Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ

  • Home
  • Cyprus
  • Limassol
  • Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ

Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ Ειδικός στη Γενική & Οικογενειακή Ιατρική / Specialist in General & Family Medicine

Option for a Home Visit Medical Consultation - Upon Appointment
-------
Επιλογή για Ιατρική εξέταση στο σπίτι - Μόνο με ραντεβού

Ιγμορίτιδα: τι είναι και πώς την αντιμετωπίζουμε; 🤧Η ιγμορίτιδα είναι φλεγμονή των παραρρίνιων κόλπων και μπορεί να προκ...
31/08/2026

Ιγμορίτιδα: τι είναι και πώς την αντιμετωπίζουμε; 🤧

Η ιγμορίτιδα είναι φλεγμονή των παραρρίνιων κόλπων και μπορεί να προκαλέσει μπούκωμα, πίεση ή πόνο στο πρόσωπο, πονοκέφαλο, μειωμένη όσφρηση και παχύρρευστες ρινικές εκκρίσεις.

🔹 Τι μπορείτε να κάνετε;
• Πίνετε αρκετά υγρά και ξεκουραστείτε.
• Οι ρινικές πλύσεις με φυσιολογικό ορό μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των εκκρίσεων και στη συμφόρηση.
• Αποφύγετε το κάπνισμα και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες.
• Αν τα συμπτώματα επιμένουν, είναι έντονα ή επανέρχονται συχνά, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

💡 Δεν χρειάζεται κάθε περίπτωση ιγμορίτιδας αντιβίωση. Η σωστή αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία και τη διάρκεια των συμπτωμάτων.

👩‍⚕️ Αν έχετε έντονο πόνο, υψηλό πυρετό, πρήξιμο γύρω από τα μάτια ή συμπτώματα που επιδεινώνονται, επικοινωνήστε με γιατρό.

——-
: what is it and how can we manage it? 🤧

Sinusitis is inflammation of the sinuses and may cause nasal congestion, facial pressure or pain, headache, reduced sense of smell and thick nasal discharge.

🔹 What can help?
• Stay hydrated and get plenty of rest.
• Saline nasal rinses can help clear mucus and relieve congestion.
• Avoid smoking and other irritants.
• If symptoms are severe, persistent or keep coming back, medical assessment is recommended.

💡 Not every case of sinusitis requires antibiotics. Treatment depends on the underlying cause and how long symptoms have been present.

👩‍⚕️ If you develop severe pain, high fever, swelling around the eyes or worsening symptoms, seek medical advice.

#Ιγμορίτιδα

Την Παρασκευή 28/8 θα απουσιάζω για προσωπικούς λόγους υγείας.Το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό.Σας ευχαριστώ θερμά για τ...
26/08/2026

Την Παρασκευή 28/8 θα απουσιάζω για προσωπικούς λόγους υγείας.

Το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό.

Σας ευχαριστώ θερμά για την κατανόηση και την υποστήριξή σας. 🤍



On Friday, August 28th, I will be away for personal medical reasons.

The practice will remain closed.

Thank you so much for your understanding and support. 🤍

Η γιατρός θα απουσιάζει από την Δευτέρα 17/08 μέχρι και την Κυριακή 23/08.Για οποιοδήποτε ιατρικό σας ζήτημα ή αίτημα κα...
29/07/2026

Η γιατρός θα απουσιάζει από την Δευτέρα 17/08 μέχρι και την Κυριακή 23/08.

Για οποιοδήποτε ιατρικό σας ζήτημα ή αίτημα κατά τη διάρκεια της απουσίας της, μπορείτε να απευθύνεστε:

▪️Στην Δρ. Παναγιώτα Νεάρχου – Τηλέφωνα: 25737033 ή 99386897

Σε περίπτωση επειγόντων περιστατικών, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον κατάλογο των εφημερευόντων ιατρών στο ΓεΣΥ, στον πιο κάτω σύνδεσμο: https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/

————

The doctor will be away from Monday, August 17th until Sunday, August 23rd.

For any medical issues or requests during her absence, please contact:

▪️Dr. Panayiota Nearchou – Phones: 25737033 or 99386897

In case of urgent matters, you can refer to the list of on-call doctors in the GHS (GeSY) system at the following link: https://ygeia-news.com/efimereyonta-iatreia-gesy/

🟠 ORANGE HEAT ALERT | ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΥΣΩΝΑΟι πολύ υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματ...
22/07/2026

🟠 ORANGE HEAT ALERT | ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΥΣΩΝΑ

Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους, βρέφη και μικρά παιδιά, εγκύους και άτομα με χρόνια νοσήματα.

✔️ Πίνετε άφθονο νερό, ακόμη κι αν δεν διψάτε.
✔️ Παραμείνετε σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους, ιδιαίτερα 11:00–17:00.
✔️ Φορέστε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο.
✔️ Προτιμήστε ελαφριά γεύματα και αποφύγετε το αλκοόλ.
✔️ Αποφύγετε έντονη σωματική δραστηριότητα τις πιο ζεστές ώρες.
✔️ Μην αφήνετε ποτέ παιδιά, ηλικιωμένους ή κατοικίδια σε σταθμευμένο αυτοκίνητο.

❤️ Ελέγξτε καθημερινά τους ηλικιωμένους συγγενείς ή γείτονές σας, ειδικά αν ζουν μόνοι. Μια απλή τηλεφωνική κλήση ή μια σύντομη επίσκεψη μπορεί να σώσει μια ζωή.

⚠️ Αν εμφανιστούν ζάλη, έντονη αδυναμία, σύγχυση, λιποθυμία ή υψηλός πυρετός, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.

——

High temperatures can be dangerous, especially for older adults, infants and young children, pregnant women, and people with chronic medical conditions.

✔️ Drink plenty of water, even if you don’t feel thirsty.
✔️ Stay in cool or air-conditioned places, especially between 11:00 am and 5:00 pm.
✔️ Wear lightweight, light-coloured clothing and a hat.
✔️ Eat light meals and avoid alcohol.
✔️ Avoid strenuous outdoor activities during the hottest hours.
✔️ Never leave children, older adults or pets in a parked car.

❤️ Please check on elderly relatives, neighbours and anyone living alone. A simple phone call or visit can make all the difference.

⚠️ Seek immediate medical attention if someone develops dizziness, severe weakness, confusion, fainting or a very high body temperature.

Stay safe. Stay hydrated. Look after one another.

Καλοκαιρινό κρυολόγημα ή αλλεργία; Μάθε να ξεχωρίζεις τη διαφορά! ☀️🤧Το καλοκαίρι δεν μας προστατεύει πάντα από τις ιώσε...
16/07/2026

Καλοκαιρινό κρυολόγημα ή αλλεργία; Μάθε να ξεχωρίζεις τη διαφορά! ☀️🤧

Το καλοκαίρι δεν μας προστατεύει πάντα από τις ιώσεις. Τα κλιματιστικά, τα ταξίδια, οι αλλαγές θερμοκρασίας και η πολύωρη παραμονή σε κλειστούς χώρους (όπως αεροπλάνα) μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο.

Συμπτώματα καλοκαιρινού κρυολογήματος:
• Πονόλαιμος
• Συνάχι ή μπούκωμα
• Βήχας
• Ήπιος πυρετός
• Κόπωση

Πώς αντιμετωπίζεται;
✔️ Ξεκούραση
✔️ Καλή ενυδάτωση
✔️ Ελαφριά διατροφή
✔️ Αντιπυρετικά ή παυσίπονα, όταν χρειάζεται
✔️ Τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν στις ιογενείς λοιμώξεις, εκτός αν τα συστήσει ο γιατρός.

Συμβουλές για τα ταξίδια:
✈️ Πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της πτήσης.
😷 Αν νιώθετε αδιάθετοι ή ταξιδεύετε σε χώρο με πολύ κόσμο, η χρήση μάσκας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης.
🧼 Πλένετε συχνά τα χέρια σας και αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας.

Αν τα συμπτώματα επιμένουν πάνω από λίγες ημέρες, επιδεινώνονται ή συνοδεύονται από υψηλό πυρετό ή δυσκολία στην αναπνοή, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη θεραπεία. Καλό και υγιές καλοκαίρι! ☀️💙



Summer Cold or Allergies? Here’s How to Tell the Difference! ☀️🤧

Summer doesn’t always protect us from viral infections. Air conditioning, travel, sudden temperature changes, and spending time in enclosed spaces (such as airplanes) can increase the risk.

Common symptoms of a summer cold:
• Sore throat
• Runny or blocked nose
• Cough
• Mild fever
• Fatigue

How is it treated?
✔️ Get plenty of rest
✔️ Stay well hydrated
✔️ Eat light, nutritious meals
✔️ Use fever reducers or pain relievers if needed
✔️ Antibiotics do not treat viral infections unless prescribed by your doctor.

Travel tips:
✈️ Drink plenty of water during your flight.
😷 If you’re feeling unwell or traveling in crowded spaces, wearing a mask may help reduce the spread of infections.
🧼 Wash your hands regularly and avoid touching your face.

If your symptoms last more than a few days, get worse, or are accompanied by a high fever or difficulty breathing, seek medical advice.

Prevention is always better than treatment. Wishing you a healthy and enjoyable summer! ☀️💙

Καλοκαίρι & τσιμπήματα εντόμων: Πότε είναι αθώα και πότε χρειάζονται ιατρική εκτίμηση;Το καλοκαίρι στην Κύπρο τα τσιμπήμ...
08/07/2026

Καλοκαίρι & τσιμπήματα εντόμων: Πότε είναι αθώα και πότε χρειάζονται ιατρική εκτίμηση;

Το καλοκαίρι στην Κύπρο τα τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες, σφήκες, σκνίπες και άλλα έντομα είναι συχνά. Τα περισσότερα προκαλούν μόνο τοπικό κνησμό, ερυθρότητα ή ήπιο πρήξιμο και υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες.

🔸 Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας εάν:
• Το πρήξιμο ή η ερυθρότητα εξαπλώνονται ή επιδεινώνονται.
• Υπάρχει έντονος πόνος, πύον ή πυρετός.
• Τα συμπτώματα διαρκούν πάνω από λίγες ημέρες χωρίς βελτίωση.
• Το τσίμπημα βρίσκεται κοντά στα μάτια ή στο στόμα.
• Εμφανιστούν πολλαπλά τσιμπήματα ή υπάρχει γνωστό ιστορικό αλλεργίας.

🚨 Καλέστε άμεσα βοήθεια εάν παρουσιαστούν δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο στο πρόσωπο ή στον λαιμό, έντονη ζάλη ή λιποθυμία, καθώς μπορεί να πρόκειται για σοβαρή αλλεργική αντίδραση.

Η σωστή αξιολόγηση βοηθά στην ασφαλή και έγκαιρη αντιμετώπιση.

———

Summer Bug Bites: When are they harmless, and when should you see a doctor?

During summer in Cyprus, bites from mosquitoes, bees, wasps, sand flies, and other insects are common. Most cause mild itching, redness, or swelling that settles within a few days.

🔸 Contact your doctor if:
• The redness or swelling spreads or gets worse.
• You develop severe pain, pus, or fever.
• Symptoms last more than a few days without improving.
• The bite is near the eyes or mouth.
• You have multiple bites or a history of severe allergic reactions.

🚨 Seek emergency medical care immediately if you develop difficulty breathing, swelling of the face or throat, severe dizziness, or fainting, as these may be signs of a serious allergic reaction.

A timely medical assessment can help ensure the right treatment and prevent complications.

☀️Οι υψηλές θερμοκρασίες και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση, θερμική εξάντληση ή ακόμη ...
01/07/2026

☀️Οι υψηλές θερμοκρασίες και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση, θερμική εξάντληση ή ακόμη και θερμοπληξία, η οποία αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση. Μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες και τα άτομα με χρόνια νοσήματα.

Συχνά συμπτώματα:
• Έντονη δίψα
• Ζάλη ή λιποθυμία
• Πονοκέφαλος
• Μυϊκές κράμπες
• Ναυτία ή έμετος
• Ταχυκαρδία
• Έντονη εφίδρωση ή απουσία ιδρώτα
• Σύγχυση ή υπνηλία

Πότε να επισκεφθείτε τον γιατρό;
• Αν τα συμπτώματα επιμένουν παρά την ξεκούραση και την κατανάλωση υγρών
• Αν δεν μπορείτε να κρατήσετε υγρά λόγω εμέτων
• Αν η ζάλη ή η αδυναμία επιμένουν
• Αν τα συμπτώματα επιδεινώνονται, ιδιαίτερα σε άτομα με καρδιοπάθεια, νεφροπάθεια ή πνευμονοπάθεια

🚨 Καλέστε άμεσα το 112 αν το άτομο έχει σύγχυση, χάσει τις αισθήσεις του, έχει πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος ή σταματήσει να ιδρώνει.

💧 Πίνετε άφθονο νερό, αποφεύγετε τον ήλιο μεταξύ 11:00–16:00, φοράτε ανοιχτόχρωμα, ελαφριά ρούχα και μην αφήνετε ποτέ παιδιά ή κατοικίδια σε σταθμευμένο αυτοκίνητο.



☀️ High temperatures and prolonged sun exposure can lead to dehydration, heat exhaustion, or even heatstroke, which is a medical emergency. Young children, older adults, pregnant women, and people with chronic medical conditions are at greater risk.

Common symptoms:
• Excessive thirst
• Dizziness or fainting
• Headache
• Muscle cramps
• Nausea or vomiting
• Fast heartbeat
• Heavy sweating or lack of sweating
• Confusion or drowsiness

When should you visit your doctor?
• If symptoms persist despite rest and drinking fluids
• If you cannot keep fluids down because of vomiting
• If dizziness or weakness continues
• If symptoms worsen, especially in people with heart, kidney or lung disease

🚨 Call emergency services immediately if someone becomes confused, loses consciousness, has a very high body temperature, or stops sweating.

💧 Stay hydrated, avoid direct sun between 11:00 and 16:00, wear light-coloured, lightweight clothing, and never leave children or pets in a parked car.

#Καλοκαίρι

Τι είναι η Κοκκιωμάτωση Wegener;Η Κοκκιωμάτωση με Πολυαγγειίτιδα (GPA) είναι ένα σπάνιο αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί φλ...
18/06/2026

Τι είναι η Κοκκιωμάτωση Wegener;
Η Κοκκιωμάτωση με Πολυαγγειίτιδα (GPA) είναι ένα σπάνιο αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία.

Συχνά συμπτώματα:
• Χρόνιες ιγμορίτιδες
• Ρινορραγίες
• Βήχας ή δύσπνοια
• Πόνοι στις αρθρώσεις
• Κόπωση
• Προβλήματα στους νεφρούς

Πότε να επισκεφθείτε τον γιατρό:
• Αν τα συμπτώματα επιμένουν
• Αν υπάρχει αίμα στον βήχα
• Αν έχετε ανεξήγητη κόπωση ή πόνους
• Αν οι εξετάσεις ούρων δείχνουν πρόβλημα

Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να προλάβει σοβαρές επιπλοκές.

————

What is Wegener’s Granulomatosis?
Also called Granulomatosis with Polyangiitis (GPA), it is a rare autoimmune disease that causes inflammation in blood vessels.

Common Symptoms:
• Chronic sinus infections
• Nosebleeds
• Cough or shortness of breath
• Joint pain
• Fatigue
• Kidney problems

When to visit your doctor:
• If sinus or respiratory symptoms persist
• If you cough up blood
• If you have unexplained fatigue or joint pain
• If urine tests show blood or protein

Early treatment can prevent serious complications.

Τι είναι η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto;Είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον θυρεοειδή αδ...
10/06/2026

Τι είναι η Θυρεοειδίτιδα Hashimoto;

Είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον θυρεοειδή αδένα, προκαλώντας συχνά υποθυρεοειδισμό.

⚠️ Συχνά συμπτώματα:
• Κόπωση
• Αύξηση βάρους
• Ευαισθησία στο κρύο
• Ξηροδερμία και τριχόπτωση
• Κακή διάθεση
• Βραδυκαρδία
• Δυσκοιλιότητα

👨‍⚕️ Πότε να επισκεφθείτε τον γιατρό:
• Αν η κόπωση επιμένει
• Αν υπάρχουν ανεξήγητες αλλαγές βάρους
• Αν νιώθετε συνεχώς κρύο ή αδυναμία
• Αν παρατηρήσετε πρήξιμο στον λαιμό

Με σωστή θεραπεία τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν αποτελεσματικά.

——-

What is Hashimoto’s Disease?

Hashimoto’s thyroiditis is an autoimmune condition where the immune system attacks the thyroid gland, often leading to hypothyroidism.

⚠️ Common Symptoms:
• Fatigue
• Weight gain
• Feeling cold
• Dry skin and hair loss
• Depression or low mood
• Slow heart rate
• Constipation

👨‍⚕️ When to visit your doctor:
• If fatigue persists for weeks
• If you notice unexplained weight changes
• If you feel unusually cold or sluggish
• If you have swelling in the neck

With proper treatment, most people manage symptoms well.

Η γιατρός θα απουσιάζει από τις 22/06 μέχρι και 28/06. Θα επιστρέψει κανονικά στις 29/06.Για οποιοδήποτε ιατρικό σας ζήτ...
02/06/2026

Η γιατρός θα απουσιάζει από τις 22/06 μέχρι και 28/06. Θα επιστρέψει κανονικά στις 29/06.

Για οποιοδήποτε ιατρικό σας ζήτημα ή αίτημα κατά τη διάρκεια της απουσίας της, μπορείτε να απευθύνεστε:

Στην Δρ. Παναγιώτα Νεάρχου – Τηλέφωνα: 25737033 ή 99386897
Στον Δρ. Ναζαρέτ Αρμενακιάν – Τηλέφωνο: 25573000

Σε περίπτωση επειγόντων περιστατικών, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον κατάλογο των εφημερευόντων ιατρών στο ΓεΣΥ (link in bio ⬆️)

———-

The doctor will be away from 22/06 until 28/06. She will return as normal on the 29/06.

For any medical issues or requests during her absence, please contact:

Dr. Panayiota Nearchou – Phones: 25737033 or 99386897
Dr. Nazaret Armenakian – Phone: 25573000

In case of urgent matters, you can refer to the list of on-call doctors in the GHS (GeSY) system. (link in bio ⬆️)

Address

Omonoias 30
Limassol
3052

Opening Hours

Monday 07:00 - 17:00
Tuesday 07:00 - 17:00
Wednesday 07:00 - 17:00
Thursday 07:00 - 17:00
Friday 07:00 - 13:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Christina Stefanou - GESY / Δρ. Χριστίνα Στεφάνου - ΓΕΣΥ:

Shortcuts

Share

Category