05/08/2026
Kadın olmak tam olarak şu demek 👌🏼💪🏻
Sabah uyanırsın: “Vay be, karın dümdüz! Bugün olayım.” ✨💁🏻♀️
😋Öğleden sonra bir salata, iki yudum su, biraz stres, biraz hormon derken…
“Merhaba, 5 aylık hamileyim.” 🤰🏻😂 tabi ki şakaaa 😜
🙋🏻♀️Kendimi bildim bileli yıllardır spor yapıyorum. Kilo desen hemen hemen aynı. Ama bir bakıyorum selülitler “Biz de buradayız.” diye toplanmış. Sonra birkaç hafta geçiyor, ortadan kayboluyorlar. Tam “Tamam, çözdüm bu işi.” diyorum… 😈🤪
Bu sefer adet döngüsü sahneye çıkıyor. 🎭
Öncesi ayrı, sırası ayrı, sonrası ayrı bir bölüm 🫣😵💫
Hormonlar, kortizol, uykusuzluk, stres, şişkinlik… Kadın vücudu gerçekten kendi dizisini yazıyor. 🥳🎊👻
O yüzden kendini başkalarıyla kıyaslama. Sosyal medyada gördüğün o dümdüz karın da büyük ihtimalle günün sadece 10 dakikası. 🫡
Sen kendine iyi gelecek bir spor bul 🧘🏻♀️ 🏃🏻♀️ Severek yap. Kendini aç bırakmadan, sürdürebileceğin şekilde beslen 🥚 Arada pizza da ye, tatlı da ye 💯 Bir gün kaçırırsan, hatta bir hafta düzenin bozulursa da “Eyvah!” deme.
Çünkü pazartesi de senin.
Salı da senin.
Bugün de senin. 🤍
Mükemmel olmaya çalışma.
Tutarlı olmaya çalış.
Ve ne olursa olsun…
Kendine, bedenine ve sana her gün emek veren o güçlü kadına sevgiyle bak 🤍🙋🏻♀️Çünkü en güzel değişim, kendinle kavga etmeyi bıraktığında başlıyor. 🌸 🍃
