Poradna pro harmonii ve vašem životě

Domů
česko
Ceska Lipa
Poradna pro harmonii ve vašem životě

Mgr. Kamila Pospíšilová

29/07/2026

🌿 Máte pocit, že musíte být neustále silní?

Říkáte si:
„To zvládnu.“
„Nemůžu přece ostatní zatěžovat.“
„Odpočinu si, až bude hotovo.“

A tak jedete dál. I když jste unavení. I když vás něco bolí. I když byste nejraději na chvíli všechno zastavili.

Právě pro takové chvíle je určena Bachova esence Oak (Dub).

Je vhodná pro lidi, kteří mají obrovskou vůli, jsou spolehliví, vytrvalí a nikdy se nevzdávají. Jenže někdy zapomenou sami na sebe a jedou přes své vlastní hranice.

✨ Oak nepřináší lenost ani slabost. Pomáhá najít rovnováhu mezi výkonem a odpočinkem a připomíná, že i silní lidé mohou zpomalit.

Poznáváte se v tom?

💚 Pokud si nejste jistí, zda je právě Oak vhodná i pro vás, ráda vám pomohu s výběrem správné Bachovy esence nebo jejich kombinace.

19/07/2026

😵‍💫 Mozek právě vyhlásil stávku. Srdce běží maraton. Žaludek dělá salta.

A vy si říkáte: „To teď fakt není vhodná chvíle!“ 😅

Možná za deset minut nastupujete do letadla. ✈️
Možná sedíte v čekárně u zubaře. 🦷
Možná máte před sebou důležitou prezentaci. 🎤
Nebo vaše dítě právě odjíždí poprvé na tábor… 🏕️

Jsou chvíle, kdy emoce převezmou velení. A právě tehdy může přijít vhod Rescue Remedy.

💚 Je to taková první pomoc pro rozbouřené emoce.

Lidé po něm nejčastěji sahají:
✈️ před letem,
🦷 před návštěvou lékaře nebo zubaře,
🎤 při trémě,
📚 před zkouškou nebo pohovorem,
🚗 po nehodě nebo silném leknutí,
💔 po nepříjemné zprávě,
🏕️ když děti nastupují do školky, školy nebo jedou poprvé na tábor,
👰 před svatbou (a věřte, že nejen nevěsty 😉),
💼 nebo když se jeden den rozhodne vyzkoušet, kolik toho ještě vydržíte.

🌿 Rescue Remedy pomáhá zvládnout náročný okamžik.

Jestli ale máte pocit, že vás stres, úzkost nebo strach provázejí častěji, než byste si přáli, pak je možná čas podívat se na jejich skutečnou příčinu.

Právě proto připravuji individuální směsi Bachových květových esencí – namíchané přesně podle toho, co prožíváte. Protože dva lidé mohou mít stejný problém, ale každý z úplně jiného důvodu.

❤️ Rescue Remedy je jako hasicí přístroj – skvěle pomůže, když začne hořet. Ale pokud se požáry opakují, stojí za to zjistit, odkud přichází jiskra.

📩 Pokud si nejste jistí, co je pro vás to pravé, ráda vám pomohu vybrat.

16/07/2026

🌿 Rescue Remedy – první pomoc pro náročné chvíle

Možná jste o něm už slyšeli. Rescue Remedy je nejznámější směs Bachových květových esencí, kterou vytvořil Dr. Edward Bach pro situace, kdy nás zaskočí silné emoce, stres nebo šok.

Nejde o směs určenou pro dlouhodobé užívání, ale o pomocníka pro chvíle, kdy potřebujeme znovu najít klid a psychickou rovnováhu.

💚 Obsahuje pět Bachových květových esencí:

🌼 Rock Rose – při panice a silném strachu
🌼 Impatiens – při napětí, nervozitě a netrpělivosti
🌼 Cherry Plum – při obavách, že ztratíme kontrolu nad svými emocemi
🌼 Star of Bethlehem – po šoku nebo psychickém otřesu
🌼 Clematis – když jsme "mimo", v šoku nebo se nedokážeme soustředit na přítomnost

Právě jejich vzájemná kombinace pomáhá zvládnout náročné okamžiky s větším nadhledem a vnitřním klidem.

🍀 Rescue Remedy je skvělým pomocníkem do kabelky, auta nebo domácí lékárničky.

V příštím příspěvku se podíváme na konkrétní situace, kdy může být Rescue Remedy užitečné – možná vás překvapí, jak často se s nimi v běžném životě setkáváme.

12/07/2026

🌿 Jste na dovolené… ale vaše hlava zůstala v práci?

Ležíte na pláži, posloucháte šumění moře… a přesto vám hlavou běží:

📧 Co je asi nového v práci?
📅 Na co nesmím po návratu zapomenout?
📞 Neozval se někdo, kdo něco potřebuje?
📝 Co všechno mě bude čekat po dovolené?

Tělo je na dovolené, ale mysl si ji ještě nevzala.

Přesně to řešila i moje kamarádka Eva. Na dovolenou se těšila celé měsíce, ale jakmile dorazila k moři, nedokázala přestat přemýšlet o práci. Neustále kontrolovala telefon, v hlavě si plánovala další týden a večer nemohla usnout.

Po společném rozhovoru jsme pro ni připravily individuální směs Bachových květových esencí. V jejím případě obsahovala například:

🌸 White Chestnut – na neustále se vracející myšlenky.
🌸 Elm – když člověk cítí velkou odpovědnost a tlak.
🌸 Oak – pro ty, kteří jedou stále naplno a neumějí si dovolit odpočívat.
🌸 Vervain – když je mysl neustále aktivní a neumí zpomalit.
🌸 Olive – na psychické i fyzické vyčerpání.

Už po několika dnech mi psala: „Poprvé po dlouhé době jsem dokázala jen sedět, dívat se na moře a nic neřešit.“

Každý člověk je ale jiný. Proto neexistuje jedna správná směs pro všechny. Bachovy květové esence vybírám vždy podle konkrétních emocí, které člověk právě prožívá.

💚 Protože skutečná dovolená nezačíná změnou místa. Začíná ve chvíli, kdy si dovolíme odpočinout i v hlavě.

09/07/2026

✈️ Máte strach z létání? Nejste v tom sami.

Pro někoho je letadlo začátkem vysněné dovolené. Pro jiného představuje několik hodin plných napětí, bušení srdce, svíravého pocitu v žaludku nebo obav z toho, co by se mohlo stát.

Strach z létání je mnohem častější, než si lidé myslí. A není to známka slabosti. Je to emoce, která dokáže pokazit radost z celé dovolené ještě dříve, než vůbec začne.

🌿 Bachovy květové esence mohou být jemnou podporou při zvládání těchto emocí. Pomáhají harmonizovat strach, zklidnit mysl a zmírnit vnitřní napětí. Směs se vždy připravuje individuálně – podle toho, zda převládá panika, obavy z neznáma, ztráta kontroly nebo dlouhodobá úzkost.

Nejde o lék ani o potlačení emocí. Cílem je pomoci člověku prožít cestu s větším klidem a důvěrou.

Pokud se letos chystáte letět na dovolenou a už teď cítíte, že se místo těšení dostavují obavy, ráda s vámi najdu cestu, jak je zmírnit.

💚 Protože dovolená by měla začínat radostí, ne strachem.

06/07/2026

🏕️ Prázdniny jsou obdobím letních táborů, na které každoročně vyjíždí stovky dětí.

Pro některé je to splněný sen. Pro jiné velká životní zkouška.

Poprvé budou několik dní bez rodičů. Budou spát v cizím prostředí, obklopené dětmi a vedoucími, které třeba vůbec neznají. Čekají je nová pravidla, nové zážitky i situace, se kterými se ještě nikdy nesetkaly.

Mohou se objevit nejrůznější emoce – stesk po domově, strach z odloučení, nejistota, nervozita, vnitřní neklid, úzkost, obavy z toho, jestli si najdou kamarády, zda všechno zvládnou, nebo jestli zapadnou mezi ostatní. Některé děti se bojí usínání mimo domov, jiné mají strach z neúspěchu nebo z toho, že zůstanou na všechno samy.

🌼 I zde mohou být krásnou podporou Bachovy květové esence.

Jedna z možných kombinací může být například:

🌿 Walnut – pomáhá zvládat změny a nové životní situace.
🌿 Mimulus – pro konkrétní obavy a strachy, například z odloučení, tmy nebo neznámého prostředí.
🌿 Aspen – když dítě cítí neurčitý strach nebo úzkost a samo neumí říct, čeho se vlastně bojí.
🌿 Larch – podporuje zdravé sebevědomí a dodává odvahu vyzkoušet nové věci.
🌿 White Chestnut – pomáhá zklidnit hlavu plnou stále se opakujících myšlenek a obav.

💚 Je ale důležité říct, že toto je pouze jedna z možných kombinací.

V Bachově terapii neexistuje univerzální lahvička pro všechny děti. Každé dítě prožívá stejnou situaci jinak, a právě proto je vždy potřeba si s dítětem (a často i s rodičem) popovídat. Teprve z jeho konkrétních emocí, obav a způsobu prožívání lze namíchat kombinaci esencí, která bude skutečně cílená a účinná.

Právě individualita je tím, co dělá Bachovy květové esence tak výjimečnými.

03/07/2026

Pro mnoho lidí jsou prázdniny obdobím odpočinku, cestování a nových zážitků. Existují ale děti a dospívající, kterým dlouhé letní volno naopak příliš nesvědčí.

Některé děti potřebují pravidelnost, řád a jistotu. Škola jim dává režim, každodenní kontakt s kamarády i pocit, že každý den má svůj smysl. O prázdninách se tento rytmus najednou vytratí.

Starší děti často tráví hodně času samy doma. Chybí jim běžný denní režim, společnost vrstevníků a smysluplný program. Místo toho přichází nuda, dlouhé hodiny s mobilem v ruce, neklid, podrážděnost nebo pocit prázdnoty.

🌼 Právě v takových chvílích mohou být jemnou podporou Bachovy květové esence.

Jednou z nejvhodnějších je Walnut (Ořešák královský). Je to esence, která pomáhá zvládat období změn a přechodů. Podporuje schopnost přizpůsobit se nové situaci, posiluje vnitřní stabilitu a usnadňuje přijmout nový režim – ať už jde o začátek prázdnin, stěhování, nástup do školy nebo jinou životní změnu.

Pokud máte pocit, že vaše dítě letošní prázdniny nezvládá tak lehce, jak jste očekávali, možná stojí za to podívat se na jeho potřeby trochu jiným pohledem. Někdy stačí opravdu jen malá podpora, aby se znovu cítilo klidněji a bezpečněji. 💚

09/03/2025

Také stále bojujete se svými strachy? Je tu pomoc v podobě Bachových esencí. Napište mi do komentářů, jakou s nimi máte zkušenost 🍀

19/02/2025

Něco na tom je 😉🍀

07/02/2025

Dnes na mě vykoukl tento obrázek....Ano, není třeba se neustále "vymlouvat" na rodiče, výchovu, minulost....Všechno máme ve svých rukách 🙏🙏🙏

Adresa

Jiřího Z Poděbrad 583/28
Ceska Lipa
47001

Telefon

+420773050688

Internetová stránka

http://poradnaproharmonii.cz/, https://kamilanachazelova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Poradna pro harmonii ve vašem životě zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.