Pavlína Linhartová - Masáže Leonis

Pavlína Linhartová - Masáže Leonis ✨ Masáže Leonis Brno – Pavlína Linhartová ✨

Ve studiu Masáže Leonis v Brně se zaměřuji na relaxační, regenerační a zdravotní masáže pro ženy i muže.

Masáže Leonis | Brno
❤️ Pomáhám lidem zbavit se bolestí těla i stresu
🌿 Masáž zaměřená na příčinu, relaxace samozřejmostí
⭐ 1000+ spokojených klientů
👇 Rezervace termínu online i telefonicky Pomáhám při bolestech zad, šíje, kloubů i při únavě a stresu. Pracuji s kvalitními oleji značky Alius a inspiruji se principy tradiční čínské medicíny (TČM), díky čemuž masáž podporuje nejen tělo, ale i psychi

ckou pohodu.

👉 Co u mě najdete:

- profesionální masáže v Brně

- osobní a empatický přístup

- pomoc při bolesti i pro relaxaci

- klidné prostředí pro regeneraci těla i mysli

🌿 Masáže Leonis Brno – místo, kde se zastavíte, nadechnete a odcházíte lehčí.

CESTA K SEVERU🌞Dovolená je něco, na co se všichni většinou těšíme.Odpočinek. Konec práce. Vypnout hlavu.Jenže když je že...
14/08/2026

CESTA K SEVERU
🌞Dovolená je něco, na co se všichni většinou těšíme.

Odpočinek. Konec práce. Vypnout hlavu.

Jenže když je ženská po padesátce OSVČ, která je zvyklá pořád něco řešit, nabízí se otázka:

Budu vůbec schopná odpočívat?

No, uvidíme.

Letos jsem měla jednu obrovskou výhodu. Nemusela jsem totiž organizovat vůbec nic. Kam pojedeme, kde budeme bydlet, kudy pojedeme – všechno vymyslel, zařídil a taky zaplatil manžel.

🍀Naštěstí.

Mým úkolem bylo v podstatě jen sbalit si věci, nastoupit do auta a odpočívat.

To zní jednoduše, že?

Tak kam letos?
Když je v Česku skoro 40 °C ve stínu, jet ještě dál na jih Evropy nám připadalo poněkud zbytečné.

Vydáme se tedy na SEVER!🌏🧭

Tam můžeme předpokládat mírnější klima a snad i chladnější vodu. Protože brněnský Prygl už koncem července není ke koupání.

Je to taková teplá zelená polívka.

A tak jednoho brzkého srpnového sobotního rána nakládáme čtyři lidi, jednu psinu (míněno psa ženského pohlaví jménem Nori) a takové množství zavazadel, že by nám i Ludvík XIV. záviděl garderobu, do firemní Toyoty Proace City (se standardním vybavením a radiálními pneumatikami) a vyrážíme.

🚗Čeká nás 14 hodin jízdy, asi 850 kilometrů, a celkem pět zastávek.

To víte. Pes i my se holt musíme občas protáhnout.🐕

Cíl?

🏖Balské moře, přesněji Rusinowo v Polsku. To je co byste jantarem dohodili od Gdaňska.

A lidi, tohle je něco úplně jiného než Chorvatsko nebo Itálie.

Cestou míjíme pole. Spoustu polí. A větrné elektrárny. Spoustu větrných elektráren.

A pak přijedeme do krajiny, která mi připadá, jako kdyby někdo vzal Jižní Čechy, přimíchal trochu Řecka, trochu Finska a celé to postavil na okraj moře.

V Chorvatsku byste možná bydleli ve stanu nebo apartmánu. Tady většina dovolenkářů obývá malé prázdninové domečky.

Někde jich stojí v řadě třeba dvacet úplně stejných.

Takové větší teletníky.⛺️

Ale proč ne?

Ve stanu by vás tady stejně nejspíš odfoukl vítr.

🏝A potom uvidíte pláž.

Dlouhou.

Širokou.

Písčitou.

Duny, kam až dohlédnete. Žádná hlava na hlavě. Kolem vás spousta prostoru a většina místních dovolenkářů obehnaná svými pověstnými plážovými paravany proti větru.

My?

My jsme je ani nepotřebovaly.

Plesknout sebou do vyhřátého písku a nic nedělat je totiž překvapivě příjemná disciplína.

V Česku se teploty šplhají ke čtyřicítce

Tady je sotva pětadvacet.

Moře má možná kolem dvaadvaceti a místní se většinou raději vyhřívají na pláži.

To my, otužilí Středoevropané, se jdeme koupat!

A když vlaje červená vlajka?🚩

Tak alespoň smočit kotníčky.

Jenže dovolená s člověkem, který tvoří obsah na sítě, má jeden háček.

Normální člověk vidí krásnou pláž a řekne si:

„To je nádhera.“

Já vidím krásnou pláž a říkám si:

„Tohle musím natočit.“

"Tady by šla fotka."

"Tady reel."

"A támhle by to chtělo společnou rodinnou fotografii."

A pak mě napadne geniální myšlenka.

„📸 Pojďte! Uděláme společné selfíčko na novoročenku!“

Rodina se na mě podívala, jako bych právě navrhla společné koupání s tuleni.

„Ses zbláznila? Budeme na novoročence v plavkách?!“

No tak ji tedy nemáme.🥺

Rodina totiž evidentně přijela na dovolenou.

Já jsem si s sebou přivezla ještě malou pobočku Masáží Leonis.

Pak nemám být unavená a stresovaná.

Člověk by si měl dovolenou s rodinou užívat.

Jenže ono to někdy nejde. Takový kapesní vypínač by se hodil...

A někdy to naopak přijde ve chvíli, kdy to vůbec neplánujete. Takové to "BLIK" . A pak to jde úplně samo.

Jednou jsme se vraceli z výletu.

Moře bylo ten den divoké. Velké vlny, studená voda a rodina jednohlasně rozhodla, že do ní rozhodně nepoleze.

Jenže já jezdím k moři, abych se koupala.

Takže jsem se utrhla.

Sama.

Vlezla jsem do studeného Baltu a najednou mi bylo úplně jedno, že nikdo další nechce.

Skákala jsem do vln. Houpala se na nich. Nechala se několikrát převálcovat zpěněnou přílivovou vlnou a zase jsem se zvedla.

A bylo to báječné.

Žádný telefon.

Žádný reel.

Žádná novoročenka.

Jen já, studené moře a vlny. Smála jsem se a výskala jak malá holka a bylo mi úplně jedno, zda se na mne někdo dívá.

Na pláži jsem potom potkala Češku od Liberce. Daly jsme se do řeči a báječně si popovídaly, jako kdybychom se znaly mnohem déle než pár minut.

Večer jsme se na pláži potkaly znovu.

Tentokrát už každá se svou rodinou. Přišli jsme pozorovat zatmění Slunce, které se i s Měsícem pomalu utopilo v moři.🌓

A někde mezi tím vším – mezi mořem, pískem, větrem, grilováním, výlety, rodinou, psem a mojí věčnou potřebou něco fotit, natáčet a psát do dvou do rána na sítě – mi začalo docházet, že jsme letos možná nejeli na sever jen proto, abychom utekli před čtyřicítkami.

Objevili jsme místo, které nás překvapilo.

A mně se tady začalo opravdu líbit.

🌟Je pátek večer....

Dopisuji tenhle fejeton a kolem mě se balí kufry, tašky a všechna ta garderoba, kterou jsme před týdnem přivezli.

Brzy ráno vyrážíme zpátky domů.

Jen Nori se zřejmě nikam nechystá?

Nechce ani večeři.

A pokaždé, když zavoláme:

„Nori, pojď domů!“ uteče na zahradu a schová se v thújích.

Možná se jí prostě nechce vrátit.

A víte co?

Mně vlastně taky ne.

"Do zobaczenia, Polska."🇮🇩❤️
...........
Od AU po WOW aneb deník jedné padesátnice Díl 3 . - Cesta na sever
Příjemné čtení pro vaše potěšení I poučení
...........
❤️ Masáže Leonis
Místo kde hledáme příčiny, nejen následky.
www.masaze-leonis.cz

14/08/2026

Lipedém není jen to co vidíme na povrchu.

S jeho postupem se mění také struktura tukové a pojivové tkáně. A právě podle těchto změn se rozlišují jednotlivá stadia.

Podívejte se na přehled "Co se děje pod kůží? STADIA LIPEDEMU" a zjistěte co jednotlivá stadia znamenají.

Odkaz zde:
▶️▶️ https://www.facebook.com/share/p/1BwGXXFPwv/

CO SE DĚJE POD KŮŽÍ? STADIA LIPEDEMULipedém není jen o tom, jak vypadají nohy. Důležité je i to, co se postupně mění pod...
14/08/2026

CO SE DĚJE POD KŮŽÍ? STADIA LIPEDEMU
Lipedém není jen o tom, jak vypadají nohy. Důležité je i to, co se postupně mění pod kůží.

Lipedém je chronické zánětlivé onemocnění tukové a pojivové tkáně, které postihuje především ženy.

👩Proč právě ženy?
Protože jeho vznik úzce souvisí s nerovnováhou ženských pohlavních hormonů, především estrogenu.

Typické je pro něj nepoměrné, i když většinou symetrické ukládání tukové tkáně – zejména na dolních končetinách, někdy i na pažích. Často se přidává zvýšená citlivost až bolestivost tkáně, pocit těžkých nohou a sklon k tvorbě modřin.

A právě podle změn ve struktuře podkoží se tradičně rozlišují jednotlivá stadia lipedému.

🔹 Co se tedy pod kůží mění?
V počátku může být kůže na pohled úplně hladká. Pod ní už ale dochází ke změnám tukové a pojivové tkáně.

Postupně začíná být podkoží méně pravidelné. Objevují se drobné hmatné uzlíky a s dalšími změnami tkáně se mohou nerovnosti projevovat i na povrchu kůže.

Později se uzlíky zvětšují, struktura podkoží je hrubší a mohou vznikat větší tukové laloky a převisy.

V pokročilých případech už nejde pouze o větší objem nohou. Změny tkáně mohou výrazně ovlivnit jejich tvar a někdy také chůzi a běžný pohyb.

🔹 A co 4. stadium?
Tady je potřeba malé upřesnění. V některých klasifikacích se jako 4. stadium označuje stav, kdy se k lipedému přidá sekundární lymfedém – tzv. lipolymfedém.

Nejde tedy jednoduše jen o „ještě pokročilejší lipedém“. K lipedému se v tomto případě přidává také porucha lymfatického systému (přetížení či omezení toku lymfy).

👉 A ještě jedna důležitá věc:
Vyšší stadium automaticky neznamená větší bolest.

Uvedená čtyři stadia popisují především vzhled a strukturální změny tkáně, nikoli intenzitu obtíží konkrétní ženy. Někdo může mít poměrně nenápadné změny a přitom výraznou bolest či citlivost. Jiná žena může mít naopak viditelně pokročilejší změny, ale její subjektivní obtíže mohou být menší.

⚠️ A to nejdůležitější:
Silnější nohy neznamenají automaticky lipedém.

Lipedém nelze určit podle jediného znaku ani podle toho, jak silné nohy žena má. Podobné proporce mohou souviset s geneticky daným typem postavy, nadváhou či obezitou, celulitidou nebo právě lipedémem. A jednotlivé příčiny se navíc mohou vzájemně kombinovat.

❓ Jak tedy poznáte, proč jsou vaše nožky poněkud objemnější?

Připravila jsem pro vás v Blogu Masáže Leonis podrobný článek:
👉 Proč máte silnější nohy? Genetika, nadváha, celulitida nebo lipedém?

Porovnáme si v něm jednotlivé možnosti přehledně vedle sebe – jak vznikají, podle čeho je můžeme orientačně rozlišit a jak k nim přistupovat.

🔗 Celý článek najdete zde: https://www.masaze-leonis.cz/proc-mate-silnejsi-nohy-genetika-nadvaha-celulitida-nebo-lipedem/
.......
❤️ Masáže Leonis
Místo kde hledáme příčiny, nejen následky.

13/08/2026

🌿 Obličej jako zrcadlo naších orgánů.
Co vám může prozradit?

Možná víc, než si myslíte — a často dřív, než se potíže projeví jinde v těle.

Kruhy pod očima, zarudnutí, akné, pigmentace, otoky nebo hluboké vrásky nejsou v TČM jen kosmetický detail.

Mohou být nápovědou, kde tělo žádá o pozornost.

Proto se v TČM nesleduje jen samotný projev, ale hlavně to, KDE na tváři se změna objevila a JAK vypadá.



👇 JAK S PŘÍSPĚVKEM PRACOVAT?

- Najděte na přiložené mapě obličeje svou problematickou zónu.
- Přečtěte si níže číslo odpovídající vaší zóně (1–12) a podívejte se, s jakými souvislostmi může být podle TČM spojena.
- Sledujte i projev: barvu, otok, suchost, vyrážku či opakovaný výskyt.

💥Uložte si příspěvek jako průvodce na později!


Nejde o diagnózu, ale o pohled podle principů TČM. Pokud se potíže opakují, zhoršují nebo vás zneklidňují, vždy je vhodné řešit je individuálně a v souvislostech.

1 – TENKÉ STŘEVO: Odděluje „čisté od nečistého“ a pomáhá hospodařit s tekutinami. Nerovnováha se může fyzicky projevit slabším trávením nebo častějším močením. Emočně se může pojit s mentálním zahlcením a nejistotou v rozhodování.

2 – MOČOVÝ MĚCHÝŘ: S Ledvinami řídí hospodaření s vodou. Projevuje se otoky, zadržováním vody či potížemi s močením. Emočně souvisí se strachem a vnitřním stažením.

3 – SRDCE: Řídí krev a je sídlem vědomí (Shen). Nerovnováha se může projevit bušením srdce, změnou barvy tváře, ale i neklidem, nespavostí a ztrátou vnitřní jiskry.

4 – JÁTRA: Zajišťují plynulý tok Qi, souvisí s očima, šlachami a menstruačním cyklem. Při blokádě přichází podrážděnost, zlost, pnutí, bolesti hlavy či trávicí potíže.

5 – LEDVINY: Základ vitality, struktury kostí a funkčnosti reprodukce. Projevují se únavou, zimomřivostí, bolestmi beder, otoky a pocitem chladu. Emočně souvisí se strachem a oslabenou vůlí.

6 – ŽLUČNÍK: Pomáhá Játrům a řídí schopnost jednat. Nerovnováha nese bolesti hlavy po stranách (na spáncích), hořkost v ústech, nevolnost, ale i váhavost či výbušnost.

7 – ŽALUDEK: Přijímá potravu a podílí se na tvorbě energie. Nerovnováha se může ukazovat jako nadýmání, pálení žáhy, nevolnost či pocit těžkosti. Emočně souvisí se starostmi a s tím, co se nám nedaří „strávit“.

8 – PLÍCE: Řídí dýchání, funkce kůže a obranyschopnost. Projevují se kašlem, náchylností k nachlazení, stavem pokožky i otoky. Emočně se pojí se smutkem.

9 – TLUSTÉ STŘEVO: Dokončuje trávení a vylučuje nepotřebné. Nerovnováha se projevuje zácpou, průjmem či nadýmáním. Emočně ukazuje na neschopnost opustit staré věci.

10 – SLEZINA / SLINIVKA: Přeměňuje potravu na energii. Oslabení přináší únavu po jídle, těžkost (tíhu na těle i na duši), modřiny a chuť na sladké. Emočně souvisí s přemítáním a starostmi.

11 – REPRODUKČNÍ OBLAST: Je spojena s esencí a vitalitou Ledvin. Odráží menstruační cyklus, libido i hormonální činnost. Nerovnováha se může projevit únavou, nepravidelností cyklu, hormonální rozkolísaností nebo pocity nejistoty.

12 – DVANÁCTNÍK: V TČM nejde o samostatný orgánový okruh. V reflexních mapách se oblast kolem koutků úst často vztahuje k horní části trávení – například k nevolnosti, pálení žáhy nebo zatížení po jídle.



🔎 CO NAPOVÍ VZHLED ZMĚNY?

Barva: Červená (Horkost), bledá (chlad/nedostatek Qi), nažloutlá (Vlhkost), fialová až tmavá (stagnace, chlad).
Otok: Hromadění tekutin a Vlhkosti.
· Suchost / Mastnota: Suchost ukazuje na nedostatek tekutin nebo Yin, mastnota spíše na Vlhkost.

Pupínky a vyrážky: Červené a hnisavé značí Horkost a zánět; sleduje se přesná zóna a svědivost.
Pigmentace a vrásky: Tmavé skvrny či hluboké rýhy ukazují na dlouhodobou stagnaci nebo oslabení vnitřních tekutin.


🔁 OPAKOVANÝ VÝSKYT:

Pokud se projev vrací na stejné místo — například při stresu nebo před menstruací — může podle TČM ukazovat na dlouhodobější nerovnováhu daného okruhu.

💬 Nenašli jste odpověď na svou zónu?

Napište do komentáře číslo z mapy a konkrétní projev, který řešíte — například pupínky, otok, zarudnutí, suchost nebo opakovaný výskyt. Čím více souvislostí přidáte, tím lépe vám mohu odpovědět. Ráda pomohu najít možné souvislosti podle TČM.

✨ Uložte si příspěvek na později nebo ho pošlete někomu, kdo řeší pleť jen zvenku — možná mu pomůže podívat se na ni i z pohledu vnitřních souvislostí.

.............
❤️ Masáže Leonis
Místo, kde hledáme příčiny, nejen následky.
www.masaze-leonis.cz


Co vám může prozradit váš obličej? 🪞✨Možná víc, než si myslíte. Kruhy pod očima, zarudlé tváře, akné, pigmentové skvrny,...
12/08/2026

Co vám může prozradit váš obličej? 🪞✨
Možná víc, než si myslíte.
Kruhy pod očima, zarudlé tváře, akné, pigmentové skvrny, otoky očí nebo tváří, výrazné vrásky nejsou v TČM jen kosmetický detail. Mohou být malou nápovědou, kde si tělo žádá o větší pozornost.

Tradiční čínská medicína se ale dívá i na to, "KDE" se změna v obličeji objevila a "JAK" vypadá.

📲 JAK S TÍMTO PŘÍSPĚVKEM PRACOVAT:
- Podívejte se na přiloženou mapu obličeje a najděte zónu, kde vás pleť nejvíce trápí.

- Najděte si níže v textu konkrétní číslo (1–12) a přečtěte si, s čím se daný orgánový okruh v TČM nejčastěji spojuje.

- Důležité není jen místo, ale i vzhled změny: barva, otok, suchost, pupínky, vyrážka, pigmentace, rýhy nebo opakovaný výskyt.

- 🤓Uložte si příspěvek na později, abyste se k němu mohli kdykoliv vrátit jako k průvodci!

1 – TENKÉ STŘEVO
Tenké střevo podle TČM pokračuje ve zpracování toho, co přijal Žaludek. Rozděluje využitelné složky od těch, které tělo nepotřebuje, a podílí se také na hospodaření s tekutinami. Jeho funkce je úzce propojena se Srdcem. Při nerovnováze se mohou objevovat zažívací obtíže, bolesti či kručení v břiše, změny stolice nebo potíže s močením. Emočně se může odrážet ve schopnosti rozlišovat, co je pro nás podstatné, a při oslabení se může objevovat mentální zahlcení, zmatek nebo nejistota v rozhodování.

2 – MOČOVÝ MĚCHÝŘ
Močový měchýř podle TČM není pouze zásobárnou moči. Spolu s Ledvinami se podílí na hospodaření organismu s vodou a jejím vylučování. Nerovnováha se může projevovat častým či obtížným močením, zadržováním tekutin, otoky nebo nepříjemnými pocity v podbřišku. Emočně může souviset s dlouhodobým napětím, strachem, vnitřním stažením nebo pocitem, že jsme pod tlakem.

3 – SRDCE
Srdce podle TČM řídí krev a cévy a zároveň je sídlem Shen, tedy vědomí, duševní jasnosti a vnitřního klidu. Při nerovnováze se proto může sledovat nejen bušení srdce, změna barvy obličeje nebo nadměrné pocení, ale také neklid, nespavost, roztěkanost, rozrušení, časté buzení nebo pocit, že člověk ztrácí jiskru a radost.

4 – JÁTRA
Játra mají podle TČM zásadní úlohu v plynulém proudění Qi a uchovávání krve. Souvisí také s očima, šlachami, menstruačním cyklem a emoční rovnováhou. Při nerovnováze se může objevovat podrážděnost, zlost, frustrace, vnitřní napětí, bolesti hlavy, trávicí obtíže, nebo změny menstruace.

5 – LEDVINY
Ledviny jsou v TČM považovány za jeden ze základů životní vitality. Souvisí s růstem, vývojem, reprodukcí, stárnutím, kostmi, sluchem a hospodařením s tekutinami. Při oslabení se mohou objevovat únava, zimomřivost, bolesti či slabost beder a kolen, změny močení, otoky, potíže se sluchem nebo reprodukční obtíže. Emočně jsou spojovány hlavně se strachem, nejistotou, oslabenou vůlí a pocitem, že člověku dochází vnitřní opora.

6 – ŽLUČNÍK
Žlučník tvoří v TČM pár s Játry a pomáhá jejich plynulému fungování. Tradičně je spojován také se schopností rozhodovat se a jednat. Při nerovnováze se mohou objevovat bolesti po stranách hlavy, napětí, hořká chuť v ústech, nevolnost, citlivost na tučná jídla. Emočně souvisí s odvahou, nerozhodností a váhavostí, frustrací nebo výbušností.

7 – ŽALUDEK
Žaludek přijímá potravu a zahajuje její zpracování. V TČM úzce spolupracuje se Slezinou a společně představují jeden ze základů získávání energie z potravy. Nerovnováha se může projevit nechutenstvím nebo naopak nadměrným hladem, pocitem plnosti, nadýmáním, říháním, nevolností, pálením nebo bolestí v nadbřišku. Emočně může souviset se starostmi, zahlcením a pocitem, že člověk nedokáže určitou situaci „strávit“.

8 – PLÍCE
Plíce podle TČM řídí dýchání a Qi, ale souvisejí také s kůží, obranyschopností a pohybem tekutin. Proto se jejich stav může projevit nejen kašlem či dušností, ale také náchylností k nachlazení, stavem pokožky, pocením nebo otoky. Emočně jsou tradičně spojovány se smutkem a zármutkem.

9 – TLUSTÉ STŘEVO
Tlusté střevo tvoří v TČM pár s Plícemi. Jeho hlavní úlohou je dokončit proces zpracování a vyloučit to, co už tělo nepotřebuje. Při nerovnováze se mohou objevovat zácpa, průjem, nepravidelná stolice, bolesti či nadýmání břicha. Emočně se může spojovat s neschopností pouštět staré věci, lpěním na nich a neschopností nechat odejít to, co už neslouží.

10 – SLEZINA – SLINIVKA
V TČM nejde jen o anatomickou slezinu, ale o celý funkční okruh, který přeměňuje potravu na Qi a krev a pomáhá správně hospodařit s tekutinami. Když slábne, mohou se objevovat únava hlavně po jídle, pocit těžkosti, nadýmání, řídká stolice, otoky, zahlenění, snadná tvorba modřin nebo větší chuť na sladké. Emočně se tento okruh spojuje s nadměrným přemítáním, starostmi a mentálním přepracováním.

11 – GENITÁLNÍ A REPRODUKČNÍ OBLAST (GENITÁLIE)
Reprodukční oblast je v TČM spojována hlavně s Ledvinami, esencí Jing a celkovou vitalitou organismu. Sledují se zde souvislosti s menstruačním cyklem, plodností, libidem, menopauzou, výtoky, bolestmi v podbřišku nebo pocitem oslabení. Nerovnováha se může projevovat nepravidelnou menstruací, výrazným premenstruačním napětím, bolestivostí, únavou, zimomřivostí, návaly horka nebo oslabením vitality. Emočně se nerovnováha může projevovat zvýšeným strachem, nejistotou, oslabenou vůlí, obavami z budoucnosti nebo pocitem ztráty vnitřní stability.

12 – DVANÁCTNÍK
Dvanáctník není v TČM samostatným orgánovým okruhem jako například Žaludek, Slezina nebo Játra. V reflexních mapách obličeje se oblast kolem koutků úst často spojuje s horní částí trávení: se zpracováním potravy, zatížením po jídle, nevolností, říháním, pálením žáhy nebo pocitem těžkosti. V TČM by se tato oblast nejčastěji posuzovala v souvislosti se Žaludkem, Slezinou, případně Žlučníkem a Játry. Emočně může ukazovat na starosti, napětí, podráždění nebo pocit, že člověk neumí určitou situaci dobře zpracovat.

🎨 Co podle TČM napoví vzhled změny?

🔴 BARVA:

- červená → Horkost, zvýšená aktivita

- bledá → nedostatek Qi nebo Krve, případně Chlad

- nažloutlá → často okruh Sleziny, Vlhkost

- namodralá/fialová → stagnace, horší proudění Qi nebo Krve, případně Chlad

- tmavá/šedavá → v TČM často spojována s Ledvinami, Chladem nebo dlouhodobější stagnací

💧 OTOK:
Napuchlá, „nalitá“ oblast ukazuje v TČM především na hromadění tekutin nebo Vlhkosti. Důležité je, kde otok vzniká, zda je měkký, zda bývá výraznější ráno a zda během dne mizí.

🌵 SUCHOST A POVRCH KŮŽE:
Suchá, šupinatá nebo popraskaná kůže může ukazovat na nedostatečné vyživování a zvlhčování tkání – například nedostatek Krve, Yin nebo tělesných tekutin. Mastnější či „vlhký“ vzhled může naopak souviset s Vlhkostí či Horkou Vlhkostí.

🌋 PUPÍNKY:
U pupínku je velmi důležitá barva a charakter. Červený a zanícený směřuje spíše k Horkosti; bolestivý, hluboký či hnisavý už může ukazovat na výraznější Horkost, Horkou Vlhkost nebo další kombinaci. A potom se podíváme, ve které zóně vznikl.

⚡ VYRÁŽKA:
Tady nestačí jen její přítomnost. Sleduje se, zda je červená, svědivá, suchá, mokvající, vystouplá, rychle vznikající nebo dlouhodobá. TČM podle toho rozlišuje například Horkost, Vítr, Vlhkost, Suchost či jejich kombinace.

🤎 PIGMENTACE A SKVRNY:
Tmavší skvrny mohou v TČM souviset například se stagnací Krve, dlouhodobější nerovnováhou nebo okruhem Ledvin. Význam ale výrazně mění jejich barva a především místo výskytu.

〰️ RÝHY A VRÁSKY:
Nejde o každou běžnou vrásku. Zajímavější jsou nápadné, hlubší nebo nezvykle umístěné rýhy. Mohou ukazovat na dlouhodobější charakter nerovnováhy, nedostatek tekutin, Yin či Krve – opět podle oblasti a dalších znaků.

🔄 OPAKOVANÝ VÝSKYT NA STEJNÉM MÍSTĚ:
Pokud se pupínek, zarudnutí, otok, suché místo nebo jiná změna opakovaně vrací do stejné zóny, je to pro obličejovou diagnostiku zajímavější než jednorázový nález. Podle TČM může upozorňovat na déle trvající nebo opakující se nerovnováhu okruhu, který je s danou oblastí spojován. Důležité je sledovat, kdy se změna vrací – například při stresu, únavě, po určitém jídle, před menstruací nebo při nedostatku spánku.

💬 Našli jste na své tváři zónu, která vás zaujala a nevíte si s ní rady?
Napište do komentáře číslo z mapy a co přesně na sobě pozorujete: kruhy, pupínky, zarudnutí, otok, suchost, pigmentaci nebo rýhy. Zda se vaše potíže opakují nebo dlouhodobě přetrvávají a na co reagují. Čím konkrétnější popis bude, tím lépe se dají podle TČM hledat možné souvislosti.

📌 Uložte si příspěvek na později a pošlete ho někomu, kdo si často řeší pleť jen krémem, ale možná by pro něj stálo za to podívat se i na souvislosti uvnitř těla.
...........
❤️Masáže Leonis
Místo kde hledáme příčiny nejen následky.

Jsou vaše nožky objemnější i když hubnete a cvičíte?OTESTUJTE SE! Je to....Genetika? Nadváha? Celulitida? Lipedém?Možná ...
10/08/2026

Jsou vaše nožky objemnější i když hubnete a cvičíte?
OTESTUJTE SE! Je to....
Genetika? Nadváha? Celulitida? Lipedém?

Možná vůbec nejde jen o nadváhu.

Na pohled mohou silnější stehna, boky nebo lýtka vypadat podobně. Jenže důvod ukládání tukových buněk může být úplně jiný.

🍐 1) GENETIKA
Silnější nohy máte prakticky odjakživa. Podobnou postavu má třeba maminka nebo sestra. Když zhubnete, zmenší se i nohy, ale jejich proporce vůči tělu zůstávají podobné.

⚖️ 2) NADVÁHA NEBO OBEZITA
Tuk nepřibývá pouze na nohách, ale také na břiše, bocích, pažích nebo dalších částech těla. Při hubnutí postupně ubývá – i když ne všude stejně rychle.

🍊 3) CELULITIDA
Typické jsou dolíčky a „pomerančová kůže“. Může ji mít žena s nadváhou i velmi štíhlá sportovkyně. Sama o sobě není nemoc.

🦵 4) LIPEDEM
Nohy bývají nápadně mohutnější než trup, změny jsou zpravidla na obou stranách. Tkáně mohou bolet nebo být citlivé, snadno se tvoří modřiny a typický může být výrazný lem nad kotníky, zatímco chodidla zůstávají nepostižená.

A právě tady vzniká největší zmatek.

Geneticky silnější nohy nejsou lipedém.
Celulitida není lipedém.
A silnější nohy automaticky neznamenají obezitu.

Proto jsem připravila podrobný přehled, ve kterém můžete jednotlivé možnosti porovnat znak po znaku.
Najdete zde podrobnou tabulku, která vám rozdělí kde a jak se tuk ukládá.
Dozvíte se zde mimo jiné i jaké mýty a zajímavosti charakterizují jednotlivé typy ukládání tuku v těle.
A mnohem více....

🌼▶️ Článek najdete na Blogu webu Masáže Leonis:
https://www.masaze-leonis.cz/proc-mate-silnejsi-nohy-genetika-nadvaha-celulitida-nebo-lipedem/

🌼▶️Odkaz na celý článek najdete také v prvním komentáři.

❤️🍀TESTOVALI JSTE SVÉ NOŽKY? Která ze čtyř možností se u vás projevuje, mohou to bý i kombinace – 1, 2, 3, nebo 4?⁉️⁉️

💥Myslíte si, že vaší kamarádce by tento článek pomohl? Tak neváhejte, uložte si ho a sdílejte dál..........
❤️ Masáže Leonis
Místo kde hledáme příčiny nejen následky.

TRÁPÍ TĚ skřípáni zubů, bolest hlavy, pálení očí,  horko v žaludku?😡 Už tě bolí čelist, jak furt skřípeš zuby?A co břich...
07/08/2026

TRÁPÍ TĚ skřípáni zubů, bolest hlavy, pálení očí, horko v žaludku?

😡 Už tě bolí čelist, jak furt skřípeš zuby?

A co břicho?
Vybuchne ti tam po každém konfliktním rozhovoru bomba? 💣

Máš chuť prašit něčim do stolu, nebo mrsknout po svém partnerovi první věc , kterou máš po ruce?

Možná ti tělo právě docela hlasitě říká, že už toho má dost.

Podle tradiční čínské medicíny jsou zlost, vztek a frustrace spojovány s Játry a Žlučníkem.

A co s tím?

🏃 Žlučník chce pohyb.
Tak se projdi, proběhni, protáhni, rozhýbej. A nebo opravdu do něčeho prašť, třeba do boxovacího pytle. Nebo jdi naštípat dříví. Prostě dostaň ten přetlak z těla ven.

📣 A Játra? Těm podle TČM prospívá uvolnění křikem.

Vždyť co děláme, když se opravdu naštveme?

Křičíme!

▶️Jenže na šéfa křičet nemůžeme.
▶️Na děti bychom neměli.
▶️A jak chcete křičet sami na sebe, že? Na sebe totiž zlobíme dost často.

Tak místo křiku zpívej! 🎶

Že nemáš hlas? Nevadí.
Pusť si oblíbenou písničku a chvíli si pořádně „zahulákej jako na lesy". V autě, doma nebo někde venku. Já mám oblíbené místečko v koupelně před zrcadlem.😃

👇⁉️Tak co dnes potřebuješ víc?

⁉️Jít se proběhnout, nebo si pořádně zařvat?
........
❤️ Masáže Leonis
Místo kde hledáme příčiny nejen následky.
www.masaze-leonis.cz

06/08/2026

Jak stimulovat lymfatické uzliny hrudníku a břicha.

06/08/2026

Stimulace lymfatických uzlin - 2. část
Lymfatické uzliny na hrudníku a břiše? Ano, i ty si zaslouží pozornost.

Ve videu vám ukážu, jak jemně stimulovat oblast hrudníku a břicha při domácí péči o lymfatický systém.
Zaměříme se především na:
1) povrchové a hluboké uzliny - dýchání, pohyb, pitný režim
2) podklíčkové uzliny
3) uzliny břicha
4) hrudní mízovod a brzlík
5) tříselné uzliny

📌 Uložte si video, ať se k postupu můžete kdykoliv vrátit.

🌿 💚 Domácí péče je skvělým doplňkem. Pokud ale řešíte otoky, pocit těžkých nohou nebo chcete svému lymfatickému systému dopřát profesionální péči, odkaz na manuální lymfatickou masáž najdete v prvním komentáři.
..........
❤ Masáže Leonis
Místo kde hledáme příčiny nejen následky.

Adresa

Purkyňova 99, Areál Purkyňka Offices
Brno
61200

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 11:30
14:00 - 19:00
Úterý 09:00 - 11:30
14:00 - 19:00
Středa 09:00 - 11:30
14:00 - 19:00
Čtvrtek 09:00 - 11:30
14:00 - 19:00
Pátek 09:00 - 11:30
14:00 - 19:00

Telefon

+420723529570

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Pavlína Linhartová - Masáže Leonis zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Pavlína Linhartová - Masáže Leonis:

Odkazy

Sdílet