My Mental Health Chr

My Mental Health Chr Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

🫂Υπάρχουν γονείς που δεν αγκάλιασαν ποτέ.Που δεν είπαν «είμαι εδώ».Που μεγάλωσαν παιδιά με σιωπή αντί για ασφάλεια και α...
17/04/2026

🫂Υπάρχουν γονείς που δεν αγκάλιασαν ποτέ.
Που δεν είπαν «είμαι εδώ».
Που μεγάλωσαν παιδιά με σιωπή αντί για ασφάλεια και αυστηρότητα αντί για αγάπη.
Και αυτά τα παιδιά έμαθαν να αντέχουν.
Να μη ζητούν.
Να δυναμώνουν μόνα τους…

🙏Μέχρι που έγιναν οι ίδιοι γονείς.
Και τότε, μπροστά σε ένα μικρό παιδί που ζητά απλώς αγάπη, στάθηκαν αλλιώς.
Όχι όπως τους έμαθαν.
Αλλά όπως τους έλειψε.
Γιατί η αληθινή δύναμη δεν είναι να συνεχίζεις αυτό που σε πλήγωσε.
Είναι να το σταματάς!
Να σπας τον κύκλο.
Να μαλακώνεις εκεί που σε σκλήρυναν.
Να δίνεις εκεί που σου στέρησαν.

⭐️Και κάπου εκεί…
γεννιέται ένας γονιός που δεν έτυχε,
αλλά επέλεξε να γίνει φως. ✨

❗️Σπάσε την αλυσίδα! ❗️

✨ Ζήσε ✨🤍Με τον καιρό θα καταλάβεις πως η ζωή δεν είναι απλά μια διαρκής προσπάθεια να αντέχεις καταστάσεις που σε εξαντ...
16/03/2025

✨ Ζήσε ✨

🤍Με τον καιρό θα καταλάβεις πως η ζωή δεν είναι απλά μια διαρκής προσπάθεια να αντέχεις καταστάσεις που σε εξαντλούν. Δεν γεννήθηκες για να υπομένεις συνεχώς, αλλά για να ζεις πραγματικά.

⭐️Δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να αναπνεύσει, να χαρεί, να δημιουργήσει και να αγαπήσει. Αν νιώθεις πως απλά επιβιώνεις, ίσως ήρθε η ώρα να αναρωτηθείς: Τι χρειάζεται να αλλάξω για να ζήσω πιο ουσιαστικά;

🙏Μην αφήνεις τη ζωή να περνά απλώς ανεκτή. Αγάπησε τον εαυτό σου αρκετά ώστε να διεκδικήσεις μια ζωή που αξίζει να ζεις! ❤️

#ΖήσεΌχιΑπλάΑνέξου

🤍 Υπάρχουν φορές που κατεβαίνεις σκαλοπάτια για να συναντήσεις το επίπεδο του άλλου, όχι από αδυναμία αλλά από κατανόηση...
10/10/2024

🤍 Υπάρχουν φορές που κατεβαίνεις σκαλοπάτια για να συναντήσεις το επίπεδο του άλλου, όχι από αδυναμία αλλά από κατανόηση. Και είναι εκείνες οι στιγμές που ορισμένοι, νομίζοντας ότι ανέβηκαν οι ίδιοι, παρανοούν την αξία τους.

✔️Να θυμάσαι όμως, η διαφορά μας δεν μετριέται από το ύψος που φτάνουμε αλλά από τη συνείδηση του πού βρισκόμαστε.

❗️Μην επιτρέπεις ποτέ σε κανέναν να ξεχνά τη θέση του.

#ΒαθιάΣκέψη #Αυτογνωσία #ΣεβάσουΤονΕαυτόΣου

✔Comfort zone ή ζώνη άνεσης είναι η κατάσταση εκείνη στην οποία νιώθουμε ασφάλεια, έχουμε λιγότερο στρες και είναι όλα ο...
15/09/2023

✔Comfort zone ή ζώνη άνεσης είναι η κατάσταση εκείνη στην οποία νιώθουμε ασφάλεια, έχουμε λιγότερο στρες και είναι όλα οικεία. Αυτό δε σημαίνει πως είναι ωφέλιμη και δεν περιέχει δυσκολίες ή άγχος. Απλώς, αποτελείται από παράγοντες που έχουμε συνηθίσει και ξέρουμε πώς να διαχειριστούμε ή να ανεχτούμε.

✔Comfort zone μπορεί να θεωρείται μια δουλειά, το οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον, οι σπουδές μας, ο γενικότερος τρόπος ζωής που ακολουθούμε ή ο συνδυασμός όλων αυτών. Ακόμη κι αν δεν είναι ιδανικές οι συνθήκες, συχνά οι περισσότεροι τείνουμε να μην τις αλλάζουμε, κυρίως από τον φόβο του άγνωστου. Ενώ κατανοούμε τα πιθανά οφέλη του ρίσκου, η πιθανότητα της αποτυχίας είναι ένας ανασταλτικός παράγοντας με μεγάλη βαρύτητα για τους περισσότερους ανθρώπους.

✔Να προκαλέσετε τον εαυτό σας. Να στοχεύσετε στην εξέλιξη και την ανάπτυξή σας. Να βρείτε το θάρρος να διεκδικήσετε κάτι νέο ή να απομακρυνθείτε από κάτι παλιό. Αυτό ισχύει για κάθε τομέα της ζωής σας!

Τιπ : Μην μπερδέψετε πότε το safe space με την comfort zone!


#ψυχικήυγεία #ψυχολογια #ζωνηανεσης #συμβουλοςψυχικηςυγειας #συμβουλευτική #Ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπευτής

Address

Ypsonas

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:00
Tuesday 11:00 - 19:00
Wednesday 11:00 - 19:00
Thursday 11:00 - 19:00
Friday 11:00 - 19:00

Telephone

+35799100456

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Mental Health Chr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to My Mental Health Chr:

Shortcuts

Share