27/05/2026
Bolí vás často hlava?
Možná stojí za to podívat se i jinam než jen tam, kde to bolí. 🤍
Další příspěvek ze série vzdělávání o našem těle. 🤲🏻
Oblast krku a šíje bývá u mnoha lidí dlouhodobě zatěžovaná – sezením, stresem, prací u počítače nebo jednostranným přetížením.
U části lidí se napětí v této oblasti může projevovat například jako:
▫️ tlak nebo nepříjemné pocity v oblasti hlavy
▫️ pocit ztuhlosti šíje
▫️ napětí mezi lopatkami
▫️ nepříjemné pocity v ramenou
▫️ pocit omezeného komfortu pohybu
To samozřejmě neznamená, že příčina musí být vždy v krku.
Z vlastní praxe ale vidím, že když se člověk začne dívat na tělo v souvislostech – držení těla, pohybové návyky, svalové napětí a regeneraci – často se otevřou nové možnosti práce.
Proto při práci neřeším jen místo, které se ozývá. Dívám se na tělo jako na celek.
Pokud vás něco z toho dlouhodobě trápí, můžeme společně projít možnosti práce s pohybem a měkkými tkáněmi. 🤍🙋🏻♂️
📅 Rezervace přes odkaz na profilu