Spine Health and Physiotherapy Center

09/06/2026

Reformer ➕️Fizik tedavi uygulamaları 🟰 Sinir basısı ⬇️ ➡️Düşük Ayağa son buldu.👌👏

🔴Düşük Ayak
❌️ Hasta topuk üzerinde yürüyemez !
❌️Ayağını yukarı çekemez !
❌️Yürürken ayak parmakları yere sürtünebilir !
❌️Koşamaz veya zorlanır !
❌️ Tek ayak üzerinde durma süresi azalır !
❌️Merdiven çıkarken ayağı takılabilir !
❌️ Dengesiz zeminde yürüme zorlaşır !
❌️Hızlı yön değişikliğinde zorlanır !

❓️Ne zaman gerçekleşir ?
Bel Travmaları , Sinir Yaralanmaları , Omurga Kırıkları , L4-L5 Disk Hernisi ( Fıtık ) , L5 sinir kökü basısı sonucunda, ayağın yukarı kaldırılmasını sağlayan kaslarda " güç kaybı veya felç " durumudur.

Hastamız savunmasız bir anında aldığı darbe sonucunda, 4 ay kadar bir süre, sinir basısı nedeniyle Düşük Ayak tablosu yaşamıştı. Şimdi ise ileri seviye Reformer, mat pilates, yoga egzersizlerine devam etmek. Sağlıklı günlerimize.

♦️Hasta izni alınmıştır.
♦️Her hastaya uygun, tedavi ve egzersiz programı uygulanmaktadır.

21/05/2026

📢Oyun ve Egzersiz📢👌👌👌
En önemli faydasından biri ile başlarsak, " Oyun Oynamak "sinir sistemini " TEHDİT " modundan çıkarıp " GÜVENDEYİM " moduna geçirir.

📢📢📢 Ve sonrası GÜVENLİ, KALICI BİR İYİLEŞME 👌👌👌

Peki başka neler oluyor:
📌 Görsel, Proprioseptif, Vestibüler, Taktil sistemlerini uyararak duyusal entegrasyonu destekler.
📌 "Motor Öğrenme"' yi hızlandırır ( Denge, Koordinasyon, El-Göz Koordinasyonu vs)
📌 Dopamin artışı ile birlikte , öğrenmeyi kalıcı kılar, motivasyonu artırır, egzersize beceri ve uyumu artırır
📌Kognitif gerileme yavaşlar ( beynin hatırlama,öğrenme,düşünme,karar verme kapasitesi ). Parantez içinde belirttiklerimiz, beynin bir eylemi yapmadan önce gerçekleştirdiği tüm süreç. Tüm bunların gelişiminde oyun önenli bir rol oynar.

Her ne yapıyorsanız Oyun katın 🌼

04/05/2026

12/12/2025

📍 Bel Fıtığına dair bilgiler..