Αγγέλα Βασιλειάδου Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

26/06/2024

Νερό ήπιες μέχρι αυτήν την ώρα????!!!

Μην παραλείπεις το νεράκι, σε όλη την ημέρα σου!

Ο οργανισμός μας χρειάζεται το νερό για να επιβιώσει και να λειτουργήσει φυσιολογικά, όπως ακριβώς χρειάζεται και το οξυγόνο!!!!

29/01/2021

Μην παρασύρεσαι στο τσιμπολόγημα!
🤔 Πεινάς στα αλήθεια ή τρως για κάποιο άλλο λόγο (βαριέσαι, κούραση, χαρά, λύπη, άγχος κλπ).

20/01/2021

👉 Μην μπερδεύστε!
Οι συμβουλές είναι για τα κύρια γεύματα της ημέρας!
Είναι επιπλέον και διαφορετικά τα ενδιάμεσα - σνακ της ημέρας! 😉

11/01/2021

Σύμφωνα με τα νέα μέτρα το γραφείο θα παραμείνει ανοιχτό και θα παρέχει τις υπηρεσίες του, τηρώντας όλα τα απαραίτητα μέτρα και με καθορισμένα ραντεβού!

Τι θα πρέπει να κάνετε:
➡️ Στέλνετε μήνυμα στο 8998 με τον αριθμό 8 ή συμπληρώνετε το έντυπο Β αναλόγως
➡️ Πάντα ταυτότητα μαζί
➡️ Θα σας σταλεί ένα σχετικό έντυπο για την δικαιολόγηση της μετακίνησης σας!

Υπομονή και θετική διάθεση!! 🤞

30/12/2020

Συγχαρητήρια Φιλιο μου! 😊

22/12/2020

Γιορτές είναι και θα περάσουμε όσο καλύτερα μπορούμε! 😜🎊

18/12/2020

14/12/2020

Μύρισαν Χριστούγεννα!! 🎊🎉😊

10/12/2020

Μην τρώτε λιγότερο, τρώτε σωστά!!

Αρκετοί παραλείπουν γεύματα ή σνακ, νομίζοντας πως με αυτό τον τρόπο θα μειωθεί το βάρος τους.

ΛΑΘΟΣ!!
Πρέπει να κρατάμε τα γεύματα και τα σνακ μας χωρίς να παραλείπουμε κάτι, σημασία να δίνουμε στο είδος της τροφής και στην ποσότητα.

👉 Έτσι κρατάμε τον μεταβολισμό μας δραστήριο και ελέγχουμε καλύτερα την πείνα μας άρα και τις λιγούρες μας!

14/11/2020

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη!

👉 Η σωστή διατροφή, η διατήρηση κανονικού βάρους σώματος και η εφαρμογή ενός προγράμματος μέτριας σωματικής άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης του διαβήτη τύπου 2!

16/10/2020

Εσύ το ήξερες?! 🤔

21/09/2020

Αγαπημένο φρούτο - όχι σε όλους!! 😉😜