Soňa Staňková :: Empowerment Institut

29/05/2026

Jak příroda mění koučování? Věřím, že její rytmy nám dávají strukturu i svobodu. Když v koučovacím setkání pracujeme se sezónností, klienti lépe rozumějí svému tempu. Když vnímáme prostředí, vzniká hlubší pozornost a bezpeče.

Používáme pro tuto práci 3 principy Nature-Based Empowerment:
1. rytmy,
2. sezónnost a
3. pozornost k prostředí

Co by se změnilo, kdybyste poslouchali své rytmy víc než kalendář? A nebo ještě lépe - svůj kalendář zaplňovali v souladu se svými bio rytmy ☺️

→ www.e-institut.com

23/05/2026

Lehce nostalgické ohlédnutí se za jarním 🌱 retreatem Nature Journey, kde jsme se na Vysočině ponořili na 3 dny do jarní krajiny.

Celkem jsme byli 24h venku, v lese a už teď se těšíme na letní retreat, kde se díky prodlouženému dni naše pobývání v krajině ještě víc prodlouží.

A než se zase potkáme na Vysočině v srpnu, můžete se připojit k akcím, které po celé ČR pořádají Nature Journey průvodci a kouči.

Těšíme se na vás ve vnější krajině 🌲🫶🏻
www.e-institut.com

20/05/2026

20.5. je mezinárodní den 🐝Včely jsou naši přátelé a velmi si těchto tvorů vážíme, proto jsme v Institutu pro vás i včely připravili 2 dárky:

1. 🐝 pro 21. týden pozvánku do přírody ke zkoumání života včel. Je to náš dárek včelám a vám, proto si můžete celou sadu karet pro 21. týden stáhnout zdarma.

2. 🐝 Zvu vás do “zatím malého” včelína, který se dnes OTEVŘEL, a kde je nás zatím 15 🐝 které poletují po celé ČR a pilně pracují. Je to prostor, kde najdete garantované akce Nature Journey průvodců a koučů po celé ČR.

Děkujeme všem, kdo nám fandí na této cestě péče o včely a krajinu jako takovou, na cestě kterou se spolu ve VČELÍNU učíme a dává nám to smysl.

Těšíme se na vás https://www.sonastankova.cz/nature-journey-lesni-lazne-udalosti-a-akce

12/05/2026

V neděli bylo krásně a společně jsme zahájili Mezinárodní týden koučování (ICW) s Nature Journey® Coachingem v🌲přírodě, a já bych chtěla ze srdce poděkovat všem, kdo byli u toho.

Proběhlo 9 individuálních koučinků venku v přírodě, které vedlo 6 Nature Journey® koučů. Krajinou kolem Hotelu Kouty se během dopoledne nesly hluboké lidské příběhy a zažili jsme i několik pěkných přírodních 🐾🦋synchronicit.

Tento den celkem dobře ukázal, proč Nature Journey® nikdy nebyla jen o tom „vzít koučink ven“ - i když to samo o sobě je už dost super.

V Nature Journey® totiž nepracujeme s🌲 přírodou jen jako s jiným místem pro dialog. Součástí naší práce je například vědomý 3 stupňový vstup a výstup z krajiny, který pomáhá klientům postupně si vylaďovat nervový systém z výkonového režimu do hlubšího vnímání, kontaktu a reflexe. A i díky tomu se začínají pak během koučinku dít zajímavé věci, které se v kanceláři zkrátka nenasimulují.

Děkuji tedy ...
🌿 všem klientům za důvěru a otevřenost
🌿 všem koučům za citlivou a profesionální práci pro klienty s krajinou
🌿 krajině Vysočiny za prostor, který nás nesl
🌿 a Hotel Kouty, který už více než 3 roky vytváří zázemí pro naše programy Nature Journey®
🌿 díky moc i ICF ČR / International Coaching Federation CR za komunikační podporu

Byl to krásný začátek ICW, který nás motivoval pokračovat i celý týden v dalších aktivitách. Můžeme se potkat:
🛎️ 14.5. online na 3 x 30 min. Nature Journey® TALKS
🛎️ 17.5. na živo v Brně, v centru - krásné Otevřená zahrada, kde bude probíhat komorní setkání pro ty, kdo se již koučování věnují (alespoň částečně).

Na akce se můžete registrovat zde: www.sonastankova.cz/icw-2026-mezinarodni-tyden-koucovani

Těším se co dalšího celý týden přinese.

08/05/2026

Jsem na cestě do Hotel Kouty na jarní retreat a po cestě mám radost z toho, že v neděli 10.5. je 12 koučinků s koučkami skoro obsazených. Máme už jen 1 volné místečko od 10:30.

Abych řekla pravdu, jsem z toho opravdu překvapená. Přihlašování jsme otevřeli v pondělí a za 4 dny obsazeno a ani ne tak lidmi z Vysočiny, ale z jiných měst, kteří pojedou i 2h.

Moc si vážím vašeho zájmu 👌🏻 a pokud už na vás koučink nevyšel, těším se od 11-12h na inspirativní setkání, kde vám ráda řeknu víc o Nature~Based Coachingu. 🛎️ tady ještě volná místečka máme.

Je třeba se registrovat: https://www.sonastankova.cz/icw-2026-mezinarodni-tyden-koucovani

04/05/2026

🌱 květen je pro mne každý rok měsícem oslav a osobního rozvoje. A tento rok to bude hlavně o přirozeném rozvoji ~> Nature Journey® 🌱Coachingu,

který budete moci zažít zdarma 🫴🏻 11. - 17.5. během ICW - mezinárodní týden koučování, který pořádá ICF ČR / International Coaching Federation CR

Spolu s několika absolventy našeho výcviku koučování jsme pro vás připravili online akce a hlavně i 𝐚𝐤𝐜𝐞 𝐬 𝐤𝐨𝐮𝐜̌𝐨𝐯𝐚́𝐧𝐢́𝐦 𝐕𝐄𝐍𝐊𝐔 𝐕 🌲 𝐏𝐑̌𝐈́𝐑𝐎𝐃𝐄̌.

Tak mrkněte na web 🪴e-institut.com, a když vás některá akce zaujme, budeme se na vás s 8 dalšími kouči moc těšit.

🫴🏻 https://www.sonastankova.cz/icw-2026-mezinarodni-tyden-koucovani

17/04/2026

03/04/2026

V oblasti koučování se děje zásadní změna, která se dotkne všech výcviků v ČR.

Nově jsou závěrečné zkoušky pro rekvalifikační výcviky koučování akreditované MŠMT sjednocené podle systému NSK.

👁 𝓒𝓸 𝓽𝓸 𝔃𝓷𝓪𝓶𝓮𝓷𝓪́ 𝓿 𝓹𝓻𝓪𝔁𝓲?
→ Místo reálného klienta (audio nahrávek) přichází figurant, kterého koučujete před komisí (autorizační osoby).
→ Závěrečná zkouška výcviku bude veřejná (kdokoli se na ní může přijít podívat).
→ Zkouška bude individuální - jen vy a komise a bude trvat 4 hod.
→ A nově máte na závěrečnou zkoušku pouze 1 pokus.

📖 Celý přehled změn + kontext najdete v článku na našem blogu: www.sonastankova.cz/blog
Výše uvedené změny pro nás budou platiti ve našich výcvicích od 9/26.

🗝Výcviky akreditované u MŠMT (rekvalifikační) zahájené u nás do 5/26
ještě probíhají podle původních podmínek:
�✅ Své dovednosti koučovat dokládáte audio nahrávkou koučování s reálním klientem
✅ Závěrečná zkouška výcviku je uzavřená - jen pro studenty a lektory.
✅ Zkouška je skupinová, probíhá osobně - jen studenti výcviku.
✅ Na závěrečnou zkoušku 3 pokusy v ceně výcviku.

🛎 Pokud přemýšlíte o vstupu do výcviku, je tohle důležité rozhodovací období.

Poslední šance je výcvik začínající v 5/26 🛎�👉 www.sonastankova.cz/vycvik-koucovani-msmt

18/03/2026

Jarní sezôna 🌱otevřená 👇🏻 SonaStankova.cz/jaro

S přicházejícím jarem přichází i nabídka programů, která je dostupná jen v jarní sezóně.

🍃 ＰＲＯ ＶＡ́Ｓ ＯＳＯＢＮＥ̌
Je připravený 4 týdenní art coachingový program pro sebe péči. 🌷 začínáme 21.3.

🌿 ＰＲＯ ＫＯＵＣ̌Ｅ
Se otevírá jarní sezona v Coach HUBu a s ní i 3 měsíční témata.

Těším se s vámi na viděnou
a přeji vám 🌞projarněné dny

𝓢𝓸𝓷̌𝓪

02/02/2026

Pomalé probouzení se ze zimního spánku.

Jsou první únorové dny a s ním přichází období, které naši předci vnímali jako zlom. Na severu ještě leží sníh, stromy spí a vzduch je často ostrý … a přesto – něco se začíná měnit.

2.2. je Imbolc (z galského „v břiše“, odkazující na březí ovce a rodící se život) a pozdější křesťanské Hromnice byly vždy svátky světla. Ohně, svíce, vnitřní očisty. Světla, které ještě není plné – ale už se vrací. Jemně, skoro neviditelně, jako vlažný záchvěv v chladném dni.

Na fyzické úrovni už je to znát?
- Dny se prodloužily o více než hodinu.
- Ve vzduchu se objevují světlejší barvy.
- A naše zvířecí těla, pokud jim nasloucháme, začínají pomalu přecházet z hluboké zimní regenerace do fáze probouzení.

Pokud budete chtít, můžete si dnešní den vědomě označit malým gestem:
- zapálit bílou svíčku jako symbol návratu světla
- nebo si utkat Brigitin kříž z papírových proužků, jako tichý symbol ochrany a péče o to, co se ve vás začíná rodit

Nature Journey® pozvánka pro tento týden se jmenuje NÁVRAT SVĚTLA je ke stažení v Nature studiu: https://www.sonastankova.cz/nature-studio

࿐ Zkuste si během procházky ve vnější krajině všímat míst, kde je více světla. Otevřených prostranství. Mýtin. Světlejších kmenů, mechů, sněhu. Odlesků, jisker, odrazů, zářících bodů…

࿐ Zastavte se na takovém místě a vnímejte:
Jak se cítíte v těle?
Co se mění, když dovolíte světlu „dýchat“ i ve vás?
Která část vašeho života by mohla potřebovat právě tento návrat světla?

Přeji vám dobrý vstup do měsíce února,
Soňa