Mgr. Petra Nevtípilová

Mgr. Petra Nevtípilová Mgr. Petra Nevtípilová
psychoterapeutka&psycholožka&kouč
Vrchlického sad 1893/3
602 00 Brno
IČ: 06746284

📌Malý upgrade od září..Každé prázdniny kromě delšího odpočinku,  pracuji se svojí vizí a přemýšlím, jak posunout dál svo...
16/08/2026

📌Malý upgrade od září..

Každé prázdniny kromě delšího odpočinku, pracuji se svojí vizí a přemýšlím, jak posunout dál svoji podporu v dalších měsících či maximálně roce.

V terapii často otevíráme opravdu náročná témata. Vytvořit pro každého bezpečný prostor je nutný základ, bez toho spolupráce pravděpodobně nebude úspěšná.

Myslím, že k tomu patří a má vliv i z velké části prostředí, ve kterém se člověk může cítit komfortně ve svém momentálním diskomfortu.

Součástí mého posledního výletu (viz. předchozí příspěvek) byla návštěva bylinkového ráje😍, která byla záměrně naplánováná 🙃.

Od září tedy budou v terapeutovně v nabídce v rámci služby i velmi lahodné bylinné čaje.

Nejen, že se mi libí celý ten koncept. Je mi hlavně sympatické, když věci dávají smysl od začátku do konce.

A vlastně to mám podobně i ve své práci. Co při ní zapojuji, ať už to jsou metody, techniky, kreativní pomůcky nebo právě takovéto malé věci pro klienty potřebuji nejdřív sama poznat a vyzkoušet na sobě .

A teprve, když mi sedí, věřím v to a dává mi to smysl, můžu to s čistým svědomím nabídnout dál. A taky věřím, že na detailech záleží🫶.

A co máte rádi vy, když se někde chcete cítit dobře?

❤️Inspirace z cesty..Zavítala jsem na Baťův kanál a načerpala tady nejen zase nějakou tu energii, taky nové poznatky, my...
15/08/2026

❤️Inspirace z cesty..

Zavítala jsem na Baťův kanál a načerpala tady nejen zase nějakou tu energii, taky nové poznatky, myšlenky, uvědomění, inspiraci..

Baťa stavěl na jednoduchosti, odpovědnosti, spolupráci a důvěře v lidi. Zároveň vnímal, že člověk není jen práce a výkon, znal hodnotu odpočinku, pohybu, vzdělávání, vztahů a taky naplňování života mimo práci.
Dnes bychom řekli rovnováha a péče o duševní zdraví☺️.

A právě to mě na jeho přístupu, starém víc než sto let, baví, že je vlastně v něčem velmi aktuální a současný.

📌Jednoduchost. Lidé. Směr. Práce, která má smysl. A také čas žít.

Co z toho je důležité pro vás?

Dnes tedy trochu baťovsky, z přístavu Petrov⚓️, kde se mi moc líbilo.. můj tip třeba na celodenní výlet na závěr prázdnin ☺️

Někdy stačí na chvíli zakrýt světlo, abychom si ho znovu všimli. ✨V životě občas přijde období, kdy je kolem nás víc tmy...
13/08/2026

Někdy stačí na chvíli zakrýt světlo, abychom si ho znovu všimli. ✨

V životě občas přijde období, kdy je kolem nás víc tmy. Něco se mění, něco nefunguje a může se stát, že najednou nevíme, kudy dál.

Není potřeba hned vidět celou cestu. Nemusí to znamenat, že světlo zmizelo. Jen ho chvíli nevidíme.

Právě v takových momentech má smysl na chvíli zpomalit.

Nezůstávat jen u toho, co nejde. Spíše zkusit pozornost zaměřit i na to, co pořád funguje. Co nám pomáhá. O co se můžeme opřít. Co už jsme zvládli.

I tohle často společně hledáme s klienty v terapii zaměřené na řešení.

Co je právě teď vaším malým světlem? ✨

Stačí zahlédnout malé světlo a udělat další krok. To je někdy v daný moment víc než dost..

🥒 Včera jsem dostala cuketky. Děkuji, udělaly mi velkou radost. 🫶Dneska, když jsem je dlabala a plnila masovou směsí, mě...
06/08/2026

🥒 Včera jsem dostala cuketky. Děkuji, udělaly mi velkou radost. 🫶

Dneska, když jsem je dlabala a plnila masovou směsí, mě napadlo, že každá z nich pojme trochu jiné množství.

Každá z cuket je jiná. Jedna větší, druhá menší, další rovná, jiná zakřivená, žlutá, zelená… A nikoho by nenapadlo říct, že některá je „špatně“.

Stejně jako my. 🤔

Každý z nás má jinou kapacitu, jiné zkušenosti i své vlastní přirozené tempo. Přesto se často srovnáváme s ostatními a očekáváme od sebe i druhých stejný výkon.

Stejnou laskavost v přijetí sebe, jakou máme k tomu, co nám připraví příroda, můžeme dopřát i sami sobě. A možná na to myslet i při kontaktu s druhými. ☺️

💚 Děkuji za vaši důvěru. Kapacita pro nové klienty je nyní naplněná do konce roku… až po okraj, stejně jako dnešní cukety. ☺️ I naše hranice jsou důležitou součástí péče o sebe i o druhé.

👉 Co vám pomáhá být k sobě laskavější?

Mnohdy si změny všimneme až ve chvíli, kdy už nejde přehlédnout. Přitom začala mnohem dřív.Dnes ráno jsem se podívala z ...
31/07/2026

Mnohdy si změny všimneme až ve chvíli, kdy už nejde přehlédnout. Přitom začala mnohem dřív.

Dnes ráno jsem se podívala z okna a na chvíli se zastavila.

Voda v bazénku po předchozí „brčálové etapě“ 🫢..byla najednou dokonale čistá. Klidná. Průzračná.

Působilo to jako malý zázrak, který se stal přes noc.

Jenže on se nestal přes noc☺️.

Předcházela mu péče, čas, energie, aktivita a trpělivost. Malé kroky, které v danou chvíli nebyly moc vidět, ale postupně vedly k výsledku.

A přesně to mi připomnělo psychoterapii.

Změny často nevidíme ve chvíli, kdy vznikají. Dějí se v malých posunech, rozhodnutích a nových zkušenostech.

I proto své klienty podporuji v tom, aby si těchto malých změn všímali. Protože právě ty často postupně vedou k velkým posunům.

Možná právě proto mám ráda přístup zaměřený na řešení. Nečekáme na velký zlom. Hledáme s klienty malé kroky, které mohou změnu postupně vytvořit.

Dneškem pro mě končí téměř měsíc regenerace. Od příštího týdne se budu postupně vracet ke konzultacím a reagovat na e-maily a telefonáty, tímto i mnohým z vás děkuji za trpělivost🫶.

Odpočinek mi udělal dobře a na další setkávání se opravdu těším. Jen to podle předpovědi vypadá, že se v křesílkách zase pěkně ohřejeme🤯

A co vy? Uvědomili jste si někdy zpětně, že velká změna začala a už se dělá dávno předtím, než byla vůbec vidět?

Rutina je důležitá. 🌿Dává nám pocit jistoty, šetří energii a pomáhá zvládat každodenní život. Na druhou stranu,  když v ...
29/07/2026

Rutina je důležitá. 🌿

Dává nám pocit jistoty, šetří energii a pomáhá zvládat každodenní život. Na druhou stranu, když v ní zůstaneme příliš dlouho, můžeme přestat vnímat nové podněty a nenápadně sklouznout do stereotypu.

A právě tehdy může být dobré udělat něco jinak. ✨

Nemusíme měnit celý život. Někdy stačí jen na chvíli vystoupit z běžného rytmu.

Třeba vyrazit večer na neplánovaný výlet. 🌙 Podívat se na známé věci z jiné perspektivy. Dopřát mozku nový zážitek.

Často totiž nezměníme jen prostředí. Změní se i způsob, jakým přemýšlíme. A najednou vzniká prostor všimnout si věcí, které nám v každodenním koloběhu unikaly.

Tenhle noční pohled na Bratislavu mi znovu připomněl, že i malá změna může přinést novou energii a nový pohled. ✨

❓A co vy? Kdy jste naposledy vědomě narušili svou rutinu a co vám to užitečného přineslo?

Kolikrát ještě čekáme na „někdy jindy“? 🤔Kavárna, kterou jsem už dlouho chtěla navštívit… a pořád její návštěvu odkládal...
28/07/2026

Kolikrát ještě čekáme na „někdy jindy“? 🤔

Kavárna, kterou jsem už dlouho chtěla navštívit… a pořád její návštěvu odkládala.

A to mě zase přimělo zamyslet se, kolikrát v životě, a dnešní rychle se měnící době plné podnětů, něco odkládáme. Nejen návštěvu hezkého místa, ale i malé radosti, chvíle klidu nebo něco, co nám udělá dobře.

Často jsme myšlenkami u toho, co ještě všechno musíme zvládnout, zařídit a dokončit… přitom nám mohou unikat malé okamžiky, které se dějí právě teď.

Někdy se příležitosti objeví samy… a někdy je potřeba si je vytvořit. Dát jim prioritu a udělat si na ně čas. ☕️

Možná je právě teď vhodná chvíle se zamyslet:
Co už dlouho odkládáte na „někdy jindy“? 🌿

Protože i malé okamžiky všímavosti mohou přinést do života více radosti, klidu a rovnováhy.

📌Někdy čekáme na velké okamžiky…A přitom ty nejhezčí mohou být úplně obyčejné.Často hledáme krásná místa daleko od domov...
27/07/2026

📌Někdy čekáme na velké okamžiky…

A přitom ty nejhezčí mohou být úplně obyčejné.

Často hledáme krásná místa daleko od domova. Přitom někdy stačí jen vyrazit kousek a všimnout si toho, co máme kolem sebe.

Chvíle, kdy se zastavíme.
Kdy se rozhlédneme.
Kdy si uvědomíme:

„Tady je mi dobře.“

Možná bychom si takových okamžiků měli více všímat.
Více je prožívat.
A méně věcí odkládat na „až někdy“.

Pálava mi připomněla, že někdy stačí malé rozhodnutí a udělat si čas na to, co nám dělá dobře. 🌿

Jaké místo blízko vašeho domova vám pomáhá zastavit se a načerpat energii?

🫶Kolikrát si v dospělosti dovolíme být znovu začátečníkem? Nevědět. Zkoušet. Chybovat. Soustředit se. Učit se krok za kr...
23/07/2026

🫶Kolikrát si v dospělosti dovolíme být znovu začátečníkem?

Nevědět. Zkoušet. Chybovat. Soustředit se. Učit se krok za krokem.

Když objevujeme něco nového, je přirozené zpomalit a vnímat detaily. Být chvíli jen v přítomném okamžiku.

Nemusíme hned vidět celý výsledek. Možná stačí všimnout si dalšího malého kroku, který jsme zvládli.

❓Co už se daří?
❓Co nám pomáhá?
❓O co se můžeme opřít?

Právě v těchto chvílích často objevujeme nejen novou dovednost, taky mnoho věcí o sobě .. jak jsme trpěliví, s jakou lehkostí zvládáme výzvy, jak se u toho cítíme a jestli máme radost z procesu.

Když dlouhodobě a intenzivně zapojujeme při práci myšlení, může to být po čase vyčerpavájící. A tak o dovolené mám zase po čase potřebu vytvořit něco, co si můžu pak fyzicky uchopit,mít nějaký hmatatelný výsledek práce ☺️, jak to dopadne je zatím ve hvězdách 😀.

❓Kdy naposledy jste si dovolili být začátečníkem?
❓Jakou novou výzvu jste přijali?
❓Co jste se v začátcích n čeho nového o sobě dozvěděli?

A kdo chce může v komentáři sdílet své příběhy a odpovědi, které jako vždy můžou být inspirací pro druhé🫶

Adresa

Vrchlického Sad 1893/3
Brno
60200

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mgr. Petra Nevtípilová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Mgr. Petra Nevtípilová:

Odkazy

Sdílet