Julia Pericleous, Licensed Counseling Psychologist

Julia Pericleous, Licensed Counseling Psychologist 🔹Ατομική Ψυχοθεραπεία (Ενήλικες & Έφηβοι)
🔹Συμβουλευτική Γονέων
🔹Συμβουλευτική & Θεραπεία Ζεύγους
🔹Διαχείριση Εργασιακού Άγχους & Στοχοθέτηση

Σύνδρομο Σύγκρισης Καλοκαίρι: Γιατί Όλοι Φαίνονται Ευτυχισμένοι | Τζούλια Περικλέους Ψυχολόγος, Λευκωσία Στρόβολος👇Κάθε ...
11/08/2026

Σύνδρομο Σύγκρισης Καλοκαίρι: Γιατί Όλοι Φαίνονται Ευτυχισμένοι | Τζούλια Περικλέους Ψυχολόγος, Λευκωσία Στρόβολος👇

Κάθε καλοκαίρι, τα social media γεμίζουν με φωτογραφίες παραλιών, γελαστά πρόσωπα, και διακοπές που φαίνονται τέλειες.

Και κάπου μέσα, χωρίς να το αποφασίσεις, αρχίζεις να συγκρίνεις.

Αλλά ο εγκέφαλος κάνει κάτι άδικο: συγκρίνει την εσωτερική σου εμπειρία με την εξωτερική εικόνα κάποιου άλλου.

Και αυτή δεν είναι ποτέ ίση σύγκριση.

Αυτό που βλέπεις δεν είναι η ζωή τους. Είναι η επιμελημένη εκδοχή που επέλεξαν να δείξουν.

📌 Αποθήκευσε το, μπορεί να χρειαστείς να το ξαναδείς.

•••
Julia Pericleous, Συμβουλευτική Ψυχολόγος (Αρ. Μητρώου #1035) 📍 Στρόβολος, Λευκωσία | 📞 +357 94 005058
🌐 juliapericleous.com

Εστιάζω στην ουσιαστική διερεύνηση των εσωτερικών μοτίβων και των δυναμικών που διαμορφώνουν τις σχέσεις μας, με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό μας. Μέσα από μια θεραπευτική διαδικασία που στοχεύει στο βάθος και όχι μόνο στην επιφανειακή διαχείριση, επιδιώκουμε την κατανόηση των δυσκολιών στη σύνδεση και τη μετάβαση σε έναν δικό σας, πιο λειτουργικό ρυθμό.
—
Οι πληροφορίες που κοινοποιούνται έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν θεραπεία ή υποκατάστατο της θεραπευτικής διαδικασίας. Σε περίπτωση δυσκολιών ή κρίσης, συνιστάται η άμεση επικοινωνία με εγγεγραμμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.

#σύγκριση #ψυχολογία

Στην αρχή μιας σχέσης, η αίσθηση ότι «με καταλαβαίνεις χωρίς να μιλήσω», ότι «σκεφτόμαστε το ίδιο», ότι «είμαστε ένα»• ...
10/08/2026

Στην αρχή μιας σχέσης, η αίσθηση ότι «με καταλαβαίνεις χωρίς να μιλήσω», ότι «σκεφτόμαστε το ίδιο», ότι «είμαστε ένα»• αυτή η αίσθηση είναι από τις πιο έντονες που μπορεί να νιώσει ένας άνθρωπος. Και είναι αληθινή με τον τρόπο της.

Αλλά δεν είναι για πάντα, και δεν πρέπει να είναι. Γιατί ο άλλος δεν είναι επέκταση του εαυτού μας. Είναι ένα ξεχωριστό ον με τη δική του ιστορία, τις δικές του ανάγκες, τις δικές του σκέψεις...

Η στιγμή που αρχίζουμε να βλέπουμε αυτή τη διαφορά μπορεί να νιώθεται ως απώλεια. Σαν κάτι να «έσβησε». Στην πραγματικότητα, είναι η στιγμή που ξεκινά η πραγματική σχέση, αυτή που δεν στηρίζεται στη φαντασίωση, αλλά στην επιλογή να αγαπάς έναν άνθρωπο που είναι πραγματικά διαφορετικός από σένα.

Και αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο… και πολύ πιο βαθύ...

•••
Julia Pericleous, Συμβουλευτική Ψυχολόγος (Αρ. Μητρώου #1035)📍 Στρόβολος, Λευκωσία | 📞 +357 94 005058 🌐 juliapericleous.com

Εστιάζω στην ουσιαστική διερεύνηση των εσωτερικών μοτίβων και των δυναμικών που διαμορφώνουν τις σχέσεις μας, με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό μας. Μέσα από μια θεραπευτική διαδικασία που στοχεύει στο βάθος και όχι μόνο στην επιφανειακή διαχείριση, επιδιώκουμε την κατανόηση των δυσκολιών στη σύνδεση και τη μετάβαση σε έναν δικό σας, πιο λειτουργικό ρυθμό.
—
Οι πληροφορίες που κοινοποιούνται έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν θεραπεία ή υποκατάστατο της θεραπευτικής διαδικασίας. Σε περίπτωση δυσκολιών ή κρίσης, συνιστάται η άμεση επικοινωνία με εγγεγραμμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.
|
#αγάπη #σχέσεις #ψυχολόγοςλευκωσία

Υπάρχει μια στιγμή κάθε καλοκαίρι που το σώμα αρχίζει να ζητά αυτό που ο νους αρνιόταν να παραδεχτεί: ότι χρειάζεται να ...
10/08/2026

Υπάρχει μια στιγμή κάθε καλοκαίρι που το σώμα αρχίζει να ζητά αυτό που ο νους αρνιόταν να παραδεχτεί: ότι χρειάζεται να σταματήσει.

Οι διακοπές δεν είναι απλά μια παύση ανάμεσα σε δύο περιόδους ρυθμού. Είναι, αν τις αφήσουμε, κάτι πιο σπάνιο: ο χώρος όπου η ζωή επιτρέπει στον εαυτό μας να μας μιλήσει χωρίς να τον διακόψουμε.

Εκεί, σε εκείνη την ηρεμία, ανακαλύπτουμε ξανά τι μας κινεί, τι μας κουράζει, τι θέλουμε να κρατήσουμε και τι είναι ώρα να αφήσουμε. Με τον εαυτό μας. Με το «εμείς» δίπλα μας.

Αυτό το καλοκαίρι, από τις 14 έως και τις 25 Αυγούστου, θα βάλω και εγώ τη δική μου παύση.

Επιστρέφω στις 26 Αυγούστου.

Σας εύχομαι διακοπές γεμάτες ήρεμες στιγμές• με τον εαυτό σας και τους ανθρώπους που αγαπάτε.

•••
Julia Pericleous, Συμβουλευτική Ψυχολόγος (Αρ. Μητρώου #1035)📍 Στρόβολος, Λευκωσία | 📞 +357 94 005058
🌐 juliapericleous.com

Εστιάζω στην ουσιαστική διερεύνηση των εσωτερικών μοτίβων και των δυναμικών που διαμορφώνουν τις σχέσεις μας, με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό μας. Μέσα από μια θεραπευτική διαδικασία που στοχεύει στο βάθος και όχι μόνο στην επιφανειακή διαχείριση, επιδιώκουμε την κατανόηση των δυσκολιών στη σύνδεση και τη μετάβαση σε έναν δικό σας, πιο λειτουργικό ρυθμό. Παρέχω έναν ασφαλή χώρο σε εφήβους και ενήλικες για την επεξεργασία του άγχους, των διακυμάνσεων της διάθεσης και της συναισθηματικής ρύθμισης.
—
Οι πληροφορίες που κοινοποιούνται έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν θεραπεία ή υποκατάστατο της θεραπευτικής διαδικασίας. Σε περίπτωση δυσκολιών ή κρίσης, συνιστάται η άμεση επικοινωνία με εγγεγραμμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.

#διακοπές #αυτογνωσία #ψυχολογία

Τι ΔΕΝ Είναι Αυτοφροντίδα: Η Αλήθεια Πίσω από το Self-Care | Τζούλια Περικλέους Ψυχολόγος, Λευκωσία 👇«Φρόντισα τον εαυτό...
08/08/2026

Τι ΔΕΝ Είναι Αυτοφροντίδα: Η Αλήθεια Πίσω από το Self-Care | Τζούλια Περικλέους Ψυχολόγος, Λευκωσία 👇

«Φρόντισα τον εαυτό μου σήμερα»• αλλά το πρωί αισθάνεσαι ακριβώς το ίδιο...

Έχουμε μάθει να σκεφτόμαστε την αυτοφροντίδα ως κάτι που αγοράζεται ή καταναλώνεται. Αλλά αν τα χρησιμοποιείς για να αποφύγεις κάτι που χρειάζεται προσοχή, τότε δεν είναι αυτοφροντίδα. Είναι αναβολή.

Η πραγματική αυτοφροντίδα μοιάζει διαφορετικά. Είναι να αντέχεις μια δύσκολη συζήτηση. Να θέτεις ένα όριο που σε κοστίζει. Να ζητάς βοήθεια•, και να την αφήσεις να μπει.

Δεν πάντα νιώθεται ωραία… ταυτόχρονα• δεν αφήνει κενό.

📌 Αποθήκευσε το ως μια υπενθύμιση…

▫️🌿▫️
Julia Pericleous, Συμβουλευτική Ψυχολόγος (Αρ. Μητρώου #1035) 📍 Στρόβολος, Λευκωσία | 📞 +357 94 005058 🌐 juliapericleous.com

Εστιάζω στην ουσιαστική διερεύνηση των εσωτερικών μοτίβων και των δυναμικών που διαμορφώνουν τις σχέσεις μας, με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό μας. Μέσα από μια θεραπευτική διαδικασία που στοχεύει στο βάθος και όχι μόνο στην επιφανειακή διαχείριση, επιδιώκουμε την κατανόηση των δυσκολιών στη σύνδεση και τη μετάβαση σε έναν δικό σας, πιο λειτουργικό ρυθμό. Παρέχω έναν ασφαλή χώρο σε εφήβους και ενήλικες για την επεξεργασία του άγχους, των διακυμάνσεων της διάθεσης και της συναισθηματικής ρύθμισης.
—
Οι πληροφορίες που κοινοποιούνται έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν θεραπεία ή υποκατάστατο της θεραπευτικής διαδικασίας. Σε περίπτωση δυσκολιών ή κρίσης, συνιστάται η άμεση επικοινωνία με εγγεγραμμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.

#αυτοφροντίδα #ψυχολογία

07/08/2026

"Εγώ", Εμείς και Τα Παιδιά | Τζούλια Περικλέους Ψυχολόγος📍 Στρόβολος, Λευκωσία | 📞 +357 94 005058 🌐 juliapericleous.com

Γιατί Δυσκολευόμαστε να Μείνουμε Μόνοι; | Τζούλια Περικλέους Ψυχολόγος, Λευκωσία Στρόβολος👇Πότε ήταν η τελευταία φορά πο...
06/08/2026

Γιατί Δυσκολευόμαστε να Μείνουμε Μόνοι; | Τζούλια Περικλέους Ψυχολόγος, Λευκωσία Στρόβολος👇

Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάθισες με τον εαυτό σου χωρίς τηλέφωνο, χωρίς ήχο, χωρίς πρόγραμμα; Για πολλούς από εμάς, η απάντηση είναι: «Δεν θυμάμαι.»

Και δεν είναι τεμπελιά. Είναι κάτι πιο βαθύ• η δυσκολία να μείνεις με αυτό που αναδύεται όταν σταματούν οι αποσπάσεις. Ο θόρυβος που δημιουργούμε γύρω μας δεν είναι πάντα για διασκέδαση.

Μερικές φορές είναι για να μην ακούσουμε κάτι που περιμένει να γίνει ακουστό.

📌 Αποθήκευσε το ως υπενθύμιση…
•••
Julia Pericleous, Συμβουλευτική Ψυχολόγος (Αρ. Μητρώου #1035) 📍 Στρόβολος, Λευκωσία | 📞 +357 94 005058 🌐 juliapericleous.com

Εστιάζω στην ουσιαστική διερεύνηση των εσωτερικών μοτίβων και των δυναμικών που διαμορφώνουν τις σχέσεις μας, με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό μας. Μέσα από μια θεραπευτική διαδικασία που στοχεύει στο βάθος και όχι μόνο στην επιφανειακή διαχείριση, επιδιώκουμε την κατανόηση των δυσκολιών στη σύνδεση και τη μετάβαση σε έναν δικό σας, πιο λειτουργικό ρυθμό.
—
Οι πληροφορίες που κοινοποιούνται έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν θεραπεία ή υποκατάστατο της θεραπευτικής διαδικασίας. Σε περίπτωση δυσκολιών ή κρίσης, συνιστάται η άμεση επικοινωνία με εγγεγραμμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.

#αυτογνωσία #μοναξιά #ψυχολογία

Κάθε σχέση κινείται ανάμεσα σε πόλους: εγγύτητα κι απόσταση, ομοιότητα κι ετερότητα, «εμείς» κι «εγώ». Πολλοί από εμάς μ...
05/08/2026

Κάθε σχέση κινείται ανάμεσα σε πόλους: εγγύτητα κι απόσταση, ομοιότητα κι ετερότητα, «εμείς» κι «εγώ». Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε με την ιδέα ότι μια ισορροπημένη σχέση βρίσκει τη «μέση» και μένει εκεί.

Αλλά η σχέση δεν είναι ισορροπιστική άσκηση. Είναι χορός ανάμεσα σε δύο ξεχωριστούς κόσμους, κι αυτό σημαίνει ότι θα υπάρχουν στιγμές κοντά και στιγμές μακριά, στιγμές που μοιάζουμε και στιγμές που ξαφνιαζόμαστε από τη διαφορά μας.

Το ζήτημα δεν είναι να σταθεροποιηθούμε σε έναν πόλο. Είναι να μπορούμε να κινούμαστε ελεύθερα μεταξύ τους, χωρίς η απόσταση να φοβίζει, χωρίς η εγγύτητα να πνίγει.

Η τέχνη δεν είναι να ελέγχεις τον κήπο του άλλου. Είναι να ξέρεις πότε να πλησιάζεις και πότε να αφήνεις χώρο να αναπνεύσει.
•••
Julia Pericleous, Συμβουλευτική Ψυχολόγος (Αρ. Μητρώου #1035) 📍 Στρόβολος, Λευκωσία | 📞 +357 94 005058 🌐 juliapericleous.com

Εστιάζω στην ουσιαστική διερεύνηση των εσωτερικών μοτίβων και των δυναμικών που διαμορφώνουν τις σχέσεις μας, με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό μας. Μέσα από μια θεραπευτική διαδικασία που στοχεύει στο βάθος και όχι μόνο στην επιφανειακή διαχείριση, επιδιώκουμε την κατανόηση των δυσκολιών στη σύνδεση και τη μετάβαση σε έναν δικό σας, πιο λειτουργικό ρυθμό.
—
Οι πληροφορίες που κοινοποιούνται έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν θεραπεία ή υποκατάστατο της θεραπευτικής διαδικασίας. Σε περίπτωση δυσκολιών ή κρίσης, συνιστάται η άμεση επικοινωνία με εγγεγραμμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.

#σχέσεις #όρια #ψυχολόγοςλευκωσία

Γιατί Νιώθω Μοναξιά τον Αύγουστο; | Τζούλια Περικλέους Ψυχολόγος, Λευκωσία Στρόβολος 👇Κάποιοι από τους πιο μοναχικούς μή...
04/08/2026

Γιατί Νιώθω Μοναξιά τον Αύγουστο; | Τζούλια Περικλέους Ψυχολόγος, Λευκωσία Στρόβολος 👇

Κάποιοι από τους πιο μοναχικούς μήνες δεν είναι εκείνοι που είμαστε μόνοι.

Ο Αύγουστος, με τον κόσμο γύρω μας, μπορεί να φέρει μια περίεργη μοναξιά, αυτή που δεν εξηγείται εύκολα. Γιατί η μοναξιά δεν είναι απουσία ανθρώπων. Είναι η αίσθηση ότι κανείς δεν σε βλέπει πραγματικά.

Και ο Αύγουστος, χωρίς τη ρουτίνα που κρατά πολλά σε τάξη, αφήνει αυτήν την αίσθηση να ανέβει στην επιφάνεια.

Αν τη νιώθεις, δεν είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Μπορεί να είναι σημάδι ότι χρειάζεσαι κάτι διαφορετικό.

📌 Αποθήκευσε το για υπενθύμιση…

•••
Julia Pericleous, Συμβουλευτική Ψυχολόγος (Αρ. Μητρώου #1035) 📍 Στρόβολος, Λευκωσία 📞 +357 94 005058 🌐 juliapericleous.com

Εστιάζω στην ουσιαστική διερεύνηση των εσωτερικών μοτίβων και των δυναμικών που διαμορφώνουν τις σχέσεις μας, με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό μας. Μέσα από μια θεραπευτική διαδικασία που στοχεύει στο βάθος και όχι μόνο στην επιφανειακή διαχείριση, επιδιώκουμε την κατανόηση των δυσκολιών στη σύνδεση και τη μετάβαση σε έναν δικό σας, πιο λειτουργικό ρυθμό..
—
Οι πληροφορίες που κοινοποιούνται έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν θεραπεία ή υποκατάστατο της θεραπευτικής διαδικασίας. Σε περίπτωση δυσκολιών ή κρίσης, συνιστάται η άμεση επικοινωνία με εγγεγραμμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.

#μοναξιά #αυτογνωσία #ψυχολογία

«Θέλω να είμαι κοντά σου» και «θέλω χώρο για τον εαυτό μου», αυτές οι δύο επιθυμίες συχνά νιώθονται ως αντίφαση. Σαν να ...
03/08/2026

«Θέλω να είμαι κοντά σου» και «θέλω χώρο για τον εαυτό μου», αυτές οι δύο επιθυμίες συχνά νιώθονται ως αντίφαση. Σαν να μπορούμε να έχουμε μόνο τη μία.

Στην πραγματικότητα, η ώριμη σχέση δεν επιλέγει έναν από τους δύο πόλους. Δεν λύνει την ένταση ανάμεσά τους. Την κρατά και τη διαπραγματεύεται, ξανά και ξανά, σε κάθε φάση της ζωής.

Αυτό σημαίνει ότι οι περίοδοι που ο ένας χρειάζεται απόσταση και ο άλλος εγγύτητα δεν είναι αποτυχία της σχέσης. Είναι η φυσική της αναπνοή, εισπνοή και εκπνοή, πλησίασμα και ανάσυρση.

Η δυσκολία δεν είναι να βρούμε τον «τέλειο» συμβιβασμό. Είναι να μάθουμε να κινούμαστε μέσα στην αντίφαση χωρίς να πανικοβαλλόμαστε κάθε φορά που εμφανίζεται.
▫️🌿▫️
Julia Pericleous, Συμβουλευτική Ψυχολόγος (Αρ. Μητρώου #1035) 📍 Στρόβολος, Λευκωσία | 📞 +357 94 005058 🌐 juliapericleous.com

Εστιάζω στην ουσιαστική διερεύνηση των εσωτερικών μοτίβων και των δυναμικών που διαμορφώνουν τις σχέσεις μας, με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό μας. Μέσα από μια θεραπευτική διαδικασία που στοχεύει στο βάθος και όχι μόνο στην επιφανειακή διαχείριση, επιδιώκουμε την κατανόηση των δυσκολιών στη σύνδεση και τη μετάβαση σε έναν δικό σας, πιο λειτουργικό ρυθμό.
—
Οι πληροφορίες που κοινοποιούνται έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν θεραπεία ή υποκατάστατο της θεραπευτικής διαδικασίας. Σε περίπτωση δυσκολιών ή κρίσης, συνιστάται η άμεση επικοινωνία με εγγεγραμμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.
#σχέσεις #συναισθηματικήωριμότητα #ψυχολόγοςλευκωσία

Γιατί Τσακωνόμαστε Πάντα στις Διακοπές; | Τζούλια Περικλέους Ψυχολόγος Λευκωσία👇Κάθε χρόνο το ίδιο. Ξεκινάτε με ενθουσια...
30/07/2026

Γιατί Τσακωνόμαστε Πάντα στις Διακοπές; | Τζούλια Περικλέους Ψυχολόγος Λευκωσία👇

Κάθε χρόνο το ίδιο. Ξεκινάτε με ενθουσιασμό, και κάπου στη μέση βρίσκεστε να τσακώνεστε για κάτι που φαίνεται μικρό, αλλά δεν αισθάνεται μικρό.

Οι διακοπές δεν δημιουργούν τα προβλήματα. Τα αποκαλύπτουν.

Η ρουτίνα κρατά πολλές εντάσεις σε τάξη. Όταν αφαιρεθεί, αναδύεται αυτό που δεν ειπώθηκε: η διαφορά στον ρυθμό, στην ανάγκη για χώρο, στο ποιος αποφασίζει, στο τι περιμένει ο καθένας. Και από πάνω, η προσδοκία για «τέλειες» διακοπές μεγαλώνει κάθε απογοήτευση.

Ο τσακωμός για το εστιατόριο δεν είναι για το εστιατόριο.Ίσως είναι για κάτι που χρειάζεστε να πείτε.

📌 Αποθήκευσε το ή στείλε το στο άτομο με το οποίο ταξιδεύεις φέτος.

▫️🌿▫️
Julia Pericleous, Ψυχολόγος (Αρ. Μητρώου #1035) 📍 Στρόβολος, Λευκωσία | 📞 +357 94 005058 🌐 juliapericleous.com

Εστιάζω στην ουσιαστική διερεύνηση των εσωτερικών μοτίβων και των δυναμικών που διαμορφώνουν τις σχέσεις μας, με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό μας. Μέσα από μια θεραπευτική διαδικασία που στοχεύει στο βάθος και όχι μόνο στην επιφανειακή διαχείριση, επιδιώκουμε την κατανόηση των δυσκολιών στη σύνδεση και τη μετάβαση σε έναν δικό σας, πιο λειτουργικό ρυθμό.
—
Οι πληροφορίες που κοινοποιούνται έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν θεραπεία ή υποκατάστατο της θεραπευτικής διαδικασίας. Σε περίπτωση δυσκολιών ή κρίσης, συνιστάται η άμεση επικοινωνία με εγγεγραμμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.

#ζευγάρια #διακοπές #ψυχολογία

Address

Athalassas Avenue 176
Strovolos
2025

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 17:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Julia Pericleous, Licensed Counseling Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category