Ελάτε να ταξιδέψουμε μαζί αυτό το απίστευτο ταξίδι της γονεϊκότητας. Από την στιγμή της σύλληψης, μέχρι να νιώσετε αυτοπεποίθηση στον νέο σας ρόλο ως γονείς, θα είμαι εδώ να σας υποστηρίξω.
�Συμβουλευτικές συναντήσεις προετοιμασίας για τον γονεϊκό ρόλο:
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
–αντιμετώπιση συνηθισμένων ενοχλήσεων κύησης
– διατροφή της εγκύου για καλύτερη έκβαση εγκυμοσύνης
– Βοήθεια στην λήψη αποφάσεων, σ
υζήτηση και επίλυση προβληματισμών, αποριών και οτιδήποτε άλλο μπορεί να σας απασχολεί αυτή την περίοδο
ΤΟΚΕΤΟΣ
–Γιατί ο φυσιολογικός τοκετός είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς και το μωρό σας.
–πως να αυξήσουμε τις πιθανότητες για να φτάσουμε στον φυσιολογικό τοκετό
– πως θα αναγνωρίσουμε ότι φτάνει η ώρα του τοκετού
– τι να περιμένω στο μαιευτήριο- στάδια και εξέλιξη τοκετού
– επιλογές αντιμετώπισης οδυνών , φαρμακολογική και μη φαρμακολογική αντιμετώπιση του πόνου ( αναπνοές, ασκήσεις, τεχνικές χαλάρωσης, στάσεις τοκετού)
– πρώτες ώρες μετά τον τοκετό - απολίνωση ομφάλιου λώρου, πρώτος θηλασμός, σύνδεση με νεογνό
- δημιουργία πλάνου τοκετού
ΘΗΛΑΣΜΟΣ
– γιατί είναι η καλύτερη επιλογή για το βρέφος, την μητέρα, την οικογένεια, το περιβάλλον, την κοινωνία
–πώς να πετύχουμε αποκλειστικό θηλασμό
–στάσεις θηλασμού
–ενδείξεις πείνας-κορεσμού. πότε θηλάζουμε- πώς ξέρουμε ότι το παιδάκι μας τρώει ικανοποιητικά
–Συνηθισμένα προβλήματα θηλασμού και αντιμετώπιση
– αποθηλασμός και ένταξη στερεών τροφών
ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΒΡΕΦΟΥΣ
–πρώτες εβδομάδες στο σπίτι με το βρέφος-προετοιμασία περιβάλλοντος
–Ύπνος - κλάμα- κολικοί πως τα διαχειριζόμαστε
–Μπάνιο-αλλαγή πάνας- φροντίδα ομφάλιου λώρου- ματιών-δέρματος- ντύσιμο.
–σίτιση
ΥΠΟΣΤΗΡΗΞΗ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ
– αντιμετώπιση προβλημάτων στον θηλασμό, την φροντίδα του βρέφους, στήριξη της μητέρας και της οικογένειας. Μπορεί να γίνει κατ'οίκον ή στον χώρο μας.
Οι πιο πάνω υπηρεσίες καλύπτονται από το ΓΕΣΥ με συμπληρωμή €6- 6 συνεδρίες των 45΄ή 60΄προγεννητικά ή μεταγεννητικά μέχρι και 40 μέρες μετά τον τοκετό ή 40 μέρες μετά την ημέρα εξιτηρίου του βρέφους από το νοσοκομείο σε περίπτωση παρατεταμένης διαμονής . Δεν χρειάζεται παραπεμπτικο από γιατρό.
Προσφέρονται και εκτός ΓΕΣΥ
�ΜΑΣΑΖ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
Tο μασάζ κατά την διάρκεια της κύησης , μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην σωματική και ψυχική υγεία της μητέρας , καθώς και του νεογέννητου.
Τα πιθανά οφέλη του μασάζ , όπως έχουν φανεί μέσα από έρευνες αλλά και από την εμπειρία μας στην εφαρμογή μασάζ εγκυμοσύνης εδώ και σχεδόν 10 χρόνια, μπορεί να είναι:
• Μείωση μυϊκών και σκελετικών πόνων και δυσκαμψίας που σχετίζονται με τις φυσιολογικές αλλαγές της εγκυμοσύνης ( μυϊκή ένταση, πόνος πλάτης, κράμπες, πόνοι αρθρώσεων)
• Μείωση πονοκεφάλων
• Μείωση οιδημάτων και βελτίωση της κυκλοφορίας με την επακόλουθη αποβολή τοξινών μέσω του λεμφικού συστήματος αλλά και την καλύτερη ροή αίματος και θρεπτικών συστατικών προς τον πλακούντα.
• Πολλές γυναίκες έχουν βιώσει μια σημαντική μείωση πόνου στο ισχιακό νεύρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέσω του θεραπευτικού μασάζ .
• Μείωση άγχους και υπερέντασης : ορμόνες όπως η νορεπινεφρίνη και η κορτιζόλη μειώνονται, ενώ τα επίπεδα της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης αυξάνονται με αποτέλεσμα τα μειωμένα ποσοστά κατάθλιψης ανάμεσα στις μητέρες που λαμβάνουν τακτικά μασάζ. Οι αλλαγές στα επίπεδα αυτών των ορμονών οδηγούν επίσης σε λιγότερες επιπλοκές κατά τον τοκετό( καλύτερη έκβαση τοκετού) και λιγότερες περιπτώσεις επιπλοκών στα νεογέννητα, όπως το χαμηλό βάρος γέννησης.
• Βελτίωση ύπνου
• Βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος
Το μασάζ προσφέρεται μετά την 12-14η εβδομάδα κύησης αν η εγκυμοσύνη σας προχωρά χωρίς επιπλοκές, μετά από προσεκτική λήψη του ιατρικού και μαιευτικού σας ιστορικού
�ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΒΡΕΦΙΚΟΥ ΜΑΣΑΖ
Το Infant Massage & Parenting Training, είναι ένα ξεχωριστό, ολοκληρωμένο και σημαντικό πρόγραμμα το οποίο αγκαλιάζει γονείς και βρέφη 0-12 μηνών, με την πιστοποίηση του International Association of Infant Massage (IAIM)
Το πρόγραμμα αυτό σας δίνει τον τρόπο να συνδεθείτε με το μωρό σας και να το καλωσορίσετε με τον ποιο θετικό και θεραπευτικό τρόπο στη ζωή σας.
Μαμάδες και μπαμπάδες διδαχθείτε:
Την τέχνη του βρεφικού μασάζ
• Τον τρόπο να ενισχύστε τον πρώιμο συναισθηματικό δεσμό(bonding) ενδυναμώνοντας έτσι την επικοινωνία τη αγάπη και το αίσθημα ασφάλειας και της εμπιστοσύνης
• Τον τρόπο να βοηθήσετε την αρμονική ανάπτυξη του οργανισμού του βρέφους, αφού το μασάζ θα βοηθήσει στην διέγερση του κυκλοφορικού, πεπτικού, ορμονικού, ανοσοποιητικού, μυοσκελετικού και νευρικού συστήματος • Τον τρόπο να ενισχύσετε την ανάπτυξη του συντονισμού και της ισορροπίας καθώς και τον συντονισμό μυαλού και σώματος
• Τεχνικές που μπορεί να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των κολικών /αερίων, της δυσκοιλιότητας, της δυσφορίας από την οδοντοφυΐα και άλλων προβλημάτων της βρεφικής ηλικίας
• Θέματα σχετικά με την ψυχοσωματική ανάπτυξη του βρέφους σας .
Το πρόγραμμα προσφέρεται σε 4 ατομικά μαθήματα των 60 λεπτών ή σε ομάδες σε 5 μαθήματα των 90 λεπτών
Περιορισμένος αριθμός θέσεων κάθε μήνα.
�ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΛΑΜΑΤΟΣ- ΚΟΛΙΚΩΝ ΒΡΕΦΩΝ
Τα βρέφη πολύ συχνά έχουν πονάκια, αέρια ίσως και κολικούς. Το κλάμα μπορεί να είναι ένας τρόπος να μας εκφράσουν ότι κάτι τα απασχολεί. Σε αυτή την συνάντηση μαθαίνουμε πως να αξιολογούμε και να ιεραρχούμε τις ανάγκες του παιδιού μας, τεχνικές τις οποίες μπορούμε να εφαρμόσουμε για να το ανακουφίσουμε από την δυσφορία καθώς και ένα πρωτόκολλο μασάζ για αντιμετώπιση των κολικών, των αερίων και της δυσκοιλιότητας
