The Breast Center of Cyprus

07/08/2026

🤱 Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού | 1–7 Αυγούστου 2026

Το φετινό μήνυμα είναι:
«Θηλασμός για ένα βιώσιμο ξεκίνημα στη ζωή: ενισχύουμε ό,τι αποδεδειγμένα λειτουργεί».

Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί την ιδανική πρώτη τροφή για το βρέφος. Προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά και προστατευτικά συστατικά, καθώς και αντισώματα που συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία από λοιμώξεις και ασθένειες. Παράλληλα, ενισχύει τον μοναδικό συναισθηματικό δεσμό ανάμεσα στη μητέρα και το παιδί.

Οι διεθνείς συστάσεις ενθαρρύνουν:
🕐 την έναρξη του θηλασμού μέσα στην πρώτη ώρα μετά τη γέννηση
👶 τον αποκλειστικό μητρικό θηλασμό κατά τους πρώτους 6 μήνες ζωής
🥣 τη συνέχιση του θηλασμού έως την ηλικία των 2 ετών ή και περισσότερο, παράλληλα με την εισαγωγή κατάλληλων συμπληρωματικών τροφών

Ο θηλασμός προσφέρει σημαντικά οφέλη και για τη γυναίκα. Συμβάλλει στη σύσπαση της μήτρας μετά τον τοκετό και μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη επάνοδο του σώματος μετά την εγκυμοσύνη. Παράλληλα, συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών, καθώς και με μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Ωστόσο, ο θηλασμός δεν αποτελεί αποκλειστικά ευθύνη της μητέρας.
Για να υποστηριχθεί ουσιαστικά, χρειάζονται:
🤍 έγκυρη ενημέρωση και κατάλληλη καθοδήγηση
🤍 υποστήριξη από την οικογένεια και τους επαγγελματίες υγείας
🤍 φιλικό και υποστηρικτικό εργασιακό περιβάλλον
🤍 πρόσβαση σε εξειδικευμένη βοήθεια όταν παρουσιάζονται δυσκολίες
Κάθε γυναίκα και κάθε οικογένεια έχουν τη δική τους εμπειρία και τη δική τους διαδρομή. Στηρίζουμε τον θηλασμό χωρίς πίεση, ενοχές ή επικρίσεις, με σεβασμό στις ανάγκες, στις δυνατότητες και στις επιλογές κάθε μητέρας.
Όταν στηρίζουμε τη μητέρα, στηρίζουμε το παιδί, την οικογένεια και ολόκληρη την κοινωνία.

#ΠαγκόσμιαΕβδομάδαΜητρικούΘηλασμού #ΜητρικόςΘηλασμός #ΥγείαΤηςΓυναίκας #ΥγείαΤουΜαστού #ΣτήριξηΧωρίςΕνοχές

06/08/2026

☀️💊 Ήλιος και φάρμακα: ένας συνδυασμός που χρειάζεται προσοχή

Γνωρίζατε ότι ορισμένα φάρμακα μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στην ηλιακή ακτινοβολία;

Η αντίδραση αυτή ονομάζεται φωτοευαισθησία και μπορεί να εμφανιστεί ως:

🔸 έντονη ερυθρότητα ή κάψιμο
🔸 εξάνθημα ή κνησμός
🔸 πρήξιμο ή φουσκάλες
🔸 εικόνα έντονου ηλιακού εγκαύματος, ακόμη και μετά από σύντομη έκθεση στον ήλιο

Φωτοευαισθησία μπορεί να προκαλέσουν, μεταξύ άλλων, ορισμένα:

💊 αντιβιοτικά, όπως η δοξυκυκλίνη και η σιπροφλοξασίνη
💊 αντιμυκητιασικά
💊 διουρητικά
💊 αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά
💊 ρετινοειδή για την ακμή
💊 ανοσοκατασταλτικά, όπως η μεθοτρεξάτη
💊 αντικαρκινικά φάρμακα και άλλες εξειδικευμένες θεραπείες

Δεν προκαλούν όλα τα φάρμακα την ίδια αντίδραση και η φωτοευαισθησία δεν εμφανίζεται σε όλους.

✅ Χρησιμοποιούμε αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο.
✅ Το ανανεώνουμε κάθε δύο ώρες και μετά το κολύμπι ή την έντονη εφίδρωση.
✅ Φοράμε καπέλο, γυαλιά και ρούχα που καλύπτουν το δέρμα.
✅ Αποφεύγουμε την παρατεταμένη έκθεση τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας.

⚠️ Δεν διακόπτουμε ποτέ ένα φάρμακο μόνοι μας.

Ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας εάν η θεραπεία σας μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία και ποια μέτρα προστασίας χρειάζονται.

Η σωστή ενημέρωση μάς επιτρέπει να απολαμβάνουμε τον ήλιο με ασφάλεια. ☀️💗

#ΉλιοςΚαιΦάρμακα #Φωτοευαισθησία #ΑσφάλειαΦαρμάκων #ΑντηλιακήΠροστασία #ΣυμβουλήΦαρμακοποιού #Υγεία

01/08/2026

🌸 Καλό μήνα και καλώς ήρθες, Αύγουστε!
Ας υποδεχθούμε τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού με αισιοδοξία, όμορφες στιγμές και περισσότερη φροντίδα για τον εαυτό μας.
Ας απολαύσουμε με ευγνωμοσύνη τις φωτεινές ημέρες και τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες.
Η ομάδα του Κέντρου Μαστού Κύπρου σας εύχεται έναν όμορφο, ήρεμο και γεμάτο υγεία Αύγουστο. 💗

#ΚαλόΜήνα #Υγεία #Φροντίδα #Πρόληψη

18/07/2026

🎙️ ΜΕΡΟΣ Β | Μιλάμε για τον Καρκίνο του Μαστού
Συνεχίζουμε τη συζήτηση με τη δημοσιογράφο Ειρήνη Μυλωνά και τον Δρ. Εύρο Κιτηρή, Χειρουργό Μαστού & Θυρεοειδούς.
Στο δεύτερο μέρος απαντάμε σε ερωτήματα που αφορούν κάθε γυναίκα:
🔹 Πότε φτάνει μια γυναίκα στον χειρουργό μαστού;
🔹 Είναι ιάσιμος ο καρκίνος του μαστού;
🔹 Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι καρκίνου του μαστού και πώς επηρεάζουν τη θεραπεία;
Η γνώση, η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση αποτελούν τα σημαντικότερα όπλα μας απέναντι στον καρκίνο του μαστού.
🎀 Η ενημέρωση σώζει ζωές. Η πρόληψη ξεκινά από τη γνώση.
📻 Παρακολουθήστε το Μέρος Β και μείνετε συντονισμένοι για τη συνέχεια της συζήτησης στο ΡΙΚ Πρώτο Πρόγραμμα 97,2 FM.

#ΚαρκίνοςΤουΜαστού #Πρόληψη #ΈγκαιρηΔιάγνωση #Μαστογραφία #ΡΙΚ #ΠρώτοΠρόγραμμα #ΕιρήνηΜυλωνά #ΔρΕύροςΚιτηρής #Υγεία #Ενημέρωση

18/07/2026

18/07/2026

🎙️ ΜΕΡΟΣ Β | Μιλάμε για τον Καρκίνο του Μαστού

Συνεχίζουμε τη συζήτηση με τη δημοσιογράφο Ειρήνη Μυλωνά και τον Δρ. Εύρο Κιτηρή, Χειρουργό Μαστού & Θυρεοειδούς.

Στο δεύτερο μέρος απαντάμε σε ερωτήματα που αφορούν κάθε γυναίκα:
🔹 Πότε φτάνει μια γυναίκα στον χειρουργό μαστού;
🔹 Είναι ιάσιμος ο καρκίνος του μαστού;
🔹 Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι καρκίνου του μαστού και πώς επηρεάζουν τη θεραπεία;

Η γνώση, η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση αποτελούν τα σημαντικότερα όπλα μας απέναντι στον καρκίνο του μαστού.

🎀 Η ενημέρωση σώζει ζωές.
Η πρόληψη ξεκινά από τη γνώση.

📻 Παρακολουθήστε το Μέρος Β και μείνετε συντονισμένοι για τη συνέχεια της συζήτησης στο ΡΙΚ Πρώτο Πρόγραμμα 97,2 FM.

#ΚαρκίνοςΤουΜαστού #Πρόληψη #ΈγκαιρηΔιάγνωση #Μαστογραφία #ΡΙΚ #ΠρώτοΠρόγραμμα #ΕιρήνηΜυλωνά #ΔρΕύροςΚιτηρής #Υγεία #Ενημέρωση

17/07/2026

💗Η σύγχρονη ογκολογία έχει περάσει στην εποχή της Ιατρικής της Ακρίβειας.
Οι στοχευμένες θεραπείες δρουν πάνω σε συγκεκριμένα χαρακτηριστικά των καρκινικών κυττάρων, προσφέροντας πιο εξατομικευμένη και αποτελεσματική αντιμετώπιση.
✔️ Εξατομικευμένη θεραπεία για κάθε ασθενή
✔️ Καλύτερα θεραπευτικά αποτελέσματα
✔️ Μείωση του κινδύνου υποτροπής
✔️ Βελτίωση της ποιότητας ζωής

Η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας βασίζεται στα μοριακά χαρακτηριστικά του όγκου με στόχο την καλύτερη δυνατή φροντίδα για κάθε γυναίκα.

🎀 Η γνώση, η έγκαιρη διάγνωση και η εξατομικευμένη θεραπεία σώζουν ζωές.

#ΚαρκίνοςΜαστού #ΣτοχευμένεςΘεραπείες #ΙατρικήΑκριβείας

16/07/2026

💗 Συνταγή Αυτοφροντίδας
Στο Κέντρο Μαστού Κύπρου πιστεύουμε ότι η πρόληψη ξεκινά από τις μικρές καθημερινές συνήθειες.
📋 Η σημερινή «συνταγή» περιλαμβάνει:
ισορροπημένη διατροφή, τακτική, επαρκή ύπνο, αποφυγή καπνίσματος, περιορισμό αλκοόλ, ποιοτικό χρόνο με ανθρώπους που μας στηρίζουν, φροντίδα της ψυχικής μας υγείας, τακτικό προληπτικό έλεγχο.
Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη!🌸

#Πρόληψη #Αυτοφροντίδα #Υγεία #Μαστός

12/07/2026

🌍✨ 12 Ιουλίου – Παγκόσμια Ημέρα Ελπίδας
(International Day of Hope)

Σε έναν κόσμο γεμάτο προκλήσεις, αβεβαιότητα και δυσκολίες, η ελπίδα παραμένει μία από τις πιο ισχυρές δυνάμεις που διαθέτουμε.

Η ελπίδα δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα. Είναι η δύναμη που μας βοηθά να συνεχίζουμε, να θεραπευόμαστε, να ονειρευόμαστε και να δημιουργούμε ένα καλύτερο αύριο.

Στον χώρο της υγείας, συνοδεύει κάθε διάγνωση, κάθε θεραπεία και κάθε μικρή ή μεγάλη νίκη. Δίνει κουράγιο στους ασθενείς, δύναμη στις οικογένειές τους και στήριγμα σε όλους όσοι βρίσκονται δίπλα τους.

Τα Ηνωμένα Έθνη καθιέρωσαν τη 12η Ιουλίου ως Διεθνή Ημέρα Ελπίδας, υπενθυμίζοντάς μας ότι ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές, η ελπίδα μπορεί να ενώσει ανθρώπους, να γεφυρώσει διαφορές και να φωτίσει τον δρόμο προς ένα καλύτερο μέλλον.

Σήμερα, ας προσφέρουμε ένα χαμόγελο, μια καλή κουβέντα, μια πράξη καλοσύνης ή ένα χέρι στήριξης σε κάποιον που το χρειάζεται.

✨ Γιατί η ελπίδα μεγαλώνει όταν τη μοιραζόμαστε.

#ΠαγκόσμιαΗμέραΕλπίδας #Ελπίδα

09/07/2026

🎙️ Μέρος Α: Μιλάμε για τον Καρκίνο του Μαστού

Με τη δημοσιογράφο Ειρήνη Μυλωνά και τον Δρ. Εύρο Κιτηρή, Χειρουργό Μαστού & Θυρεοειδούς.

❓ Πότε μια γυναίκα φτάνει σε έναν χειρουργό μαστού;

❓ Πότε πρέπει να ξεκινά μια γυναίκα τη μαστογραφία της;

🎀 Η έγκαιρη διάγνωση παραμένει το σημαντικότερο όπλο μας.

📻 Παρακολουθήστε το Μέρος Α και μείνετε συντονισμένοι για τη συνέχεια της συζήτησης στο ΡΙΚ Πρώτο Πρόγραμμα 97,2 FM.