Veronika Körnerová - fyzioterapeutka & lektorka

Veronika Körnerová - fyzioterapeutka & lektorka Individuální fyzioterapie, zdravotně orientované workshopy ve firmách, lekce jógy.

24/08/2026

Komfort je něco, v čem si taky moc ráda hovím 💆‍♀️

Ale našla jsem si, co na mě platí a co mě z něj vytáhne.
Je to komunita & naplánovaný projekt.

Vydala bych se sama (nebo + s dětma) na celý den do lesa? Ne.
Vydám se tam s kamarádama? Ano.

Půjdu sama běhat? Ne.
Půjdu na lekci jógy, na kterou jsem se přihlásila online? Ano.

Půjdu ven, když prší? Ne.
Půjdu ven, když prší a organizuju pobyt? Ano, a hecnu vás, ať jdete taky 😁

Mým klíčem k výlezu z komfortu je tohle. A funguje to skvěle. Velmi mnoho mých výlezů vzniklo v .cz (třeba několik otužovacích sezón nebo 300 km závod dvojic na horském kole), takže malinová limča jako katalyzátor taky funguje 👌

Co pomáhá vylézt z komfortu tobě? Jde ti to samo, nebo si na sebe musíš uplést podobný bič?

23/08/2026

Prázdniny prázdninují ☀️

Tohle léto jsem objevila kouzlo rakouských kart k ubytování, se kterými můžete v oblasti využít spoustu aktivit úplně zdarma. A je to tedy značná úspora!😀

Na jedno takové místo jsem měla možnost vzít i , a to do rakouského Hinterstoderu. Poprvé a rozhodně ne naposledy, je to fakt kouzelné kus Alp kousíček od českých hranic 🤩

Všechny další letošní pobyty se mnou jsou už vyprodané, moc děkuju ❤️

Už si pro vás ale chystám nové lokality i na příští rok - a jednu z nich, taky kousek za hranicemi, jedu za dva týdny otestovat ☺️

Je nějaká lokalita, do které byste společně chtěli vyrazit? Dej mi vědět, ráda na to mrknu a třeba to vyjde 🙌

07/08/2026

Kontrola po šestinedělí

na gynekologii kontroluje většinou primárně zavinutí dělohy, zhojení poranění a podobně. Moc nezabředává do doporučení ke sportu. Proč?

Protože to velmi těžko můžeme zobecnit ✌️ A lékařovou doménou je zkontrolovat tu gynekologickou část, naší fyzioterapeutickou zase zkontrolovat stav pohybového aparátu, který těhotenství a porod změní.

Proto kontrola po šestinedělí na gynekologii a na fyziu přinese jiné informace. Snad jednou budou běžnou součástí péče obě 🤍

Máš podobné otázky a pocit, že "poslouchej své tělo" není uchopitelná ráda? Stav se za svou fyzio vyšetřit aktuální stav pohybového aparátu a napasovat si pohyb na míru 😉

06/08/2026

FyJak moc jsi gumovej?
..ti objektivně prozradí nejpoužívanější orientační test hypermobility Beighton skóre.

5 jednoduchých pohybů, které ti řeknou, jak volné je tvoje vazivo. Výsledek ti může sloužit jako dílek puzzle k péči a zdraví tvého těla. Proč?

Bolí tě záda 👉 začneš se protahovat, masírovat a cvičit jin jógu 👉 za rok té pořád bolí záda. Protože tím vším ještě víc rozvolňuješ to málo, co tě drží pokupě.

Hypermobilita potřebuje více STABILITY v kloubech. Stabilitu tam udělají silné svaly 💪. Proto bude tvoje mysl mnohem více profitovat ze silových forem cvičení.

Jak dopadlo tvoje skóre? :)

03/08/2026

Je lepší bolavá záda posilovat nebo uvolňovat?

Téma, které rozděluje skupiny společnosti (i fyzioterapeutů a trenérů 😁).

Kterému týmu víc fandíš ty? :)

31/07/2026

Well, platí to i pro mě jako pro fyzioterapeutku, co bych neudělala pro jejich krásný společný čas 😉🤍😁

29/07/2026

Chceš mít po císaři jizvu, o které ani nevíš?

Jizvu, která tě
✅ Netáhne
✅ Nelimituje v pohybu
✅ Nebolí
?

Dopřej si pohyb, při kterém ji rozhýbeš - třeba tuto jemnou rotaci.

Pokud to je tvoje téma, mrkni na profil i na první díl.

👉 Čeká tě císař nebo ho už máš za sebou? Ulož si to na čas, kdy budeš mít chvilku si zacvičit 💪

____________________________
Jsem Veronika, fyzioterapeutka se zaměřím na pánevní zdraví ❤️‍🩹 Sdílím tipy z praxe i vědy, které ti pomůžou cítit se skvěle ve vlastním těle 📍Opečuju tě ve své brněnské ordinaci. 📚

27/07/2026

Tenhle zážitek bych i oželela 😅

A ač jako gynekologická fyzioterapeutka nemám problém mluvit o menstruaci, somrovat od personálu a kolemjedoucích menstruační pomůcky bylo daleko za hranicí mého komfortu 🫠

A přitom stačí tak málo - k běžným hygienickým potřebám, jako je toaletní papír nebo mýdlo, přidat na veřejné toalety i menstruační pomůcky.

, je to u vás krásný, ale prosím, zkuste tohle poladit 🙏🙂 Věřím, že tenhle "problém" bude na většině veřejných míst. Napadá vás, co bychom s tím mohli dělat?

26/07/2026

Fyzioterapie + ⬆️plodnost = 💘

Metoda Mojžíšové, což je asi nejznámější fyzio metoda k podpoře plodnosti v Česku, vznikla před 50 lety. Což je pravděpodobně dřív, než ses narodila.

A i přesto, že má jasné pozitivní výsledky a žádné negativní účinky, to pořád 🚩nebývá🚩 doporučováno jako úplný základ podpory plodnosti.

Mnohdy proběhne (i několik) cyklů IVF, než pacientky na fyzio dojdu. A to pořád vím jen o těch, které vůbec dojdou.

❤️‍🩹 Pojďme normalizovat, že pár cviků + manuální ostření pávne, zad a žeber je jednoduchý základ, na kterém můžeme stavět dál. I s doplněním dalších metod a informací :)

24/07/2026

Těhotenství je jeden ze stavů, ve kterém mi přijde skvělé zastavit se na fyzio i PREVENTIVNĚ, když nic nebolí.

A kdy?
✅ 1. trimestr - většinou ještě není třeba
✅ 2. trimestr - ANO, aby tělo v klídečku zvládalo změny, co se mu dějí (relaxin, rostoucí bříško a tak)❤️
✅ 3. trimestr - ANO, pro přípravu na porod

➕ kdykoli v případě bolestí nebo jiných obtíží

Prosím, nenechávejte to na jednu návštěvu týden před porodem 🙏 Takovej kouzelník, abych vás zvládla vyšetřit a projít celou přípravu na porod za 60 minut bohužel nejsem, a zároveň už často nezvládneme vměstnat druhou 🥲

Za 🔝🔝🔝 v rámci prevence je zastavit se v průběhu druhého trimestru.

Kdy jsi na fyzio v těhotenství začala docházet ty? 🤰

Adresa

Vídeňská 297/99
Brno
63900

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 20:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Veronika Körnerová - fyzioterapeutka & lektorka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie