09/09/2026
Tuz tüketimi hakkında doğru bilinen yanlışlar 🧂
Tuz, vücudun ihtiyaç duyduğu minerallerden biri olsa da fazla tüketimi tansiyon ve kalp-damar sağlığı açısından önemli bir risk oluşturabilir. Peki günlük ne kadar tuz tüketmeliyiz ve hangi bilgiler doğru, hangileri yanlış?