SheTalks,Sh*talks

SheTalks,Sh*talks Psychoterapeutické skupiny pro ženy 🩷

25/05/2026

"To bych nemohla, furt poslouchat nářky."
No...a pro mě je to dreamjob. 🥰
A pořád mě každý den něco překvapí.
Každý den jsem u vytržení z vašich procesů.
A (téměř) každý den se těším "do práce".
Pro mě je asi divný říct "do práce".
Je to setkání.
S bolestí. S radostí. S chaosem.
Se zmatkem. S hledáním.
Ale hlavně člověka s člověkem ❤️

Zajímá tě něco z každodenního fungování psychoterapie?
Ptej se! Každý dotaz je na místě - a pro mě čím divnější tím lepší 😁


20/05/2026

Ugly truth: terapie není příjemná. 🙈

Je to zrcadlo.
To, co tam doneseš, to dostaneš. 🙃
Nemůžu za tebe vyřešit tvoje problémy.
Ne proto, že bych nechtěla.
Ale proto, že ty jsi jediný expert na svůj život.
A jen tvoje řešení budou fungovat ❤️‍🩹

Můžu ti každopádně pomoct najít tvoje odpovědi.
Tvojí cestu 🙌

19/05/2026

SÉRIE O NARCISMU - Narcistická výchova

V komentářích o vztazích s narcisty často zaznívalo:
"Rychle pryč od nich!"
"Jediná možnost je odejít"
"Kdyby byla chytrá, tak si ho nevybrala, její chyba,..."

ALE

Obětní beránek (scapegoat) v narcistické rodině
často vyrůstá s pocitem, že je problém.
Že není dost.
Že si lásku musí zasloužit výkonem,
poslušností nebo tím, že všechno vydrží. 💔

A právě proto není odchod z narcistických vztahů
tak jednoduchý, jak si okolí myslí.

Když je bolest jediný model „lásky“, který znáš,
mozek ji považuje za normální. 😔

Nejsi slabá. 🌷
Jen ses naučila přežívat způsobem,
který tě kdysi chránil. ❤️
Vydržet a neodmlouvat.
Ale teď už jsi dospělá.
A můžeš si zvolit. ❤️‍🩹

Souzníš nebo máš jinou zkušenost? ⬇️

15/05/2026

Série o narcismu
NARCISTICKÝ VZTAH

Jde se za sebe postavit. 🙌
Jde prosadit svoje potřeby. 🙌
Ale jinak než jsi běžně zvyklá. 🤔

Hlavní je si uvědomit, že se bez něj opravdu odejdeš.
Nepotřebovat ho. 🙃
Vymanit se z kruhu manipulace, kdy tě přesvědčuje,
ať přímo nebo nepřímo, že bez něj nic nedokážeš.

Dokážeš.
On tě totiž potřebuje víc.
Protože znovu si někoho "vycvičit" může trvat.

Někdy odejít nejde.
Někdy je potřeba začít fungovat podle tvých pravidel. 😎

Sedí? Nesedí? Znáš to jinak? Sdílej svou zkušenost ⬇️

12/05/2026

SÉRIE O NARCISMU
Narcistická výchova 2: Zlaté dítě - Golden Kid 🏅

Může to působit jakoby se věnovali...
Byli dobří rodiče, když to přece dotáhlo tak daleko.
Pod povrchem je ale hlavně tlak.
Neřeknou "odpočiň si", řeknou "udělám ti kafe, ať se ještě můžeš učit". 😔

Dítě vychované narcistickým rodičem se často nenaučí,
že je hodnotné. Naučí se, že musí být výjimečné.🏆

A pak celý život běží za výkonem, uznáním a dokonalostí… zatímco uvnitř bojuje s pocitem, že pořád nestačí. 💔

Slyšela jsi někdy termín "golden kid"?
Tušíš, jakému dítěti vychovanému v narcistické rodině se budu věnovat v dalším videu?


11/05/2026

SÉRIE O NARCISMU
Komunikace v narcistických vztazích

Lidé se často snaží přijít v psychoterapii na to, jak se svým partnerem s narcistickým laděním vlastně komunikovat.

Protože debata s člověkem na narcistické škále tě může dostat do (pro)pasti. 🤯
Argumentační souboje se nedají vyhrát.🤬
Empatické otevřené sdílení je trumfované nebo bagatelizované.😥

Tak co teď?
🗺️ Jasná strategie.
🛘 Pevné hranice.
❗ Dodržet svoje požadavky.
💪 Neuhýbat.

A díky tomu zasloužený respekt a prostor ve vztahu, kde je pro narcistu těžké si uvědomit, že jste přece dva. 👥

Den matek. 💐Možná ti je dnes smutno. Pokud jsi nedostávala od mámy to, co jsi potřebovala nebo tě nepřijímá takovou, jak...
10/05/2026

Den matek. 💐
Možná ti je dnes smutno.
Pokud jsi nedostávala od mámy to, co jsi potřebovala nebo tě nepřijímá takovou, jaká jsi, tak nezapomeň:

Laskavými maminkami ti mohou být blízké ženy,
které máš kolem sebe. 💕

💖 Zajímají se, i když samy toho mají hodně.
💖 Můžeš se na ně s čímkoliv obrátit a nesoudí.
💖 Jsou čitelné a mluví s tebou na rovinu.
💖 Nezraní tě, a když - můžete si vždycky promluvit.
💖 Ale hlavně tě milují přesně takovou, jaká jsi.

Jde to. Se nechat "domaminkovat". ❤️‍🩹
A já děkuji všem maminkám, které to denně děláte.
Pro své děti, pro své kamarádky, pro lidi kolem.

Buďme si (nejen dnes) maminkami,
které jsme neměly 💝

Označ dnes v komentářích tu, která to dělá:


Můj každodenní terapeutický chleba. Přichází mi lidé, kteří jsou daleko od sebe. Vypnutí. Je jím v tom divně. Mají málo ...
21/04/2026

Můj každodenní terapeutický chleba.
Přichází mi lidé, kteří jsou daleko od sebe.
Vypnutí. Je jím v tom divně. Mají málo energie.
Prázdno. Nic je nenaplňuje....🫥

Odpojit se od sebe je ale někdy ten nejchytřejší způsob, jak jsi přežila věci, které byly moc.
Problém je, že co tě kdysi chránilo, to tě dnes může oddělovat od života. Od radosti. Od blízkosti. 😔

Od tebe samotné.❤️‍🩹

Můj supervizor říká, že hlavní úkol terapeuta je vracet lidi zpět do kontaktu. Prozkoumat, proč se potřebovali odpojit a dát jim bezpečné místo k tomu, znovu cítit.
Vše, co je potřeba. 🛋️

Jestli ale z jakéhokoliv důvodu nechceš nebo nemůžeš do terapie. Můžeš na uvědomování a cítění sebe
pracovat i sama. 

Víš, co je odpojení? Zažila jsi? Co s tím děláš?



Odpojení, strategie přežití, práce s emocemi, cítit se, uvědomění, z praxe

Nedávno jsem měla narozeniny. A přišlo přání od , který mi řekl:"Ty celý dny hlavně nasloucháš: klientům, dětem, kamarád...
12/04/2026

Nedávno jsem měla narozeniny. 

A přišlo přání od , který mi řekl:

"Ty celý dny hlavně nasloucháš: klientům, dětem, kamarádům....tak ti chci přát, abys vždycky měla dost lidí, kteří budou naslouchat tobě." 🥹

A protože je úžasnej umělec, tak mi dal svobodu na obraze. 🫶 Děkuju 😘

Je mi ctí mít jeho umění i jinde než na těle. 🥰

A jsem neskutečně vděčná za vás všechny, kteří mi nasloucháte 🌸
Protože tady je to můj virtuální prostor, kde se můžu vyjádřit. Děkuju, že v něm jste se mnou. 🩷

07/04/2026

NARCISTICKÁ VÝCHOVA

1. Vyřízená hodná holka 😔

Je tady pro ostatní za každou cenu. ⭐
Na svůj úkor. Protože nic jinýho nezná. 🫡
Může to být tím, že doma na ní nemysleli. 😒
Už od dětství se musela přizpůsobit dospělým. 🫡

Nesměla být sama sebou.💔
Nesměla překážet, být hlučná, otravovat...
Musela poslouchat, pomáhat, snažit se...
Naučila se, že ona není důležitá.
Všichni ostatní jsou důležitější.

V dospělosti proto cítí přehlcení a zároveň prázdnotu.
Je těžký zjistit, kdo je.
Ještě těžší je být sama sebou.
Ale jde to....když bude zvědavá a rozhodne se o sebe zajímat, i když se rodič(e) nikdy opravdu nezajímali...🙏

Jaké můžou být ještě dopady narcistické výchovy? Znáš, zajímá tě to ? Chceš o narcismu vědět víc, napiš mi ⬇️


Adresa

Brno
60200

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když SheTalks,Sh*talks zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu SheTalks,Sh*talks:

Odkazy

Sdílet

Kategorie