Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 20:00 Středa 08:00 - 20:00 Pátek 08:00 - 20:00

PhDr. Jan Benda, PhD. - psycholog a terapeut

Domů
česko
Ústí nad Labem
PhDr. Jan Benda, PhD. - psycholog a terapeut

Nabízím podporu, porozumění a bezpečné zázemí v obtížných životních situacích, prostor pro sebepoznávání a objevování vlastních možností.

Nabízím podporu, porozumění a bezpečné zázemí v obtížných životních situacích, prostor pro sebepoznávání a objevování vlastních možností, řešení vztahových problémů, překonávání utrpení u traumatických zkušeností, (znovu)objevování pocitů radosti, naděje a smyslu života u depresí a krizí středního věku, pomoc osobám prožívajícím obtíže související s jejich spirituální praxí. Psychologie, psychoterapie, psychologické služby, poradenství, psychologická poradna.

05/08/2026

Jediná cesta k blízkosti je riskovat zranění, říká v rozhovoru psycholog Jan Benda.

13/07/2026

Dceři bylo 18...❤️⚘️😉

08/07/2026

Christopher Timmermann (UCL) gave a Karma Kagyu lama, over 54,000 meditation hours logged, low and high doses of 5-MeO-DMT across separate sessions, then compared his brain activity to non-dual meditation.

Low dose (5mg): clear overlap with meditation. Both raised alpha power (relaxed wakefulness, internal focus) and lowered gamma activity. Both produced equanimity, thoughts "arising and dissolving," though meditation gave a stronger sense of interconnectedness.

High dose (12mg): different story entirely. Gamma activity rose, along with neuronal firing and entropy. The lama reported total loss of body and self, an overwhelming white light, "no thoughts."

Findings suggest distinct neural pathways underlie ego dissolution versus contentless awareness, though experts caution this is a single case study and brain activity doesn't fully explain subjective experience.

Source: Neural effects and phenomenology of nondual meditation and 5-MeO-DMT in an expert meditation practitioner
C. Timmermann et al, Sciety

05/06/2026

S ČAPkou sdílím vizi psychoterapie, která dokáže ve prospěch klientů překračovat rezortní hranice a podporovat mezioborovou spolupráci. A děkuju ČAPce za její aktuální zapojení do debaty o (vzdělávání v) psychedeliky asistované psychoterapii.

Návrhy ČAPky, jak lépe nastavit PAP (a vzdělávání v PAP) v ČR najdete v prvním komentáři.
A teď nám držte palce mj. na jednání s IPVZ!

12/05/2026

Měla pomoct lidem s depresí, u kterých selhávají běžná psychofarmaka. V Česku je takových pacientů asi čtvrt milionu. Jenomže nakonec je slibná léčba psilocybinem spíš záležitostí pro vyvolené. Nabízí ji jen omezený počet pracovišť, pojišťovny ji navíc nehradí. Stojí...

30/04/2026

Od 1. května 2026 najdete mou konzultovnu nově na adrese Hradiště 97/4, Ústí nad Labem

13/04/2026

“Mental health care is not about fixing people, but about restoring balance within systems” For a time, people have thought of therapy as a way to make bad feelings go away, like being less anxious or having fewer sad days. But now we know more about the brain, and that has changed how we think ...

01/03/2026

Má být většina psychoterapeutů v ČR vyloučena z podílu na psilocybinem asistované psychoterapii? A pokud ne, jak to změnit?

👉 Pokud vás tyto otázky zajímají a jste členy ČAPky, připojte se tuto středu online k 5. setkání tematické skupiny Psychedelika v psychoterapii v rámci ČAP.

Po plánované prezentaci kolegy Filipa Tylše bude prostor pro otevřenou diskusi o stávající legislativě a o postavení psychoterapeutů v PAP.

🗓 4. 3. 2026 | 17:00
🔗 https://www.czap.cz/event-6557671

Přijďte do dialogu – a pomozte iniciovat změnu.

Více informací o probíhajícím dialogu:
🌐 https://dialogopap.cz

15/01/2026

Kdo smí být u léčby – a kdo musí zůstat venku?

Otevřená výzva k odborné diskusi o podobě psychedeliky asistované psychoterapie v ČR.

Jako psychoterapeuti víme, že léčivý proces nestojí jen na psychedelické substanci, ale také na terapeutickém vztahu, zkušenosti a dovednostech provázejícího terapeuta.

V prosinci publikovaný Klinický doporučený postup pro psilocybinem asistovanou psychoterapii, vydaný Psychiatrickou společností ČLS JEP a ČNPS ve Věstníku MZ ČR, však v současné podobě vylučuje celé spektrum zkušených psychoterapeutů z aktivní účasti na této nové léčebné oblasti. A to bohužel není jediný problematický aspekt tohoto dokumentu.

Vyzýváme proto kolegyně a kolegy k odborné, věcné a otevřené diskusi o tom, zda je tento model skutečně v nejlepším zájmu pacientů, rozvoje oboru i dostupnosti péče.

👉 Celý text výzvy, podrobné argumenty a možnost zapojit se do odborné diskuse najdete v prvním komentáři.

01/12/2025

DVOJITÁ DÁVKA A TRVALÝ ÚČINEK? KRÁTCE PŮSOBÍCÍ PSYCHEDELIKUM HLÁSÍ ÚSPĚCH A MÍŘÍ DO FÁZE 3 🚀🧠

Společnost AtaiBeckley oznámila pozitivní data z otevřené fáze (OLE) studie Fáze 2b pro intranazální 5-MeO-DMT (BPL-003) u rezistentní deprese (TRD). Krátce působící látka přinesla slibné výsledky a nyní je v popředí strategické debaty o optimálním dávkování. 🔬🥼

🗝️ Klíčová zjištění:

➡️ Druhá dávka podaná účastníkům po 8týdenní fázi přinesla další rychlé a klinicky významné antidepresivní účinky, které přetrvávaly po dobu až osmi týdnů.

➡️ 48 % pacientů, kteří obdrželi dvě aktivní dávky (8mg + 12mg), splnilo kritéria pro remisi (úplný ústup příznaků) na konci 16. týdne, zatímco 63 % splnilo kritéria pro odpověď na léčbu.

➡️ Data naznačují, že 8mg je vhodnější startovací dávka, protože má ve srovnání s 12mg příznivější profil snášenlivosti (méně úzkosti).

➡️ Látka BPL-003 nedávno získala od FDA Breakthrough Therapy Designation.

Tato data potvrzují potenciál krátce působících psychedelik pro léčbu TRD a posilují směr, kterým se ubírá komerční vývoj. Společnost nyní připravuje design Fáze 3. 👏

Jakou roli by měla mít flexibilita v dávkování – má klinika rozhodovat o druhé dávce na základě potřeby pacienta, nebo má být dávkování fixní? 🤔

🔗 Zdroj: https://psychedelicalpha.com/news/ataibeckley-posts-positive-phase-2b-open-label-extension-data-for-5-meo-dmt-plots-phase-3
📚 Naše projekty: https://psyres.eu/projekty
❤️ Podpořte českou vědu: https://psyres.eu/darovat

Adresa

Prokopa Diviše 9
Ústí Nad Labem
40001

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 20:00
Středa	08:00 - 20:00
Pátek	08:00 - 20:00

Internetová stránka

https://www.jan-benda.com/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když PhDr. Jan Benda, PhD. - psycholog a terapeut zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.