Χαριτίνη Ηλία Κλινική Ψυχολόγος ΓΕΣΥ

04/08/2026

charitiniilia
👉Θυμήσου, εσύ δημιουργείς την πραγματικότητα σου! 😊Ευχαριστώ που με ακολουθείς !

❤️YouTube channel : https://www.youtube.com/-psy/videos

13/07/2026

Η αγάπη είναι η αληθινή σου ταυτότητα. # @ #ψυχολογια #αυτοβελτιωση

09/07/2026

08/07/2026

🟨 Γύρω απο το σώμα σου υπάρχει ένα αόρατο πεδίο που παράγεται κάθε στιγμή από την καρδιά και τον εγκέφαλό σου;
Ένα πεδίο που δεν μπορείς να δεις με τα μάτια σου…
αλλά η επιστήμη μπορεί πλέον να μετρήσει.

🔴 Δεσ το πληρεσ βίντεο εδώ: 👉https://youtu.be/gSHdvZ2BjVM?si=uLrpHzlM0qx3re3M

05/07/2026

Δες το πλήρες βίντεο εδώ
👉 https://youtu.be/gSHdvZ2BjVM?is=VWpA_olWXYElFPA_ #ηλεκτρομαγνητικόπεδίο #καρδιά #αυτοβελτιωση #ψυχολογια

31/05/2026

👉 Δες το πλήρες βίντεο εδώ : https://youtu.be/k-jxknAqc7A?is=-yCa8imGPh2eJkNG #υπεραναλυση #αρνητικεςσκεψεις #αγχος #αυτοβελτιωση

29/05/2026

👉 Δες το πλήρες βίντεο εδώ: https://youtu.be/k-jxknAqc7A?is=0PsVABtkNOFcKkPZ #υπεραναλυση #αρνητικεςσκεψεις #αγχος #αυτοβελτιωση

28/05/2026

Σκέφτεσαι συνεχώς τα ίδια πράγματα;
Αναλύεις συζητήσεις, σενάρια και καταστάσεις ξανά και ξανά… χωρίς να μπορείς να σταματήσεις;
Η υπερανάλυση δεν είναι πάντα “βαθιά σκέψη”.
Πολλές φορές είναι ένας μηχανισμός προστασίας του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
Σε αυτό το βίντεο θα δούμε:
• γιατί ο νους κολλάει στις ίδιες σκέψεις
• τι είναι η γνωστική σύντηξη
• γιατί η υπερανάλυση οδηγεί σε εξάντληση
• και πώς να αποσυνδεθείς από τις σκέψεις σου χωρίς να πολεμάς το μυαλό σου
👉 Θα δούμε επίσης πρακτικές τεχνικές όπως:
• γνωστική αποστασιοποίηση
• αναπνοή 2-8
• παρατήρηση σκέψεων
• και πώς να σταματήσεις τον φαύλο κύκλο της υπερανάλυσης

👉 ΔΕΣ ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ:
https://youtu.be/k-jxknAqc7A?si=VXsT8-fWV6j9pGQq

14/05/2026

❤️ Δες το πλήρες βίντεο εδώ:
https://youtu.be/MnZxyeTYFL0?is=qy6eGmd7On4g3gSZ
#σχέσεις #τοξικέςσχέσεις #αγάπη #αυτοβελτιωση #ψυχολογία

05/05/2026

ΔΕΣ ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ: 👉https://youtu.be/7ls1jxCx45A?si=EXML4aP5goU_SJyz