀️

24/07/2026

Τα τραύματα που δεν θεραπεύονται, συχνά μεταφέρονται.
Όχι επειδή το θέλουμε. Αλλά επειδή ο πόνος που δεν αναγνωρίζεται βρίσκει τρόπο να εκφραστεί: στις σχέσεις, στα λόγια, στις σιωπές, στις αντιδράσεις μας.

Η θεραπεία δεν αλλάζει το παρελθόν.
Αλλάζει τους ανθρώπους που θα συναντήσεις από εδώ και πέρα.

Ο κύκλος του τραύματος μπορεί να σταματήσει από εσένα.

Κάποιες ιστορίες αγάπης δεν είναι φτιαγμένες για να ζήσουν στον ίδιο κόσμο. Μερικές σχέσεις δεν τελειώνουν επειδή δεν υπ...
20/07/2026

Κάποιες ιστορίες αγάπης δεν είναι φτιαγμένες για να ζήσουν στον ίδιο κόσμο.

Μερικές σχέσεις δεν τελειώνουν επειδή δεν υπήρξε αγάπη.
Τελειώνουν επειδή, για να συνεχίσουν, κάποιος θα έπρεπε να χάσει τον εαυτό του.

Δύο άνθρωποι μπορεί να συναντηθούν βαθιά, να αγαπηθούν αληθινά και παρ’ όλα αυτά να μην μπορούν να χτίσουν μια κοινή ζωή. Η αποδοχή αυτής της πραγματικότητας δεν ακυρώνει όσα ένιωσαν· αναγνωρίζει πως η υγιής αγάπη δεν απαιτεί από κανέναν να «πνιγεί» ή να χάσει τα φτερά του.

Μερικές φορές, το να αφήνεις δεν σημαίνει ότι δεν αγάπησες. Σημαίνει ότι επιλέγεις να μη χαθείς.

13/07/2026

Οι δυσκολίες που δεν επεξεργαζόμαστε δεν εξαφανίζονται. Συχνά επηρεάζουν τον τρόπο που σχετιζόμαστε, αγαπάμε και μεγαλώνουμε τα παιδιά μας. Η ψυχοθεραπεία δεν αλλάζει μόνο τη δική μας ζωή· μπορεί να αλλάξει και την επόμενη γενιά.

Address

Michail Karaoli 37
Aradippou
7104

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μαρία Θωμά Κλινική & Αθλητική Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μαρία Θωμά Κλινική & Αθλητική Ψυχολόγος:

Shortcuts

Share

Category