05/06/2026
🎙️ #9 Běhání v chaosu života: jak si to nastavit, aby to fungovalo?
✨ poslouchej podcast Běžím, jak můžu na mém Herohero ➡️ https://herohero.co/jsembezec
Možná nejsi jen máma. Možná nejsi jen běžec. Možná jsi všechno dohromady.. a hledáš, jak v tom neztratit sebe 🙏
Jak zvládat běhání, mateřství a běžný den bez toho, aby se člověk ztratil sám sobě? 💭
Sdílím tipy a přístup, který pomáhá skloubit víc rolí najednou.. bez pozlátka, ale s funkčním systémem.
V tomhle videu sdílím:
– jak teď trénuju
– co jsem musela změnit
– jak zvládat běhání vedle mateřství a běžnýho dne
– a taký trošku motivace: proč si i tak jdu pro osobák na 10 km 🔥
Realita. Žádný pozlátko. Ale systém, kterej u mě funguje 🔁
