HL Rehab fyzioterapie

27/07/2026

Vtáčí vaše dítě špičky? A slyšeli jste radu dát mu boty obráceně? 👟👣
Možná to zní jako dávno překonaný postup, ale nošení pravé boty na levé noze a levé na pravé bylo skutečně předmětem odborné studie. 🔬
Studie z roku 2018 zaznamenala u dětí po roce nošení obrácených bot zlepšení postavení špiček při chůzi. Podobného výsledku ale dosáhla také skupina používající zdravotnické stélky a studie navíc nebyla randomizovaná.

⚠️ Současně u téměř třetiny dětí, které dokončily rok nošení obrácených bot, se objevil hallux valgus – vbočený palec.

Proto v HL Rehab obrácené boty jako běžné řešení vtáčení špiček nedoporučujeme. 🔎 Mnohem důležitější je nejprve zjistit, odkud vtáčení špiček vychází a zda vůbec potřebuje terapii. U řady dětí totiž může být vtáčení špiček součástí přirozeného vývoje.

📚 Zdroj: Li Y. et al. (2018). Reverse-Shoe Wearing Method for Treating Toe-In Gait in Children Can Lead to Hallux Valgus. Medical Science Monitor, 24, 6157–6164.

23/07/2026

Vtáčí vaše dítě špičky? Zjistěte, kdy je to ještě součástí běžného vývoje. 👣
Autor: Mgr. Natálie Didová

Vtáčení špiček dovnitř je u malých dětí poměrně časté a ve většině případů souvisí s přirozeným vývojem dolních končetin. S růstem se proto může postupně samo upravit.

Ne vždy je ale příčina přímo v chodidle. Roli může hrát také postavení bérce nebo rotace stehenní kosti. Proto má při pochybnostech smysl hodnotit pohyb dítěte komplexně, nejen podle toho, kam při chůzi míří špičky.

Zpozornět je vhodné zejména tehdy, pokud je problém výrazně jednostranný, postupně se zhoršuje, dítě často zakopává či kulhá, má bolesti nebo ho obtíže omezují při pohybu a sportu.

Celý článek včetně odborných zdrojů najdete na našem webu hlrehab.cz/blog.

22/07/2026

Rychlé tipy na využití míčků ve fyzioterapii nohy.🦶

21/07/2026

👣 Plochonoží vs. „vbočené kotníky“?
Autor: Mgr. Natálie Didová

„Má naše dítě ploché nohy?“ Patří mezi nejčastější otázky, které rodiče řeší. Ve skutečnosti ale vzhled dětských chodidel často klame.

🔬 Současné vědecké poznatky ukazují, že:

✅ Plochonoží a vbočené kotníky nejsou totéž.
✅ Nižší klenba i mírně vbočené paty jsou u malých dětí často běžnou součástí přirozeného vývoje.
✅ O potřebě léčby nerozhoduje samotný vzhled nohy, ale především její funkce, přítomnost bolesti a celkový klinický obraz dítěte.

Vyšetření fyzioterapeutem doporučujeme zejména tehdy, pokud se objeví:
• bolest při chůzi nebo sportu,
• rychlá únava nohou,
• časté zakopávání,
• omezení pohybu,
• výrazná asymetrie nebo zhoršování postavení nohy.

💚 Cílem moderní fyzioterapie není vytvořit „dokonalou klenbu“, ale podpořit zdravý a bezbolestný pohyb dítěte na základě nejlepších dostupných vědeckých důkazů.

V HL Rehab věříme, že správné informace pomáhají rodičům dělat lepší rozhodnutí – bez zbytečných obav i bez zbytečné léčby.

💬 Setkali jste se u svého dítěte s tím, že mu někdo řekl, že má „ploché nohy“? Jaké doporučení jste tehdy dostali?

20/07/2026

17/07/2026

Když běh bolí: Syndrom iliotibiálního traktu (ITBS)
Autor: Bc. Michaela Haluzová Haluz

🏃‍♂️ Bolest na zevní straně kolene patří mezi nejčastější běžecké obtíže. Zpočátku se může objevit až po několika kilometrech, postupně však přichází stále dříve a bez správného řešení může omezovat i běžnou chůzi.

Mnoho běžců se snaží problém vyřešit pouze protahováním nebo masážním válcem. Současné poznatky ale ukazují, že skutečná příčina bývá často složitější. Ve většině případů jde o kombinaci dlouhodobého přetížení, změněné mechaniky pohybu a nedostatečné stability dolní končetiny.

Právě proto se při fyzioterapii nezaměřujeme pouze na místo bolesti, ale hledáme skutečnou příčinu obtíží. Díky důkladnému vyšetření a individuálně nastavené terapii lze ve většině případů bolest úspěšně zvládnout a minimalizovat riziko jejího návratu.

📚 Celý odborný článek najdete na našem webu:
www.hlrehab.cz/blog

16/07/2026

🔥 Pálí vás chodidlo, brní vás prsty nebo cítíte bolest za vnitřním kotníkem?

Tyto obtíže mohou souviset se syndromem tarzálního tunelu, při kterém dochází k útlaku tibiálního nervu.

👣 Včasné fyzioterapeutické vyšetření pomůže odlišit, zda je příčinou skutečně tarzální tunel, nebo jiný problém, například v oblasti bederní páteře či chodidla.

✅ Konzervativní léčba může zahrnovat například neuromobilizaci tibiálního nervu, úpravu zatížení, manuální terapii i cílené cvičení – vždy podle příčiny vašich obtíží.

⚠️ Pokud vás bolest nebo brnění omezuje při chůzi, sportu nebo běžných denních aktivitách, neodkládejte odborné vyšetření.

15/07/2026

👣 Rodinná diagnostika se slevou 500 Kč!

Je Vás doma více, koho trápí bolesti chodidel nebo zad? Využijte naši časově omezenou akci na 110minutovou Rodinnou diagnostiku HL Rehab Děčín! ⭐️

Během jedné návštěvy vyšetříme 2 až 4 členy rodiny, provedeme komplexní diagnostiku pohybového aparátu se zaměřením na chodidla, jejich postavení a vliv na zbytek těla.

✔️ Diagnostika chodidel na podoskopu
✔️ Analýza chůze na chodícím pásu
✔️ Vyšetření pohybových stereotypů, rozsahů pohybů k svalové síly
✔️ Odhalení pravděpodobné příčiny obtíží
✔️ Individuální doporučení pro každého člena rodiny

💚 Za cenu 2 290 Kč, která odpovídá prodlouženému vyšetření jednotlivce získáte diagnostiku celé rodiny.

📩 Objednat se můžete na www.hlrehab.cz nebo na 739 136 966.

03/07/2026

🧠 Proč vaše hlava rozhoduje o úspěchu terapie?
Autor: Bc. Anna-Marie Kleinová Anička Kleinová

Mnoho lidí si myslí, že bolest vzniká pouze tam, kde je poškozená tkáň. Moderní věda ale ukazuje, že bolest je výsledkem spolupráce těla, nervového systému a mozku.

Pokud bolest přetrvává delší dobu, může se nervový systém stát citlivějším. Dobrou zprávou je, že je zároveň velmi přizpůsobivý. Správně vedená fyzioterapie, pohyb, edukace i aktivní spolupráce pacienta mohou jeho citlivost postupně snižovat.

Úspěšná fyzioterapie není práce jednoho člověka. Terapeut přináší odborné znalosti a zkušenosti, pacient aktivní spolupráci a důvěru v celý proces. Právě spojení těchto dvou faktorů významně ovlivňuje výsledky léčby.

📖 Celý článek si můžete přečíst na našem blogu:
https://hlrehab.cz/proc-vase-hlava-rozhoduje-o-uspechu-terapie/

💬 Překvapilo vás, jak významnou roli hraje nervová soustava při vzniku a léčbě bolesti?

24/06/2026

📢 HLEDÁME FYZIOTERAPEUTA/KU DO LIBERCE! 💚

Hledáte pracoviště, kde má kvalitní fyzioterapie skutečný prostor? Kde budete mít dostatek času na diagnostiku i terapii, možnost se dále vzdělávat a profesně růst?

V HL Rehab právě otevíráme 2 nové pozice v naší připravované ordinaci v Liberci s plánovaným otevřením v září 2026.

Co Vám nabízíme?

✅ Nadstandardní čas na diagnostiku i terapii
✅ Nadstandardní finanční ohodnocení + provize z prodeje produktů
✅ Plnohodnotné zaškolení v preferovaných metodikách
✅ Pravidelné supervize a podporu zkušeného týmu
✅ Spolufinancování odborného vzdělávání
✅ Flexibilní pracovní dobu
✅ Možnost profesního i kariérního růstu

Hledáme fyzioterapeuty, kteří chtějí svou práci dělat kvalitně, mají chuť se neustále vzdělávat a stát se součástí moderní sítě fyzioterapeutických ordinací.

📍 Liberec
📅 Nástup: září 2026

📩 Zašlete nám svůj životopis na [email protected] nebo se podívejte na více informací na www.hlrehab.cz/kariera.

💚 Znáte někoho, komu by tato příležitost mohla dávat smysl? Budeme rádi za sdílení.