Ne.JSEM cv.OK

Ne.JSEM cv.OK Jsme součástí organizace Práh jižní Morava. Nabízíme prostor pro sdílení a diskusi o duševním zdraví.

Stránku spravuje tým Včasné podpory, který se v organizaci Práh jižní Morava věnuje mladým lidem od 11 do 19 let, kteří si prochází duševní krizí. Této práci se může věnovat díky projektu, který vznikl za finanční podpory Fondů EHP a Ministerstva zdravotnictví České republiky.

Duševní pohoda často nevzniká najednou. 🌿A většinou ani nepřijde ve chvíli, kdy po sobě chceme „ještě víc zabrat“.Spíš r...
04/06/2026

Duševní pohoda často nevzniká najednou. 🌿
A většinou ani nepřijde ve chvíli, kdy po sobě chceme „ještě víc zabrat“.

Spíš roste z věcí, které bývají na první pohled malé a obyčejné. 🤍

💬 z rozhovorů
☀️ z odpočinku
🫶 z laskavosti k sobě
🌱 z prostoru zpomalit

Ne všechno vyřeší jeden večer nebo jedno rozhodnutí.
Ale to, co si dopřáváme pravidelně, může mít velký dlouhodobý dopad.

Stejně jako květina potřebuje čas a péči,
i naše psychika potřebuje podmínky, ve kterých může dýchat a regenerovat. 🪴

📞 Tým včasné podpory Práh jižní Morava
📍 Štěpánská 2, Brno
📧 [email protected]
📱 +420 604 191 035

Pomáháme lidem z Brna ve věku 11–64 let v krizi nebo náročné životní situaci i jejich blízkým. 🌿

Když má člověk astmatický záchvat,většina z nás se automaticky snaží pomoct. 🫁🤝Mluvíme klidněji.Dáme prostor si sednout....
29/05/2026

Když má člověk astmatický záchvat,
většina z nás se automaticky snaží pomoct. 🫁🤝

Mluvíme klidněji.
Dáme prostor si sednout.
Snažíme se člověka podpořit a uklidnit.

U silné úzkosti to ale někdy může být složitější. 🧠🌧️
Ne proto, že bychom nechtěli pomoct —
ale protože psychické potíže nejsou tolik vidět a často si s nimi nevíme rady.

A tak někdy zazní věty, které mají člověka uklidnit,
ale ve výsledku nemusí vůbec pomoct.

Možná se to teprve společně učíme. 🤍

Stejně jako u fyzických potíží totiž i u těch psychických často nejvíc pomůže bezpečí, klid a pocit, že na to člověk není sám.

📞 Tým včasné podpory Práh jižní Morava
📍 Štěpánská 2, Brno
📧 [email protected]
📱 +420 604 191 035

Pomáháme lidem z Brna ve věku 11–64 let v krizi nebo náročné životní situaci i jejich blízkým. 🤝

Ne vždycky přichází krize „z ničeho nic“.Často jí předcházejí drobné signály. 🧠Únava, která nemizí. 🔋Myšlenky, které se ...
21/05/2026

Ne vždycky přichází krize „z ničeho nic“.
Často jí předcházejí drobné signály. 🧠

Únava, která nemizí. 🔋
Myšlenky, které se pořád vrací. 💭
Věci, které dřív dávaly smysl — a najednou ne. 🌫️

Někdy je snadné je přehlédnout
nebo si říct, že „to přejde“.

Ale právě v těchto chvílích má smysl zbystřit. 👀
Ne proto, že by bylo „něco špatně“.
Ale proto, že si můžeme ulevit dřív, než se toho nahromadí moc. 🤍

💬 Říct si o podporu nemusíte až ve chvíli, kdy je opravdu zle.

Ozvat se můžete i ve chvíli, kdy nevíte, co se děje. Společně můžeme krizi předcházet.

📞 Tým včasné podpory Práh jižní Morava
📍 Štěpánská 2, Brno
📧 [email protected]
📱 +420 604 191 035

Pomáháme lidem z Brna ve věku 11–64 let i jejich blízkým.

Někdy stačí opravdu málo.Krátká věta. Drobná reakce. Pouhá přítomnost. 💬A může to změnit, jak se někdo vedle nás cítí.To...
14/05/2026

Někdy stačí opravdu málo.
Krátká věta. Drobná reakce. Pouhá přítomnost. 💬

A může to změnit, jak se někdo vedle nás cítí.

To, co dáváme ven, se často nenápadně šíří dál.
Klid, pochopení nebo obyčejná lidskost se můžou „přenést“ z jednoho člověka na druhého. 🦋

Dobré věci jsou totiž taky nakažlivé.
Stejně jako úsměv, který spustí další úsměv. 🙂➡️🙂

Nemusíme mít správná slova.
Ani velká řešení.

I malé reakce můžou být pro někoho oporou. 🤍
A někdy mají větší dopad, než si uvědomujeme.

💬 Možná právě dnes můžete být tím malým „motýlím efektem“ pro někoho dalšího.

📞 Tým včasné podpory Práh jižní Morava
📍 Štěpánská 2, Brno
📧 [email protected]
📱 +420 604 191 035
Pomáháme lidem z Brna ve věku 11–64 let a také jejich blízkým.

Když si někdo vyvrtne kotník, většinou automaticky víme, co dělat.Zpomalit. Ulevit. Dát čas na zahojení. 🦶💛Když je ale n...
07/05/2026

Když si někdo vyvrtne kotník, většinou automaticky víme, co dělat.
Zpomalit. Ulevit. Dát čas na zahojení. 🦶💛

Když je ale někdo vyčerpaný, na hraně nebo vyhořelý, často reagujeme jinak.
Možná z dobré vůle. Možná proto, že si nevíme rady.

A někdy tak zazní věty, které spíš přitíží než pomůžou. 💭

Psychická zátěž přitom není o nic méně skutečná než ta fyzická.
Jen ji není vidět.

Možná stačí málo:
být chvíli jen přítomni, nechat věci zpomalit, nesnažit se hned „opravovat“. 🤝

A když už je toho moc, nemusíte na to být sami:

📞 Tým včasné podpory Práh jižní Morava
📍 Štěpánská 2, Brno
📧 [email protected]
📱 +420 604 191 035

Pomáháme lidem z Brna ve věku 11–64 let a také jejich blízkým –
v krizi a náročných životních situacích. 🧠💬

Některé věci děláme skoro bez přemýšlení. 🪥Patří do dne tak přirozeně, že je ani nezpochybňujeme.U péče o duševní zdraví...
29/04/2026

Některé věci děláme skoro bez přemýšlení. 🪥
Patří do dne tak přirozeně, že je ani nezpochybňujeme.

U péče o duševní zdraví to tak často není. 🧠
Tu máme tendenci odkládat, zlehčovat nebo na ni zapomenout.

Přitom někdy stačí opravdu málo.
Na chvíli se zastavit. ⏸️
Všimnout si, co se dnes povedlo. ✨
Za co můžu být vděčný/á — klidně za jednu maličkost. 🌿

I taková drobnost může postupně dělat rozdíl. 🤍 Co se dnes povedlo vám?

A když už toho začne být víc, než se dá unést, nemusíte na to být sami.

📞 Tým včasné podpory Práh jižní Morava
📍 Štěpánská 2, Brno
📧 [email protected]
📱 +420 604 191 035

Pomáháme lidem z Brna (11–64 let), kteří se ocitli v psychické krizi nebo procházejí náročnou životní situací, i jejich blízkým.

Ozvat se můžete ve chvíli, kdy už je toho moc. 💬
Nemusíte na to zůstat sami. 🤍

Když jde někdo na preventivní vyšetření, 🩺většinou to vnímáme jako zodpovědnost.👉 „Je dobře, že to řeší včas.“ 👍👉 „Aspoň...
22/04/2026

Když jde někdo na preventivní vyšetření, 🩺
většinou to vnímáme jako zodpovědnost.

👉 „Je dobře, že to řeší včas.“ 👍
👉 „Aspoň bude mít jistotu.“ 🌿

Dává nám to smysl.

U psychiky to ale někdy vidíme jinak. 🧠

Když někdo vyhledá pomoc dřív, než je opravdu zle,
může to v okolí vyvolávat otázky, nejistotu nebo nepochopení. 🤔

Možná proto, že to není tak vidět. 👀
Možná proto, že jsme na to ještě pořád méně zvyklí.

A přitom princip je stejný. ⚖️

I psychické potíže se nemusí řešit až ve chvíli,
kdy přerostou v krizi. 🌧️

Naopak — právě včasná podpora 🤝
může hodně věcí zjemnit, zpomalit nebo úplně zastavit.

Možná je to jen jiný úhel pohledu,
který se teprve postupně učíme. 🌿

📞 Tým včasné podpory Práh jižní Morava
📍 Štěpánská 2, Brno
📧 [email protected]

📱 +420 604 191 035

Pomáháme lidem z Brna (11–64 let) v krizi i náročné životní situaci i jejich blízkým. 🤍
Pomáháme řešit krizi i dřív, než se rozjede naplno…

Někdy se člověk drží celý den.V práci. 💼Ve škole. 🎒Mezi lidmi. 👥Zvládne povinnosti, komunikaci i úsměv. 🙂A pak přijde do...
15/04/2026

Někdy se člověk drží celý den.
V práci. 💼
Ve škole. 🎒
Mezi lidmi. 👥

Zvládne povinnosti, komunikaci i úsměv. 🙂

A pak přijde domů —
a všechno napětí, únava a emoce se najednou ozvou.

Ne proto, že by byl slabý.
Ale proto, že konečně nemusí držet všechno pohromadě. 🤍

I lidé, kteří navenek fungují, mohou být dlouhodobě vyčerpaní nebo na hraně svých sil. 🫧

Pokud se u vás nebo u někoho blízkého hromadí tlak, úzkost nebo vyčerpání, je možné si o tom promluvit.
Nezůstávejte na posledních procentech baterky 🔋, ozvěte se včas.

📞 Tým včasné podpory Práh jižní Morava
📱 604 191 035 (Po–Pá 8:00–18:00)
📧 [email protected]

Pomáháme lidem z Brna ve věku 11–64 let, kteří se octli v krizi či v náročné životní situaci i jejich blízkým.

Někdy je v pořádku přiznat, že už je toho moc. 🌿

Adresa

Štěpánská 2
Brno
60200

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 17:00
Úterý 09:00 - 17:00
Středa 09:00 - 17:00
Čtvrtek 09:00 - 17:00
Pátek 09:00 - 17:00

Telefon

+420604191035

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Ne.JSEM cv.OK zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Ne.JSEM cv.OK:

Odkazy

Sdílet

Kategorie