Δρ Κοραλλία Λάμπρου Dr Korallia Lamprou

21/08/2026

Τι είναι τελικά η κοιλιοκάκη, που ακούμε όλο και συχνότερα;

Δεν είναι αλλεργία ούτε απλή δυσανεξία. Είναι ένα χρόνιο αυτοάνοσο νόσημα, κατά το οποίο η κατανάλωση γλουτένης προκαλεί βλάβη στο λεπτό έντερο.

Μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, κοιλιακό πόνο, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, κόπωση, απώλεια βάρους και αναιμία. Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να μην παρουσιάζουν κανένα σύμπτωμα.

Η διάγνωση ξεκινά με ειδικές εξετάσεις αίματος και, όταν χρειάζεται, συμπληρώνεται με γαστροσκόπηση και βιοψίες.

⚠️ Μην αφαιρέσετε τη γλουτένη από τη διατροφή σας πριν ολοκληρωθεί ο έλεγχος, γιατί μπορεί να επηρεαστούν τα αποτελέσματα.

Η θεραπεία είναι η αυστηρή και δια βίου διατροφή χωρίς γλουτένη — αλλά μόνο αφού επιβεβαιωθεί σωστά η διάγνωση.

Έχετε επίμονα συμπτώματα, ανεξήγητη αναιμία ή οικογενειακό ιστορικό κοιλιοκάκης; Συζητήστε με τον προσωπικό σας ιατρό.

#Κοιλιοκάκη #Γλουτένη #ΥγείαΕντέρου #Πρόληψη #ΠροσωπικόςΙατρός ΓεΣΥ

10/08/2026

Για επείγοντα περιστατικά καλέστε στο 99199396

04/08/2026

☀️ Καλοκαίρι: Θάλασσα, βουνό και φύση… Ξέρεις τι να κάνεις αν σε τσιμπήσει κάτι;
Πρώτες βοήθειες σύμφωνα με διεθνείς ιατρικές κατευθυντήριες οδηγίες

🦂 ΣΚΟΡΠΙΟΣ

✅ Τι κάνουμε

• Πλένουμε την περιοχή με σαπούνι και νερό.
• Εφαρμόζουμε κρύα επιθέματα για 10–15 λεπτά.
• Κρατάμε το άκρο σε ηρεμία.
• Χορηγούμε αναλγητικό εφόσον δεν υπάρχει αντένδειξη.

🚨 Αναζητούμε άμεσα ιατρική βοήθεια αν:

• Δυσκολία στην αναπνοή.
• Έντονος ή επιδεινούμενος πόνος.
• Μυϊκοί σπασμοί ή ακούσιες κινήσεις.
• Σύγχυση, υπνηλία ή σπασμοί.
• Τσίμπημα σε μικρό παιδί, ηλικιωμένο ή ευπαθή ασθενή.

🐍 ΔΗΓΜΑ ΦΙΔΙΟΥ

✅ Τι κάνουμε

• Καλούμε άμεσα το **112**.
• Κρατάμε τον ασθενή ήρεμο.
• Ακινητοποιούμε το άκρο.
• Αφαιρούμε δαχτυλίδια, ρολόγια και στενά αντικείμενα.

❌ Δεν κάνουμε

• Δεν κόβουμε την πληγή.
• Δεν ρουφάμε το δηλητήριο.
• Δεν εφαρμόζουμε πάγο.
• Δεν βάζουμε τουρνικέ.
• Δεν προσπαθούμε να πιάσουμε το φίδι.

🕷️ ΔΗΓΜΑ ΑΡΑΧΝΗΣ

✅ Τι κάνουμε

• Πλένουμε την περιοχή.
• Εφαρμόζουμε παγοκύστη.
• Αναλγητικό εάν υπάρχει πόνος.
• Αντιισταμινικό μόνο εάν υπάρχει έντονος κνησμός.

🚨 Εξετάζεται από γιατρό αν:

• Η ερυθρότητα επεκτείνεται.
• Υπάρχει πυρετός.
• Εμφανιστεί νέκρωση.
• Παρουσιαστεί αλλεργική αντίδραση.

🪼 ΤΣΟΥΧΤΡΑ (ΜΕΔΟΥΣΑ)

✅ Τι κάνουμε

• Ξεπλένουμε με θαλασσινό νερό.
• Αφαιρούμε προσεκτικά τα πλοκάμια.
• Εφαρμόζουμε ζεστό νερό (40–45°C) για περίπου 20 λεπτά.
• Χορηγούμε αναλγητικό αν χρειάζεται.
❌ Δεν κάνουμε

• Δεν τρίβουμε την περιοχή.
• Δεν χρησιμοποιούμε γλυκό νερό.

🌊 ΑΧΙΝΟΣ

✅ Τι κάνουμε

• Αφαιρούμε τα εμφανή αγκάθια.
• Εμβαπτίζουμε το σημείο σε ζεστό νερό (40–45°C) για 30–90 λεπτά.
• Καθαρίζουμε καλά την περιοχή.

🚨 Εξετάζεται από γιατρό αν:

• Τα αγκάθια είναι βαθιά.
• Ο πόνος επιμένει.
• Υπάρχουν σημεία λοίμωξης.

🦟 ΚΟΥΝΟΥΠΙ

✅ Τι κάνουμε

• Κρύα κομπρέσα.
• Αντιισταμινικό εάν υπάρχει έντονος κνησμός.
• Αποφεύγουμε το ξύσιμο.

🚨 Ιατρική εκτίμηση αν:

• Υπάρχει εκτεταμένο πρήξιμο.
• Εμφανιστεί πυρετός.
• Υπάρξει αλλεργική αντίδραση.

🐝 ΜΕΛΙΣΣΑ ή ΣΦΗΚΑ

✅ Τι κάνουμε

• Αφαιρούμε άμεσα το κεντρί (εάν υπάρχει).
• Πλένουμε την περιοχή.
• Εφαρμόζουμε πάγο.
• Αναλγητικό ή αντιισταμινικό εφόσον χρειάζεται.
🚨 Καλέστε άμεσα το 112 αν:

• Δυσκολία στην αναπνοή.
• Πρήξιμο σε χείλη, γλώσσα ή λαιμό.
• Ζάλη ή λιποθυμία.
• Γενικευμένη κνίδωση.

🐜 ΜΥΡΜΗΓΚΙΑ & ΑΛΛΑ ΕΝΤΟΜΑ

✅ Τι κάνουμε

• Πλύσιμο με σαπούνι και νερό.
• Παγοκύστη.
• Αντιισταμινικό αν υπάρχει κνησμός.
🚨 Επισκεφθείτε γιατρό αν:

• Το πρήξιμο επιδεινώνεται.
• Υπάρχουν σημεία λοίμωξης.
• Εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση.

🚑 ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΤΕ ΑΜΕΣΑ ΙΑΤΡΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ

🔴 Δυσκολία στην αναπνοή.
🔴 Πρήξιμο στο πρόσωπο, στα χείλη ή στη γλώσσα.
🔴 Έντονος ή επιδεινούμενος πόνος.
🔴 Λιποθυμία ή διαταραχή επιπέδου συνείδησης.
🔴 Πυρετός ή σημεία λοίμωξης.
🔴 Δήγμα φιδιού.
🔴 Σοβαρή αλλεργική αντίδραση (αναφυλαξία).

29/07/2026

Η ζέστη των τελευταίων ημερών είναι ιδιαίτερα έντονη και οι υψηλές θερμοκρασίες αναμένεται να συνεχιστούν. Η παρατεταμένη έκθεση στη θερμότητα μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά τον ανθρώπινο οργανισμό, αυξάνοντας τον κίνδυνο αφυδάτωσης, θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους, βρέφη και μικρά παιδιά, εγκύους, άτομα με χρόνια νοσήματα και όσους εργάζονται ή ασκούνται σε εξωτερικούς χώρους.

Η πρόληψη αποτελεί το σημαντικότερο μέσο προστασίας. Στην παρακάτω ενημερωτική κάρτα συνοψίζονται οι βασικές, τεκμηριωμένες οδηγίες για ασφαλή ενυδάτωση, προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες και έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων που απαιτούν άμεση ιατρική εκτίμηση.

Η ενημέρωση και η πρόληψη μπορούν να σώσουν ζωές. Φροντίζουμε τον εαυτό μας και δεν ξεχνάμε να ελέγχουμε καθημερινά τα πιο ευάλωτα άτομα του περιβάλλοντός μας.

21/07/2026

☀️🏖️ Οι διακοπές άρχισαν! Είστε πραγματικά προετοιμασμένοι; ✈️🌊

Βαλίτσες, μαγιό, αντηλιακό… ✔️
Το φαρμακείο των διακοπών σας όμως είναι έτοιμο;

Σύμφωνα με τις οδηγίες της CDC και της International Society of Travel Medicine , κάθε ταξιδιώτης είτε ταξιδεύει στο εξωτερικό είτε παραμένει εντός χώρας καλό είναι να έχει μαζί του ένα βασικό φαρμακείο.

✔️ Tι δεν πρέπει να λείπει από το φαρμακείο των διακοπών σας;

• Τα φάρμακα που λαμβάνετε καθημερινά (σε επαρκή ποσότητα για όλο το ταξίδι)
• Παυσίπονο / αντιπυρετικό.
• Αντιισταμινικό για αλλεργίες ή τσιμπήματα.
• Αντισηπτικό, γάζες και αυτοκόλλητα επιθέματα (τσιρότα).
• Αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF ≥30 και προϊόν για μετά την έκθεση στον ήλιο.
• Εντομοαπωθητικό.
• Θερμόμετρο.
• Στοματικά διαλύματα ενυδάτωσης (ORS).
• Φάρμακα για δυσπεψία ή διάρροια, εφόσον ενδείκνυνται.

✈️ Αν ταξιδεύετε στο εξωτερικό:
✅ Μεταφέρετε τα απαραίτητα φάρμακα στη χειραποσκευή.
✅ Έχετε μαζί σας τις συνταγές ή ιατρική βεβαίωση για φάρμακα που μπορεί να ελεγχθούν στα τελωνεία.
✅ Ελέγξτε εγκαίρως αν απαιτούνται εμβολιασμοί ή χημειοπροφύλαξη (π.χ. για ελονοσία), ανάλογα με τον προορισμό.
✅ Διασφαλίστε ότι διαθέτετε κατάλληλη ταξιδιωτική ασφάλιση.

⚠️ Μην παίρνετε αντιβιοτικά προληπτικά χωρίς ιατρική οδηγία.

🌍 Ένα σωστά οργανωμένο φαρμακείο μπορεί να σας γλιτώσει από απρόοπτα και να σας επιτρέψει να απολαύσετε τις διακοπές σας με ασφάλεια!

✨ Καλές και ασφαλείς διακοπές σε όλους!

18/06/2026

Θερμές ευχαριστίες προς την Επιστημονική Εταιρεία Γενικής/Οικογενειακής Ιατρικής Κύπρου (ΕΓΟΙΚ) για την εξαιρετική διοργάνωση του Συνεδρίου «Η Γενική Ιατρική συναντά τις άλλες ειδικότητες», που πραγματοποιήθηκε στις 13–14 Ιουνίου 2026 στη Λευκωσία.

Αποτέλεσε ιδιαίτερη τιμή και χαρά για μένα να συμμετάσχω ως συντονίστρια σε αυτή τη σημαντική επιστημονική συνάντηση. Συγχαρητήρια σε όλους τους συντελεστές για την επιτυχία της διοργάνωσης και για την ουσιαστική συμβολή τους στην προαγωγή της Γενικής/Οικογενειακής Ιατρικής.

12/06/2026

☀️ Το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία και τη συνολική υγεία του οργανισμού.

Με την έναρξη της θερινής περιόδου και την αύξηση του χρόνου παραμονής σε εξωτερικούς χώρους, είναι σημαντικό να υπενθυμίσουμε ότι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) έχει επιπτώσεις όχι μόνο στην αισθητική εμφάνιση του δέρματος, αλλά και στην υγεία του.

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε ηλιακά εγκαύματα, φωτογήρανση και αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος. Η συστηματική εφαρμογή αντηλιακού ευρέος φάσματος, η ανανέωσή του ανά τακτά χρονικά διαστήματα, η χρήση προστατευτικού ρουχισμού, καπέλου και γυαλιών ηλίου, καθώς και η αποφυγή έκθεσης κατά τις ώρες υψηλής ηλιακής ακτινοβολίας, αποτελούν βασικά μέτρα φωτοπροστασίας.

🌞 Η πρόληψη παραμένει το αποτελεσματικότερο μέσο προστασίας. Απολαύστε το καλοκαίρι με ασφάλεια, υιοθετώντας καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος.

07/05/2026

🩺 «Μετράτε την πίεσή σας στο σπίτι»…
Μια συμβουλή που δίνουμε καθημερινά ως γιατροί στους ασθενείς μας.

Όμως, πόσες φορές η μέτρηση γίνεται πραγματικά σωστά; 🤔

Η σωστή τεχνική στη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι εξίσου σημαντική με το ίδιο το αποτέλεσμα.
Μικρά, συχνά λάθη — όπως η ομιλία, ο καφές πριν τη μέτρηση, τα σταυρωμένα πόδια ή η λάθος θέση του χεριού — μπορούν να οδηγήσουν σε λανθασμένες τιμές και κατ’ επέκταση σε λάθος εκτίμηση ή θεραπεία.

📌 Η σωστή μέτρηση βοηθά:
✔️ στην έγκαιρη διάγνωση της υπέρτασης
✔️ στην καλύτερη παρακολούθηση της θεραπείας
✔️ στην αποφυγή άσκοπης ή λανθασμένης αγωγής

Ας θυμόμαστε πως δεν έχει σημασία μόνο να μετράμε την πίεση… αλλά να τη μετράμε σωστά. ❤️

#Υπέρταση #ΑρτηριακήΠίεση #Υγεία #Πρόληψη

10/04/2026

03/04/2026

‼️ΑΥΞΗΜΕΝΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΑΦΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΣΚΟΝΗΣ ‼️

Συστήνονται τα ακόλουθα μέτρα προστασίας για ενήλικες, ενώ ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τις ευάλωτες ομάδες (άτομα με άσθμα, καρδιοαναπνευστικά προβλήματα και ηλικιωμένους)

🚫 Αποφεύγετε:
Τις άσκοπες μετακινήσεις και παραμονή σε εξωτερικούς χώρους
Τη σωματική άσκηση σε εξωτερικό περιβάλλον
Τον αερισμό των χώρων (παράθυρα/πόρτες ανοικτά για μεγάλο διάστημα)
Το κάπνισμα και την έκθεση σε επιπρόσθετους ρύπους

✅ Συνιστάται:
🏠 Παραμονή σε εσωτερικούς χώρους με κλειστά ανοίγματα
😷 Χρήση μάσκας υψηλής προστασίας (FFP2/KN95) σε περίπτωση εξόδου
🌬️ Χρήση συσκευών καθαρισμού αέρα ή κλιματισμού (όπου διαθέσιμα)
💧 Επαρκής ενυδάτωση
💊 Συμμόρφωση με την υφιστάμενη φαρμακευτική αγωγή

⚠️ Σε περίπτωση συμπτωμάτων:
(όπως βήχας, δύσπνοια, ερεθισμός ματιών/λαιμού, κόπωση)
• Περιορίστε άμεσα την έκθεση
• Παραμείνετε σε προστατευμένο εσωτερικό χώρο
• Εφαρμόστε το ατομικό σας ιατρικό πλάνο (εάν υπάρχει)
• Επικοινωνήστε με επαγγελματία υγείας εάν τα συμπτώματα επιμένουν και χειροτερεύουν

💨 Η αυξημένη συγκέντρωση τοξικής σκόνης ενδέχεται να επηρεάσει σοβαρά το αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα.
Η τήρηση των οδηγιών είναι απαραίτητη μέχρι τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα.