Δρ Φλωρεντία Σάββα ΜD, MSc

22/07/2026

21/07/2026

High blood pressure - or hypertension - often shows no warning signs, yet it increases the risk for heart disease, stroke, blindness, dementia, and other complications.

A simple blood pressure check can be life-saving.

Getting your blood pressure measured the right way helps ensure accurate results.
Incorrect positions can lead to incorrect readings.

✔ Sit with your back supported
✔ Legs uncrossed and feet flat on the floor
✔ Arm supported with the cuff at heart level
✔ Use correct cuff size
✔ Rest for at least 5 minutes before the reading
✔ Do not talk during or between measurements
✔ Avoid exercise, tea/coffee, and smoking for at least 30 minutes before reading

Small steps can make a big difference in protecting your health.

21/07/2026

Το ιατρείο θα είναι κλειστό από 3/8-11/8/26.
Για έκτακτα περιστατικά καλέστε τον αντικαταστάτη ιατρό Δρ. Πουργουρίδη στο 24644466.
-Τα Σαββατοκύριακα και τις δημόσιες αργίες λειτουργούν εφημερεύοντα ιατρεία από 11:00- 17:00 στην Κλινική Αγία Μαρίνα στη Λάρνακα
-Για επείγοντα περιστατικά αποταθείτε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών.
Καλές διακοπές !!⛱️

23/06/2026

Θα θέλαμε να ενημερώσουμε τους ασθενείς μας ότι το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό από 29/06/2026 έως 02/07/2025.
➡️➡️ Αντικαταστάτης Προσωπικός Ιατρός: Δρ. Άγγελος Κωνσταντίνου.
✅ Τηλ: 24655633
🌟 Τα Σαββατοκύριακα λειτουργούν εφημερεύοντα ιατρεία. Πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του ΓΕΣΥ.
➡️ Για επείγοντα περιστατικά παρακαλούμε επικοινωνήστε με τα Τμήματα Πρώτων Βοηθειών.

04/05/2026

https://www.medscape.com/viewarticle/it-time-abandon-stepwise-escalation-diabetes-2026a1000di1?ecd=mkm_ret_260503_mscpmrk_endo_diabetes_etid8307015&uac=116780HV&impID=8307015

03/04/2026

Η πρόληψη υπερτερεί της θεραπείας! Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής , ακόμα και μικρές, έχουν πολύ σημαντική επίπτωση στη μακροβιότητα και στην ποιότητα ζωής.

29/03/2026

Blood pressure can often be higher or lower at a doctor’s office, so it is important to check your blood pressure at home.

A reading of 130/80 mm Hg or greater is considered high and is also known as . Hypertension increases your risk for stroke, heart disease, and other health problems.

📄 This JAMA Internal Medicine Patient Page discusses the differences between home blood pressure monitoring and ambulatory blood pressure monitoring and why both are an important part of maintaining good health.

https://ja.ma/4sOvuKw

24/03/2026

Θα θέλαμε να ενημερώσουμε τους ασθενείς μας ότι το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό στις 2-3/4/2026.
➡️➡️ Αντικαταστάτης Προσωπικός Ιατρός: Δρ. Μαρία Μαρκέλλα Παύλου
✅ Τοποθεσία: Συνέσειο Ιατρικό Κέντρο, Λάρνακα
✅ Τηλ: 24641111

🌟Τις ημέρες των αργιών και το Σαββατοκύριακο λειτουργούν εφημερεύοντα ιατρεία τηλ. 24 636343.

🌟Για επείγοντα περιστατικά επικοινωνήστε με τα Τμήματα Πρώτων Βοηθειών.

Σας ευχαριστούμε.

18/03/2026

Το «χωρίς ζάχαρη» δεν σημαίνει πάντα «ακίνδυνο», οπότε πάμε να δώσουμε ορισμένες πληροφορίες για
✔ καλές επιλογές
⚠ παγίδες που θέλουν προσοχή

10/03/2026

💪Αν η άσκηση ήταν φάρμακο, θα ήταν από τα πιο ισχυρά που διαθέτει η ιατρική.

Μεγάλες μετα-αναλύσεις σε εκατομμύρια άτομα έχουν δείξει ότι η συστηματική άσκηση συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 20–30%, καθώς και με σημαντική μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων και του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Ακόμη και μέτρια φυσική δραστηριότητα — όπως 150 λεπτά γρήγορου περπατήματος την εβδομάδα — φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένο προσδόκιμο ζωής και καλύτερη ποιότητα υγείας.

Η άσκηση δεν είναι απλώς τρόπος ζωής.
Είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις πρόληψης που διαθέτουμε.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35876019/
https://bmjmedicine.bmj.com/content/5/1/e001513
#άσκηση #πρόληψη #υγεία #ιατρική