Cvičím pro zdraví nejen v těhotenství a po porodu

06/09/2026

Pokud cítíte, že byste pro své nožky potřebavali nějakou podporu a péči, nově vám mohu nabídnout zhotovení ortopedických stélek (vložek do bot) Formthotics. Tyto stélky jsou za mě jedničkou na trhu stélek, jsou rostlinného původu s antibakteriální úpravou, umožňují individualizování na míru každé nožce, navíc tím, že jsou nahřívatelné, přizpůsobí se snadno Vaší nožce a zlepší tak kontakt nohy s podporou. Jsou lehoučké ale zároveň dostatečně pevné, aby udrželi vykorigované postavení. Na diagnostiku a následné zhotovení Formthotics stélek se můžete objednat na mém webu:
Www.cvicimprozdravi.cz

24/08/2026

Poslední rok školím těhotné ženy a jejich partnery v rámci miniworkshopu také o vhodném nošení dětí, často jsou páry bezradné, jestli šátek pořídit nebo ne, popř. který, často preferují nosítko, ale zároveň ode mě ví, že na první 3-4 měsíce je šátek prostě vhodnější, poddajnější, proto jsem se rozhodla (výhradně pro mé klientky-cvičenky) nakoupit do měkka zanošené šátky vel. 6 s možností krátkodobé výpůjčky za přátelskou cenu 200kč/měsíc, tak aby nemuseli učinit velkou investici, nejsou-li si jisté četností upotřebení.

23/05/2026

A další kurzík v pořadí mi umožnil nejen umět lépe pracovat s diagnostickým podoskopem a plantografem, ale také svým pacientům pomoci vykorigovat nožky pomocí aktivní stélky (nebo-li klínkování). Jedná se o jemnější korekci než nabízí plnohodnotná stélka a narozdíl od nich se vejde se do každé boty. Cena aktivních stélek se navíc v průměru vejde do pár desítek korun :-).

23/05/2026

Další novinku si u mě vyzkoušíte v rámci individuální fyzioterapie. Už dlouho jsem po něm pokukovala ;-). Jedná se o podoskop, ten nám pomůže pomocí podsvícení a zrcadla diagnostikovat otisk klenby nožní a zobrazí místa zatížení chodidla. A jelikož v lidském těle vše souvisí se vším, postavím si Vás na něj ať už za mnou přijdete s čímkoli :-).

17/05/2026

Další novinka je důležitá pro ženy s rozsáhlejší dysfunkcí pánevního dna, kdy si u mě v ordinaci mohou vyzkoušet přístroj Sensa Tone, který je (hurá, hurá a ještě jednou hurá) kompatibilní i s cvičící sondou (pomůckou na posílení pánevního dna), přičemž pomocí tototo strojku vysílajícího impulsy dochází k elektrostimulaci (správně řečeno spíše elektrogymnastice) hodně slabounkých svalů pánevního dna.

17/05/2026

Mám hned několik novinek :-). Novinka číslo jedna je, že svým těhotným kurzistkám nabízím nejen slevový kód na dopravu při koupi zavinovacích podpůrných šátků zn. Zasha, ale kdo si nechce šátek pořizovat, může si nyní si v případě zájmu ode mě jednoho z těchto 5m krasavců také vypůjčit na období před porodem i po porodu za sympatických 150kč/měsíc :-). Šátek na šátkování bříška pomáhá centrovat bříško, ulevit děložních vazům, pánevnímu dnu, pomáhá při kompenzaci diastázy a napomáhá ke zpevnění pánve, Si skloubení atd.

12/05/2026

V sobotu 23. května v 10:00 budu mít ve Větrníku fyzioterapeutku Andreu Korandovou, se kterou pořádáme seminář Pánevní dno. Srdečně zvu! Je to na 2 hodiny, vhodné pro těhotné ženy i maminky porodu, tatínci si s dětma můžou v parku za Větrníkem dát mezitím procházku a kafe :-)
Více info a přihlášení zde:
https://www.agenturavetrnik.cz/detail-kurzu/82/seminar-panevni-dno

20/04/2026

Zítra se opět sejdeme se ženami na miniworkshopu o masáži hráze a péči o případné poporodní poranění: http://www.cvicimprozdravi.cz/650-2/
Kdo by se chtěl ještě na rychlo přidat, můžete se dohlásit.

úterý 21.4.2026 17:50-18:35 Na workshopu si řekneme o PÉČI O PŘÍPADNÉ POPORODNÍ PORANĚNÍ : po nástřihu, natržení a nebo po císaři – jak pečovat o jizvu i celkově o sebe v prvních dnech po porodu, jaké jsou nové přístupy a co se aktuálně doporučuje. Probrali bychom takté...

15/03/2026

Uvolnilo se mi 1 místo na pravidelné těhotenské cvičení v miniskupince 4 žen, každé úterý od 16:40.

07/10/2025

21.10. budu od 17:50 do cca 18:35 pořádat pro nejenom ,,své" těhotné kurzistky miniworkshop Diastáza a technika zavinování bříška v těhotenství a po porodu.
Více info případně tady: http://www.cvicimprozdravi.cz/miniworkshop-diastaza-technika-zavinovani-briska/