17/07/2026
Oteklé a těžké nohy
V horkém letním počasí často můžete pociťovat tlak v nohou. Někdy jsou nohy po celém dni v práci nebo na cestách i oteklé. Na vině může být lymfa.
Lymfa je čirá tekutina, která se nachází v mezibuněčném prostoru v celém těle. Za určitých podmínek (horko, dlouhé sezení při cestování, hormonální nerovnováha) může dojít ke zhoršení její cirkulace a lymfa začne stagnovat. Většinou to bývá v oblasti nártů, kotníků popř. prstů na rukou.
První pomoc může být chladná sprcha postižené oblasti. Pokud i přesto otok přetrvává je vhodné zajít na lymfatickou masáž, která lymfu rozhýbe a uleví od otoků a pocitu těžkých nohou.
Masáž je možné doplnit i fotobiomodulačním světlem.
Objednat se můžete v online formuláři na www.apet.cz