Masáže- pilates - Zuz

20/07/2026

Cvičíme i o prázdninách 😉

17/06/2026

V se nám teď cvičí ještě lépe ..
Máme nové prostředí 🤩
Dnes jsme si dali cardio v intervalu s posilováním 🔥💪
My se plavek nebojíme 😎

16/06/2026

Léto je zase tady a maderoterapie pomůže i teď od otoků , celulitidy a suché pokožky.. Nějaký termín ještě najdeme..stačí napsat 😉

22/05/2026

Ta těžší polovina NECK PULLu.. Největší výhra je, když vnímáš a ovládáš svoje tělo .. Reformer ti dá sílu i flexibilitu..

09/04/2026

Při cvičení na reformeru si vždy obtížnost určíte sami podle priority a vašich možností. Reformer vám mnohé usnadní a “propojí mozek s tělem” anebo zobtížní a pěkně si máknete..
Děkuji za tuto skvělou partičku 🙏

08/04/2026

Léto se blíží.. Je ten nejlepší čas na maderoterapii..

Rozproudit lymfu, prokrvit a vyhladit pokožku.. a hlavně získat ten skvělý pocit omlazení.

O termíny si pište.. .

27/03/2026

My na sobě makáme..Každý podle svých možností..
Teď tak moderní reformery známe již spoustu let.
A je to pořád jízda 👌

16/03/2026

15/03/2026

06/03/2026

Jak maderoterapie funguje:

Ošetření probíhá ve směru lymfatických drah a kombinuje rytmický tlak s opakovanými tahy. V praxi to znamená:

podporu lymfy (odvod přebytečné vody a metabolitů)

zlepšení prokrvení a okysličení tkání

rozrušení ztuhlých a fibrotických struktur typických pro celulitidu

aktivaci metabolismu v masírované oblasti

Výsledkem je postupné vyhlazení pokožky, zpevnění a optické zeštíhlení.