27/02/2026
Δεν είναι φυσιολογικό να νιώθεις μόνιμα κουρασμένη.😪
Τα τελευταία χρόνια, δουλεύοντας με γυναίκες, βλέπω τα ίδια πράγματα να επαναλαμβάνονται:
Δυσκολία στο βάρος.
Ορμονικές διακυμάνσεις.
Επεισόδια υπερφαγίας.
Μια κούραση που δεν φεύγει.
Και σχεδόν ποτέ δεν είναι θέμα «δεν προσπαθώ αρκετά».
Συνήθως είναι θέμα ότι το σώμα δεν έχει ρυθμιστεί σωστά.
Ότι δεν έχει ληφθεί υπόψη ο κύκλος, το στρες, ο τρόπος ζωής.
Η γυναικεία φυσιολογία δεν δουλεύει με γενικές οδηγίες και πρόχειρες δίαιτες.
Χρειάζεται κατανόηση και σωστή καθοδήγηση.
Αν βρίσκεστε στην Πάρεκκλησια ή στη γύρω περιοχή και νιώθετε ότι χρειάζεστε μια πιο ουσιαστική προσέγγιση, στείλτε μου μήνυμα για πληροφορίες.
