Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği

Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği

Sağlıklı bir yaşam; doğru beslenme, hareket ve bütüncül bir yaklaşımla mümkün. 🌿Hareketin iyileştirici gücünü bilgi, eme...
08/09/2026

Sağlıklı bir yaşam; doğru beslenme, hareket ve bütüncül bir yaklaşımla mümkün. 🌿

Hareketin iyileştirici gücünü bilgi, emek ve özveriyle buluşturan; yaşam kalitesini artırmak için çalışan tüm fizyoterapistlerin 8 Eylül Dünya Fizyoterapi Günü’nü kutluyoruz.

Sağlığa birlikte değer katıyoruz. 💚

Girne açıklarında yaşanan elim deniz kazasının derin üzüntüsünü yaşıyoruz.Hayatını kaybedenlere Allah'tan rahmet, ailele...
31/08/2026

Girne açıklarında yaşanan elim deniz kazasının derin üzüntüsünü yaşıyoruz.

Hayatını kaybedenlere Allah'tan rahmet, ailelerine ve yakınlarına sabır ve başsağlığı diliyoruz.
Arama-kurtarma çalışmalarının devam ettiği bu zor süreçte, kayıp vatandaşlarımıza bir an önce sağ salim ulaşılmasını ve yaralıların en kısa sürede sağlıklarına kavuşmasını temenni ediyoruz.

Kıbrıs'ın başı sağ olsun.
Dualarımız hayatını kaybedenler, yaralılar ve yakınlarından haber bekleyen ailelerle. 🖤

Bağırsak dostu sandığınız her besin probiyotik değildir.Probiyotiklerden faydalanabilmek için ürünün canlı ve yeterli mi...
28/08/2026

Bağırsak dostu sandığınız her besin probiyotik değildir.

Probiyotiklerden faydalanabilmek için ürünün canlı ve yeterli miktarda mikroorganizma içermesi önemlidir. Isıl işlem, pastörizasyon ve üretim süreci bu canlı kültürlerin üründe kalıp kalmadığını etkileyebilir.

Peki sizin sofranızda probiyotik besinlerden hangisi daha sık yer alıyor? 🌿 Yorumlarda paylaşın.

🥩 Protein modası gerçekten herkes için gerekli mi?Son dönemde market raflarında proteinli su, kahve, puding, dondurma ve...
25/08/2026

🥩 Protein modası gerçekten herkes için gerekli mi?

Son dönemde market raflarında proteinli su, kahve, puding, dondurma ve hatta cips görmek artık oldukça sıradan. Peki günlük hayatımıza eklediğimiz her “proteinli” ürün gerçekten ihtiyacımız olan bir şey mi?

Protein ihtiyacı; yaşa, yaşam tarzına, fiziksel aktivite düzeyine ve bireysel ihtiyaçlara göre değişir. Daha fazla protein tüketmek de tek başına daha fazla kas yapmak anlamına gelmez.

Önceliğimiz her zaman dengeli ve çeşitli bir beslenme düzeni içinde proteini doğal besinlerden karşılamak olmalı. 🥗🥚

Protein modasına kapılmadan önce kaydetmeyi unutmayın.

Çocukların okuldaki enerjisini ve odaklanmasını doğru besinlerle desteklemek çok önemli! 🎒Şekerli ve paketli gıdalar kan...
20/08/2026

Çocukların okuldaki enerjisini ve odaklanmasını doğru besinlerle desteklemek çok önemli! 🎒

Şekerli ve paketli gıdalar kan şekerini hızla düşürüp yorgunluk yaparken; tam tahıllı sandviç, taze meyve ve kuruyemiş gibi alternatifler gün boyu dinç tutar.

Siz çocuğunuzun beslenme çantasına en çok ne koyuyorsunuz?
Yorumlarda buluşalım! 👇

Okul alışverişine çıkmadan önce bu listeyi kaydetmeyi unutmayın! 📌

Ağustos = İncir Mevsimi✔ Lif açısından zengindir.✔ Potasyum içerir.✔ Tatlı ihtiyacını doğal olarak karşılayabilir.Ancak…...
13/08/2026

Ağustos = İncir Mevsimi

✔ Lif açısından zengindir.
✔ Potasyum içerir.
✔ Tatlı ihtiyacını doğal olarak karşılayabilir.

Ancak…

👉 Kuru incir ile taze incirin porsiyonu aynı değildir.

Yaklaşık örnek:
•⁠ ⁠2 orta boy taze incir ≈ 1 porsiyon meyve
•⁠ ⁠2 adet kuru incir de yaklaşık 1 porsiyon meyvedir ancak enerji yoğunluğu daha yüksektir.

“Diyabeti olanlar hiç incir yiyemez” doğru mu?

👇 Cevabını yorumlara yaz.

Emzirme döneminde beslenmeyle ilgili doğru bilinen birçok yanlış, annelerin gereksiz kısıtlamalar yapmasına veya kendile...
05/08/2026

Emzirme döneminde beslenmeyle ilgili doğru bilinen birçok yanlış, annelerin gereksiz kısıtlamalar yapmasına veya kendilerini baskı altında hissetmesine neden olabiliyor.

🤱 Süt üretimini belirleyen en önemli etken; bebeğin sık emmesi ve memenin etkin şekilde boşaltılmasıdır.

Bu süreçte:
✔ Yeterli enerji ve sıvı alımı
✔ Kaliteli protein kaynakları
✔ Tam tahıllar
✔ Sebze ve meyveler
✔ Sağlıklı yağlar

dengeli bir beslenme düzeninin temelini oluşturur.

Her anne ve her bebek farklıdır. Bu nedenle sosyal medyada veya çevreden duyulan öneriler yerine bilimsel ve bireysel yaklaşımlar tercih edilmelidir.

Gönderiyi kaydetmeyi unutmayın. 💛
Emziren bir anneye faydalı olabileceğini düşünüyorsanız paylaşabilirsiniz.

Değerli Meslektaşlarımız,Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği Yönetim Kurulu tarafından belirlenen güncel diyet hizmet ücre...
04/08/2026

Değerli Meslektaşlarımız,
Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği Yönetim Kurulu tarafından belirlenen güncel diyet hizmet ücretleri ekte sunulmuştur.
2026 yılı Ağustos ayı itibarıyla, tüm meslektaşlarımızın belirlenen bu asgari ücret tarifesine uymalarının yasamız gereği zorunlu olduğunu hatırlatır; mesleki etik değerler çerçevesinde mesleğimizin onurunu ve saygınlığını koruyarak çalışmalarınızı sürdüreceğinize olan inancımızı paylaşmak isteriz.
Çalışmalarınızda başarılar diler, iyi günler dileriz.
KTDB Yönetim Kurulu



1 Ağustos Toplumsal Direniş Bayramı kutlu olsun! 🇹🇷Özgürlük, birlik ve dayanışma ruhunu yaşatan bu anlamlı günde; geçmiş...
01/08/2026

1 Ağustos Toplumsal Direniş Bayramı kutlu olsun! 🇹🇷

Özgürlük, birlik ve dayanışma ruhunu yaşatan bu anlamlı günde; geçmişimizi saygıyla anıyor, geleceğe umutla bakıyoruz.

Kıbrıs Türk halkının 1 Ağustos Toplumsal Direniş Bayramı kutlu olsun.

31/07/2026

Sıcak günlere birebir: Karpuzlu–Naneli Ferahlatıcı 🍉

Malzemeler:
• 2 su bardağı dilimlenmiş karpuz
• Yarım limonun suyu
• Birkaç yaprak taze nane
• 1 su bardağı soğuk su / buz

Hepsini blenderdan geçirin, şeker eklemeden servis edin. Şekersiz, doğal ve
serinletici!

Tarifi denersen bizi etiketle.

Address

Lefkosa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği:

Shortcuts

Share

Category