Iam.yourmidwife

08/08/2026

GIVEAWAY | End of World Breastfeeding Week 🤍

Μαμά, αν σου έδινα 30 λεπτά «ελευθερίας» κάθε μέρα… πού θα τα ξόδευες; 😂🤍

☕ Καφέ με 2 χέρια;
🚿 Ένα ντους χωρίς διακοπή;
😴 Ύπνο;
🤱 Αγκαλιές χωρίς καλώδια;

Απάντησε στην ερώτηση στα σχόλια και μπες στην κλήρωση 👇
για να κερδίσεις:

🎁 Lansinoh Single Wearable Pump

Για να συμμετέχεις:

✨ Follow iam.yourMidwife & Breastfeeding Support
👯‍♀️ Tag 2 φίλες/φίλους στα σχόλια
💬 Απάντησε στην ερώτηση παραπάνω

Γιατί στην Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού γιορτάζουμε και τις μικρές ελευθερίες που κάνουν τη διαφορά. 🤍

⏰ Giveaway closes: 13/8 στις 23:59
🏆 Winner announced: 14/8

Όροι & προϋποθέσεις:
🇨🇾 Ο διαγωνισμός ισχύει για συμμετοχές από Κύπρο.
Συμμετοχές που δεν τηρούν όλα τα παραπάνω βήματα δεν θα συμπεριληφθούν στην κλήρωση.

~ Η κλήρωση θα πραγματοποιηθεί μέσω εφαρμογής επιλογής νικητή.

Καλή επιτυχία, μαμά!

15/07/2026

👶 3 συχνά λάθη που κάνουμε όταν αλλάζουμε πάνα στο νεογέννητο

Η σωστή αλλαγή πάνας δεν αφορά μόνο την καθαριότητα, αλλά και την προστασία του ευαίσθητου δέρματος του μωρού. 🤍

1. ❌ Καθαρίζουμε μόνο το σημείο που φαίνεται λερωμένο.

✅ Καθάρισε όλη την περιοχή που καλύπτεται από την πάνα.

Ακόμη κι αν τα ούρα- κόπρανα φαίνονται τοπικά, όλη η περιοχή έχει παραμείνει σε επαφή με υγρασία, ούρα και πιθανώς υπολείμματα κοπράνων. Ο σωστός καθαρισμός ολόκληρης της περιοχής βοηθά στην πρόληψη ερεθισμών και συγκαμάτων.

⸻

2. ❌ Κλείνουμε αμέσως τη νέα πάνα.

✅ Άφησε το δερματάκι να αεριστεί και να στεγνώσει καλά.

Λίγα δευτερόλεπτα αερισμού πριν φορέσεις την καθαρή πάνα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Βεβαιώσου ότι το δέρμα είναι καθαρό και εντελώς στεγνό πριν κλείσεις την πάνα.

⸻

3. ❌ Βάζουμε κρέμα συγκάματος σε κάθε αλλαγή πάνας.

✅ Η κρέμα δεν είναι απαραίτητη σε κάθε αλλαγή.

Εάν το δέρμα είναι υγιές και χωρίς ερεθισμό, δεν χρειάζεται υποχρεωτικά κρέμα σε κάθε αλλαγή. Μπορείς να εφαρμόζεις μια προστατευτική κρέμα όταν υπάρχει ερυθρότητα, αυξημένη υγρασία, συχνές κενώσεις ή όταν το μωρό έχει προδιάθεση για συγκάματα. Η καλύτερη πρόληψη παραμένει η συχνή αλλαγή πάνας, ο σωστός καθαρισμός και ο καλός αερισμός.

🤍 Ένα υγιές δέρμα δεν χρειάζεται υπερβολικά προϊόντα· χρειάζεται σωστή φροντίδα.

📌 Αποθήκευσε αυτή την ανάρτηση και μοιράσου τη με έναν νέο γονιό που θα του φανεί χρήσιμη!

iam.yourMidwife

10/05/2026

Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες.
Σε εκείνες που μόλις κράτησαν το μωρό τους πρώτη φορά στην αγκαλιά…
Σε εκείνες που ξενυχτούν, θηλάζουν, αγχώνονται, μαθαίνουν καθημερινά μαζί με το παιδί τους.
Σε εκείνες που γέννησαν με δύναμη, με φόβο, με δάκρυα και με απέραντη αγάπη. 🤍

Η μητρότητα δεν χρειάζεται τελειότητα.
Χρειάζεται παρουσία, αγκαλιά και αγάπη.
Και αυτά… τα προσφέρετε κάθε μέρα απλόχερα.

Ως μαία, έχω την τιμή να βλέπω γυναίκες να γεννιούνται ξανά μέσα από τη μητρότητα.
Πιο δυνατές. Πιο τρυφερές. Πιο γενναίες από όσο πιστεύουν.

Χρόνια πολλά σε κάθε μαμά που δίνει την καρδιά της καθημερινά. 🌷

Με αγάπη,
Iam.yourmidwife

#Μαία #Θηλασμός #Τοκετός

05/05/2026

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Μαιών!

Χρόνια μας πολλά 🤍
Χρόνια πολλά στο «επάγγελμα της καρδιάς μας».
Στο δεύτερό μας σπίτι.

Χρόνια πολλά σε κάθε πρώτο κλάμα
που μας κάνει να χαμογελάμε.

Χρόνια πολλά σε κάθε χέρι γυναίκας
που γεννάει και μας ζητά βοήθεια
μέχρι να φέρει τη ζωή στον κόσμο. ✨

Χρόνια πολλά στις άγρυπνες νύχτες,
στα βλέμματα αγωνίας που γίνονται ανακούφιση.

Στις στιγμές που κρατάμε δύο ζωές μαζί,
και νιώθουμε το θαύμα να περνά μέσα από τα χέρια μας.

Στη δύναμη της γυναίκας,
που έχουμε την τιμή να συνοδεύουμε.

Στα δάκρυα χαράς,
στις σιωπές που λένε τα πάντα.

Χρόνια πολλά σε εμάς που δεν είμαστε απλώς επαγγελματίες,
αλλά κομμάτι της πιο ιερής αρχής της ζωής. 🤍

29/03/2026

👶🏻 Πότε αρχίζει το μωρό να ακούει μέσα στην κοιλιά;

24/11/2025

Καφεΐνη και εγκυμοσύνη 🤰☕️ Εσύ, τι καφέ προτιμάς στην εγκυμοσύνη?

16/10/2025

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

12/10/2025

Ήξερες ότι το διπλό θήλαστρο “βελτιώνει την ποιότητα” του μητρικού γάλακτος;

Όταν αντλείς και από τα δύο στήθη ταυτόχρονα:
1. 🧠Ενισχύεται η έκκριση προλακτίνη & ωκυτοκίνη, δηλαδή πιο αποτελεσματική ροή γάλακτος.
2. Παράγεται περισσότερο “hindmilk” → το πιο λιπαρό γάλα
3. Μειώνεται ο χρόνος άντλησης → έτσι μπορείς να αντλείς συχνότερα και να διατηρείς σταθερή παραγωγή.

#θηλασμός #μαιευτική #μητρότητα

12/10/2025

💪🥹

👶💞 Το 1995, στη Μασαχουσέτη, δύο πρόωρα δίδυμα κοριτσάκια γεννήθηκαν με ελάχιστες πιθανότητες επιβίωσης.

Η μία πάλευε να κρατηθεί στη ζωή, ώσπου μια νοσοκόμα -κόντρα στους κανόνες της εποχής-αποφάσισε να βάλει τις αδελφές στην ίδια θερμοκοιτίδα.

Λίγα λεπτά μετά, η Kyrie άπλωσε το χέρι της και αγκάλιασε τη Brielle. Οι παλμοί σταθεροποιήθηκαν, η αναπνοή έγινε κανονική.

❤️ Μια αγκαλιά είχε μόλις σώσει μια ζωή.

Η φωτογραφία τους έκανε τον γύρο του κόσμου με τίτλο «Rescuing Hug» και άλλαξε για πάντα τις πρακτικές φροντίδας πρόωρων νεογνών.

Ένα στιγμιότυπο που θυμίζει πως, καμιά φορά, η αγάπη είναι η πιο ισχυρή ιατρική πράξη.🤍

#Αγάπη #Ενσυναίσθηση #ΑληθινήΙστορία

25/09/2025

💫✨Άντληση με το χέρι λίγες ώρες μετά τον τοκετό!!
Ο,τι χρώμα και να έχει… το γάλα σου παραμένει πολύτιμο 🤰🤱🏼