https://www.facebook.com/457829667413094/

Κέντρο Φυσιοθεραπείας και Αποκατάστασης Νίκος Σάββα

Home
Cyprus
Kato Polemidhia
Κέντρο Φυσιοθεραπείας και Αποκατάστασης Νίκος Σάββα

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Κέντρο Φυσιοθεραπείας και Αποκατάστασης Νίκος Σάββα, Physical therapist, Grigori Afxentiou 47, Kato Polemidhia.

Το Φυσιοθεραπευτήριο μας λειτουργεί κανονικά από το 2020. Με τη συστηματική μας εκπαίδευση και εμπειρία παρέχουμε τις υπηρεσίες μας και μέσω του ΓΕΣΥ, με στόχο την βελτίωση των συμπτωμάτων και την καλύτερη ποιότητα ζωής σας.

14/05/2025

Σήμερα 14 Μαΐου τιμάται η μνήμη του Προστάτη των φυσιοθεραπευτων Αγίου Θεράποντα.
Ευχόμαστε σε όλους τους συναδέλφους υγεία και υπομονή.

17/04/2025

Ευχόμαστε η Ανάσταση του Κυρίου να φέρει υγεία σε εσάς και στις οικογένειες σας όπως επίσης και την επανένωση της Κύπρου μας. Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας!

21/01/2025

TΕΝΟΝΤΟΕΛΥΤΡΙΤΙΔΑ De Quervain’s

Η τενοντοελυτρίτιδα του De Quervain’s είναι μια αρκετά επώδυνη κατάσταση και επηρεάζει τους τένοντες του μακρού απαγωγού και του βραχύ εκτείνοντα του αντίχειρα. Περισσότερο επιρρεπείς είναι οι γυναίκες και οι ηλικιακές ομάδες από 30-50 ετών. Η διάγνωση της τενοντοελυτρίτιδας De Quervain είναι κλινική και βασίζεται στη διαγνωστική δοκιμασία Finkelstein.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι ο πόνος και οίδημα στη βάση του αντίχειρα καθώς και στη στυλοειδή απόφυση της κερκίδας. Κινήσεις του καρπού μπορεί να επιδεινώνουν τα συμπτώματα και οι ασθενείς μπορεί να παρατηρούν δυσκολία στην κίνηση και αίσθηση μαγκώματος του αντίχειρα. Αρκετοί ασθενείς αναφέρουν περισσότερο πόνο κατά το βράδυ ενώ σε περίπτωση που ο αντίχειρας παραμένει αδρανείς για μεγάλο χρονικό διάστημα ο πόνος επιδεινώνεται. Άμεσος τραυματισμός στον καρπό ή στον αντίχειρα, εγκυμοσύνη καθώς και η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να είναι αιτίες για την τενοντοελυτρίτιδα De Quervain's.

Στόχος του Φυσιοθεραπευτικού προγράμματος είναι η ανακούφιση των συμπτωμάτων σε συνδυασμό με την αποκατάσταση του τένοντα ώστε να μπορέσουν να εκτελέσουν τις κινήσεις του καρπού χωρίς συμπτώματα

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο 99100510 και θα χαρούμε να σας ενημερώσουμε και να σας βοηθήσουμε με το πρόβλημα σας.

06/01/2025

ΘΥΛΑΚΙΤΙΔΑ ΩΜΟΥ - "ΠΑΓΩΜΕΝΟΣ ΩΜΟΣ"

🤔 Τι είναι η θυλακιτιδα του ώμου ή αλλιώς ο "παγωμένος ώμος";

Θυλακίτιδα ονομάζουμε την κατάσταση κατά την οποία προκαλείται φλεγμονή σε κάποιον από τους θύλακες της άρθρωσης.

🤔 Τι είναι και τι ρόλο έχουν οι θύλακες του ώμου;

Είναι μικροί σάκοι οι οποίοι είναι γεμάτοι με υγρό και διευκολύνουν την κίνηση της άρθρωσης. Επίσης έχουν την ιδιότητα να απορροφούν τους κραδασμούς ανάμεσα στα οστά και τους ιστούς των μυών και των τενόντων.

Συμπτωματα:

📌 Πόνος στην άρθρωση του ώμου
📌 Δυσκαμψία στην άρθρωση
📌 Δυσκολία ή ακόμη και αδυναμία στην κίνηση του ώμου συνοδευόμενη με πόνο
📌 Οίδημα στην περιοχή

Ρόλος της Φυσιοθεραπείας:

✅ Μείωση του πόνου
✅ Βελτίωση και αποκατάσταση κινητικότητας της άρθρωσης του ώμου
✅ Ενδυνάμωση των μυών της άρθρωσης
✅ Πρόληψη υποτροπών

Καλέστε μας στο τηλέφωνο 99100510 για διευθέτηση ραντεβού και θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε το πρόβλημα σας!!!

31/12/2024

Ακόμη ένας χρόνος μας αποχαιρετάει και σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη που μας δείξατε. Σας ευχόμαστε ο καινούργιος χρόνος να φέρει υγεία, αγάπη και ειρήνη σε όλο το κόσμο όπως επίσης και την ελευθερία στην κατεχόμενη μας Κύπρο.

Θα είμαστε κοντά σας από την Παρασκευή 3/1/2025.

Για διευθέτηση ραντεβού καλέστε μας στο τηλέφωνο 99100510.

24/12/2024

Σας ευχόμαστε καλά Χριστούγεννα με υγεία σε εσάς και στις οικογένειες σας. Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη και την στήριξη σας!!!

26/11/2024

📌 Τι είναι οι μυϊκές θλάσεις;

Θλάση ονομάζετε η ρήξη των μυϊκών ινών η οποία προκαλείται από υπερβολικά έντονη σύσπαση ή διάταση. Επίσης άμεση πλήξη του μύ από κάποιο εξωτερικό παράγοντα μπορεί να προκαλέσει μυϊκή θλάση.

📌 Σε ποιες κατηγορίες χωρίζονται οι μυϊκές θλάσεις;

⚀ Θλάσεις 1ου βαθμού (μικρή ρήξη των μυικών ινών). Συνήθως χρειάζεται 7-10 μέρες αποθεραπεία
⚁ Θλάσεις 2ου βαθμού (μερική ρήξη των μυικών ινών όμως διατηρείται η συνέχεια του μυός). Συνήθως χρειάζεται περισσότερο από 3 βδομάδες αποθεραπείας
⚂ Θλάσεις 3ου βαθμού (πλήρης διατομή του μυ). Ο χρόνος αποθεραπείας είναι δύσκολο να υπολογιστεί καθώς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως το σημείο τραυματισμού, χειρουργική ή συντηρητική αντιμετώπιση. Μπορεί να ποικίλλει από 6 εβδομάδες έως και 6-8 μήνες.

📌 Ποια είναι τα αίτια των μυϊκών θλάσεων;

⚀ Υπερβολική κόπωση των μυών μετά από συνεχόμενη άσκηση
⚁ Μειωμένη ελαστικότητα των μυών
⚂ Λανθασμένη τεχνική κατά την εκτέλεση άσκησης
⚃ Μετά από άμεση πλήξη στον μύ

Άτομα τα οποία ασχολούνται με αθλητικές δραστηριότητες ή άτομα που έχουν υποστεί θλάσεις στο παρελθόν έχουν περισσότερες πιθανότητες να ξαναπάθουν θλάσεις στην ίδια περιοχή.

📌 Ποια είναι τα κυριότερα συμπτώματα έπειτα από μια μυϊκή θλάση;

⚀ Πόνος
⚁ Τοπική ευαισθησία στην περιοχή
⚂ Οίδημα
⚃ Περιορισμός της κίνησης στις κοντινές αρθρώσεις
⚄ Αιμάτωμα στην περιοχή της θλάσης (μελάνιασμα)

12/11/2024

ΝΟΣΟΣ ΤΟΥ ΠΑΡΚΙΝΣΟΝ

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική εξελισσόμενη εκφυλιστική νόσος των βασικών γαγγλίων του εξωπυραμιδικου συστήματος και οφείλεται στην έλλειψη ντοπαμίνης. Όταν αυτοί οι νευρώνες εκφυλίζονται η έλλειψη ντοπαμίνης προκαλεί δυσλειτουργία του εξωπυραμιδικου κινητικού συστήματος. Αποτελεί την 3η πιο συχνή πάθηση των ενηλίκων μετά τα αγγειακά επεισόδια και τις αρθρικές παθήσεις. Το 74% των ασθενών είναι άνω των 70 ετών και η μέση ηλικία εμφάνισης της νόσου είναι τα 65 έτη. Η κληρονομικότητα πιθανών να εμπλέκεται στην αιτιολογία της νόσου.

Ρόλος Εξωπυραμιδικού Συστήματος
* Επιτελεί εκούσιες κινήσεις
* Προάγει και ρυθμίζει τις αυτόματες κινήσεις
* Συμβάλει στην ρύθμιση των κινήσεων
* Συμβάλει στην ρύθμιση του μυϊκού τόνου και της στατικοκινητικής ισορροπίας του σώματος

ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η έναρξη της νόσου είναι βραδεία και προοδευτική.
1) Αρχικά στάδια : Αίσθημα βάρους, αιμωδίες, παραισθήσεις, αίσθημα μυϊκής δόνησης, μυϊκοί πόνοι κ.α
2) Σταδιακά : Γενικευμένη δυσλειτουργία, σημαντική βραδυκινησία και αδυναμία ισορροπίας κατά την όρθια στάση και βάδιση

ΚΥΡΙΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΝΟΣΟΥ
☆ Τρόμος (επιδεινώνεται με το άγχος και την κούραση και εξασθενεί στον ύπνο και την ξεκούραση)
☆ Δυσκαμψία
☆ Βραδυκινησία (δυσκολία στην έναρξη και εκτέλεση των κινήσεων)
☆ Απώλεια στατικών αντανακλαστικών
☆Διαταραχές βάδιση (δυσκολία στην έναρξη, βιασύνη στο βήμα, διαταραχή της φυσιολογικής βάδισης πτέρνα-δάκτυλα)
☆ Διαταραχές της στάσης του σώματος (Κάμψη κεφαλής, κάμψη κορμού, προσαγωγή ώμων, κάμψη αντιβραχίων, κάμψη και προσαγωγή δακτύλων. Στα κάτω άκρα κάμψη και προσαγωγή ισχίων, κάμψη γονάτων και ο ασθενείς βαδίζει στα δάκτυλα
☆ Δευτερεύουσες εκδηλώσεις της νόσου (παραισθήσεις, κράμπες, κατάθλιψη, δυστονία άνω άκρων, άνοια, ορθοστατική υπόταση, διαταραχές ύπνου, διαταραχές όρασης κ.α)

ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΠΑΡΚΙΝΣΟΝ

Σύνταξη ενός εξατομικευμένου προγράμματος κινησιοθεραπείας για τον ασθενή με Πάρκινσον πρέπει να γίνεται από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή και να περιλαμβάνει τη συνδυασμένη χρήση διάφορων ασκήσεων.

1) Οι διατάσεις αποτελούν σημαντικό κομμάτι στο πρόγραμμα αποκατάστασης και στοχεύουν στη διατήρηση ή την αύξηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, καθώς και στη βελτίωση της ευκαμψίας των μαλακών μορίων του σώματος.
2) Η επανεκπαίδευση των ισορροπιστικών αντιδράσεων και των αντιδράσεων προσανατολισμού προορίζονται για τη βελτίωση του ισορροπιστικού ελέγχου καθώς και του προτύπου βάδισης.
3) Η εκμάθηση λειτουργικών δραστηριοτήτων βοηθά σημαντικά τον ασθενή με Πάρκινσον στη βελτίωση της καθημερινής του ζωής στο σπίτι ή την εργασία. Για παράδειγμα η εξάσκηση σε δραστηριότητες όπως, η γραφή, συμβάλλουν σημαντικά στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής του ασθενή.
4) Επιτέλεση ασκήσεων έκφρασης μπροστά στον καθρέφτη θεωρείται αρκετά εύκολη και ευχάριστη διαδικασία. Έχει θετική επίδραση στην ψυχολογία του ασθενή, καθώς τον αποφορτίζει από το άγχος της όλης διαδικασίας.

06/11/2024

ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΓΟΝΑΤΟΣ

Η εκφύλιση μιας άρθρωσης που μεταφέρει το βάρος του σώματος όπως είναι η άρθρωση του γόνατος και του ισχίου, προκαλεί πολλά λειτουργικά προβλήματα στο άτομο και επίσης διαταράσσει την ποιότητα ζωής του. Από την άρθρωση του γόνατος ήμαστε πολύ απαιτητικοί καθώς η συγκεκριμένη άρθρωση ενώ είναι υποχρεωμένη να υποβάλλεται σε μεγάλες καταπονήσεις πρέπει συγχρόνως να διατηρεί ικανοποιητική κινητικότητα και μεγάλη σταθερότητα. Με αυτά τα δεδομένα λοιπόν το καινούργιο υλικό που θα χρησιμοποιηθεί στο χειρουργείο πρέπει να είναι όσο το δυνατό πιο κοντά στη φυσιολογική λειτουργία. Η αρθροπλαστική έχει θεαματικά αποτελέσματα σε άτομα μεγάλης ηλικίας τα οποία υποφέρουν από εκφυλιστική ή ρευματοειδή αρθρίτιδα (υπερβολικός πόνος και συνήθως ελαττώνεται η κάμψη και η έκταση του γόνατος και υπάρχει μυϊκή ατροφία). Ο πρωταρχικός λοιπόν στόχος της αρθροπλαστικής είναι η ελάττωση του πόνου και η αύξηση της λειτουργικής δραστηριότητας του ασθενή.

ΠΡΟΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΗ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
● Αναπνευστική φυσιοθεραπεια για αποφυγή επιπλοκών κυρίως σε άτομα που καπνίζουν
● Ισομετρικές ασκήσεις όλων των μυών του γόνατος
● Ενεργητικές ασκήσεις όλων των ελεύθερων αρθρώσεων και προ πάντων ασκήσεις αντίστασης των μυών που χρησιμοποιούνται για περπάτημα με βοηθητικά μέσα
● Ασκήσεις αντίστασης των μυών των άνω άκρων που χρησιμοποιούνται για το κράτημα μπαστουνιού
● Ασκήσεις βάδισης και ισορροπίας

ΜΕΤΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΗ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η φυσικοθεραπεία ξεκινά άμεσα μετά το χειρουργείο και συνεχίζεται σε καθημερινή βάση. Μερικές ασκήσεις οι οποίες είναι χρήσιμες για την αποκατάσταση σας παραθέτονται πιο κάτω.
● Άσκηση μυϊκής αντλίας (Η άσκηση αυτή βοηθάει την κυκλοφορία του αίματος και στην αποσυμφόρηση του οιδήματος)
● Πρόληψη της δυσκαμψίας, με την εφαρμογή συνεχούς παθητικής κίνησης και άμεσης ενεργητικής κινητοποίησης
● Ενδυνάμωση του τετρακέφαλου για το λόγο ότι μειώνεται αρκετά η δύναμη του μετά το χειρουργείο και δυσκολεύει στην έκταση του γόνατος επηρεάζοντας τη βάδιση του ασθενούς.
● Εκμάθηση και βελτίωση του τρόπου βάδισης
● Σωστή χρήση των βοηθητικών μέσων για τη μείωση του πόνου και την βελτίωση της λειτουργικότητας
● Βελτίωση της φυσικής κατάστασης του ασθενή

***ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ***
☆ Ο ασθενής να διατηρήσει σε φυσιολογικά πλαίσια το σωματικό του βάρος
☆ Θα ήταν πολύ χρήσιμο ο ασθενής να ασκείται καθημερινά, με μικρή ένταση, για τη διατήρηση της φυσικής του κατάστασης, της διατήρησης και βελτίωσης της μυικής δύναμης και αντοχής.

Address

Grigori Afxentiou 47
Kato Polemidhia
4159

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κέντρο Φυσιοθεραπείας και Αποκατάστασης Νίκος Σάββα posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kato Polemidhia?