Yiannis Michael

Yiannis Michael The healthiest and easiest way to overcome fears, anxiety, emotional eating and panic attacks.

04/08/2026

Η ιστορία της Μαίρης δείχνει ότι οι κρίσεις πανικού δεν χρειάζεται να καθορίζουν τη ζωή μας. Με τη μέθοδο RYL, σε έξι μήνες κατάφερε να ξαναβρεί την αυτοπεποίθησή της και να ανακτήσει τον έλεγχο της καθημερινότητάς της. Αυτές οι προσωπικές μαρτυρίες μας υπενθυμίζουν καθημερινά ότι, με τη σωστή προσέγγιση, η ουσιαστική αλλαγή είναι εφικτή.

👉 Δες το βίντεo: https://youtu.be/enMAlvr8Sg4

04/08/2026

Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες δεν επηρεάζουν μόνο το σώμα μας. Για πολλούς ανθρώπους που έχουν ιστορικό άγχους, κρίσεων πανικού ή φοβιών, η έντονη ζέστη μπορεί να αυξήσει την ένταση των συμπτωμάτων και να δημιουργήσει μεγαλύτερη ψυχολογική επιβάρυνση.

Στο σημερινό επεισόδιο του Repaint Your Mondays θα συζητήσουμε:
• Γιατί η ζέστη μπορεί να εντείνει το άγχος.
• Πώς τα σωματικά συμπτώματα της ζέστης μπορεί να μοιάζουν με εκείνα μιας κρίσης πανικού.
• Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτές τις ημέρες με περισσότερη ασφάλεια και ηρεμία.
• Πρακτικές συμβουλές για όσους βιώνουν άγχος ή φοβίες κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

03/08/2026

Η κριτική λέει περισσότερα για εκείνον που την ασκεί, παρά για εκείνον που τη δέχεται. Άσε τους να πετούν πέτρες, εσύ χρησιμοποίησέ τες για να χτίσεις τα σκαλοπάτια που θα σε οδηγήσουν στον στόχο σου.

Ιnstagram Live - Repaint Your Mondays σήμερα στις 9:30 μ.μ.Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες δεν επηρεάζουν μόνο το σώμα μας. ...
03/08/2026

Ιnstagram Live - Repaint Your Mondays σήμερα στις 9:30 μ.μ.

Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες δεν επηρεάζουν μόνο το σώμα μας. Για πολλούς ανθρώπους που έχουν ιστορικό άγχους, κρίσεων πανικού ή φοβιών, η έντονη ζέστη μπορεί να αυξήσει την ένταση των συμπτωμάτων και να δημιουργήσει μεγαλύτερη ψυχολογική επιβάρυνση.

Στο σημερινό επεισόδιο του Repaint Your Mondays θα συζητήσουμε:

• Γιατί η ζέστη μπορεί να εντείνει το άγχος.
• Πώς τα σωματικά συμπτώματα της ζέστης μπορεί να μοιάζουν με εκείνα μιας κρίσης πανικού.
• Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτές τις ημέρες με περισσότερη ασφάλεια και ηρεμία.
• Πρακτικές συμβουλές για όσους βιώνουν άγχος ή φοβίες κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

📍 Instagram Live
🕘 Σήμερα στις 9:30 μ.μ.

Αν γνωρίζεις κάποιον που δυσκολεύεται αυτές τις ημέρες, προώθησέ του αυτή την πρόσκληση.

01/08/2026

Η νέα εκδήλωση του Re-Paint Your Life, "Ζεις τη ζωή σου ή τα σενάρια του φόβου σου;", με τον Yiannis Michael θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 17 Οκτωβρίου, στη Λεμεσό στο Opus Events Venue.

Ήρθε η στιγμή να σταματήσεις να ζεις με βάση το άγχος, τις αμφιβολίες και τα σενάρια που δημιουργεί το μυαλό σου και να κάνεις το πρώτο βήμα προς μια ζωή με περισσότερη ελευθερία, αυτοπεποίθηση και εσωτερική ηρεμία.

👉 Εξασφάλισε τώρα εισιτήριο:
https://yiannismichael.com/repaint-your-life-limassol-2026/

31/07/2026

Το καλοκαίρι οι κρίσεις πανικού συχνά επιδεινώνονται, γιατί η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει σωματικές αισθήσεις που μοιάζουν πολύ με τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού, όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια, έντονη εφίδρωση και εξάντληση. Είναι σημαντικό να μπορούμε να ξεχωρίζουμε τη θερμική δυσφορία από μια κρίση πανικού.

Αγαπημένοι μας Life-Painters,Σας ευχόμαστε να περάσετε υπέροχες καλοκαιρινές στιγμές με τους ανθρώπους που αγαπάτε, γεμά...
31/07/2026

Αγαπημένοι μας Life-Painters,

Σας ευχόμαστε να περάσετε υπέροχες καλοκαιρινές στιγμές με τους ανθρώπους που αγαπάτε, γεμάτες υγεία, γέλιο και πολλή αγάπη! ☀️💛

Λίγη ξεκούραση και για εμάς: θα είμαστε κλειστοί τις μερες που παρουσιάζονται στον πίνακα. Αν χρειαστείτε να κλείσετε ραντεβού, αφήστε μας μήνυμα ή καλέστε μας.

30/07/2026

«Ζεις τη ζωή σου ή ζεις τα σενάρια του φόβου σου;»

Το Σάββατο 17 Οκτωβρίου θα πραγματοποιηθεί η επόμενη εκδήλωση Re-Paint Your Life, «Ζεις τη ζωή σου ή ζεις τα σενάρια του φόβου σου;» Η εκδήλωση θα γίνει στη Λεμεσό στο Opus Events Venue.

Κάνε τώρα εγγραφή στη Waiting List. Τα εισιτήρια είναι περιορισμένα, μόλις 150 εισιτήρια, και προτεραιότητα θα δοθεί σε όσους βρίσκονται στη λίστα αναμονής.

👉 Κάνε εγγραφή στη Waiting List:
https://yiannismichael.com/repaint-your-life-limassol-2026/

29/07/2026

Έχω δει ανθρώπους που ταλαιπωρούνταν για χρόνια από κρίσεις πανικού να ξαναβρίσκουν την ηρεμία τους, γιατί δεν μένουμε μόνο στο σύμπτωμα αλλά εντοπίζουμε τα βαθύτερα αίτια που το προκαλούν. Το μόνο που ζητώ από εσάς είναι τρία πράγματα: πίστη στον Θεό, πίστη στον εαυτό σας και πίστη στη διαδικασία.

Address

56 Stavrou Avenue Block A Apartment. M2
Nicosia
2035

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Friday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00

Telephone

+35722527100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yiannis Michael posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category