Nayavita Yoga

Domů
česko
Ceske Budejovice
Nayavita Yoga

Vítejte v NAYAVITA YOGA, kde se design a funkčnost kloubí s kvalitou! Welcome to NAYAVITA YOGA! Love for body and soul that also helps the planet.

Vyrábíme intuitivně funkční a jedinečně krásné podložky a pomůcky na cvičení s ohledem na styl, funkčnost, materiály a dlouhou životnost. Intuitively functional and uniquely beautiful yoga mats and props made from recycled, natural and eco-friendly materials. Find your inner goddess in the yoga studio and out!

04/09/2026

Podložka na cvičení Leopard Bliss 3mm - krásný pátek

31/08/2026

Darujeme někomu naši termolahev Black Velvet s menším poškozením, které vzniklo při manipulaci.

Je to součástí naší serie Zachrañme je před skládkou.

Sledujte a a označte v komentáři nékoho, komu by se lahev líbila. Každý komentář je samostatný vstup.

Výherce kontaktujeme přes DM během pár dnů.

Hodně štěstí.

28/08/2026

Lotos 🪷 nemusí vypadat jen tak, jak ho známe z obrázků při meditacích. Padmāsana neboli lotosový sed může být výchozí pozicí pro další protažení. Tady s hlubokým předklonem a pažemi protaženými za záda.

Dostat se do lotosu 🪷 není známka toho, jak jste v józe dobří. Pro někoho je díky stavbě kyčlí lotosový sed přirozený, pro jiného nemusí být vhodný vůbec.

25/08/2026

Pes hlavou nahoru neboli Urdhva Mukha Svanasana 🧘‍♀️ je jedna z pozic, kterou známe hlavně z Pozdravu slunci. Na první pohled připomíná kobru, ale na rozdíl od ní jsou při psovi hlavou nahoru pánev i stehna nad podložkou.

Co nám přináší?
- Protahuje přední stranu těla,
- otevírá hrudník a ramena,
- posiluje paže, zápěstí a záda a
- podporuje pohyblivost páteře.

Jak na ni v Pozdravu slunci?
- Nejčastěji do ní přecházíme z Chaturangy.
- S nádechem překlopíme chodidla na nárty, narovnáme paže a vedeme hrudník dopředu a vzhůru.
- Aktivní nohy drží stehna i pánev nad podložkou, ramena směřují od uší.
- S výdechem pak překlopíme chodidla přes špičky, zvedneme pánev vzhůru a dozadu a plynule přejdeme do psa hlavou dolů.
- Celý přechod by měl být plynulý a kontrolovaný – nejde o to dostat se do co největšího záklonu, ale vytvořit délku a prostor v páteři.

Jak na ni samotnou?
- Začněte vleže na břiše, dlaně položte vedle spodních žeber a nárty zapřete do podložky.
- S nádechem se odtlačte od dlaní a nártů, zvedněte hrudník, pánev i stehna.
- Ramena stáhněte od uší, hrudník směřujte dopředu a vzhůru a zapojte nohy.
- Pohled může směřovat před sebe nebo mírně vzhůru
- Hlavu ale nezaklánějte za každou cenu.

❣️📷 podložka na cvičení Fuji

23/08/2026

Každá naše podložka na cvičení má svůj příběh. 🌾

Meadow Spirit je inspirovaná loukou, vysokou trávou a obilím pohybujícím se ve větru.

Obilí odjakživa symbolizuje hojnost, život a ženskou tvořivou sílu. Trávy zase lehkost, volnost a schopnost nechat se ohnout větrem, ale nezlomit.

I barvy mají svou symboliku. Jemná růžová přináší ženskost, něhu a laskavost. Modrá pak klid, prostor a vnitřní rovnováhu.

Meadow Spirit je jemná a ženská. Ale rozhodně ne křehká.

19/08/2026

Skládací cestovní podložka má 1 mm. Není to málo? Nebude tvrdá?

✨️ Může být. Ale nemusí. Záleží na tom, kde a jak cvičíte.

Kde cestovní podložku využijete?

🧘‍♀️ Ve studiu – samotnou, nebo přes vypůjčenou podložku pro větší komfort a vlastní čistý povrch.
🚗 Na chatě – složíte ji do batohu nebo kufru a skoro o ní nevíte.
✈️ Na výletě nebo na dovolené – když nechcete vozit klasickou velkou podložku. Vejde se do každého zavazadla.
🏞 Venku – na trávě nebo jiném měkčím povrchu.
🏡 Doma – třeba přes starší podložku, které chcete dát nový, čistý povrch.

1 mm není pro každého a na všechno. Ale právě díky němu můžete mít svou podložku skoro všude s sebou. A pro větší komfort třeba doma samozřejmě máme i měkké silnější rolovací podložky ve stejných designech.

16/08/2026

Podložka na cvičení Eucalyptus Love 🌿 není jen hezký motiv. V symbolice je spojován s očistou, obnovou a ochranou. Jeho svěží vůně a schopnost regenerace z něj v různých tradicích udělaly symbol uvolnění starého a vytvoření prostoru pro novou energii.

A svou roli hrají i barvy podložky. Podle principů Feng Shui:

🩵 modrá – klid, plynutí, vnitřní rovnováha a element vody
🌿 zelená – růst, obnova, vitalita a element dřeva
🤍 světlé tóny – čistota, lehkost a prostor

Právě spojení modré a zelené připomíná to, co hledáme i v józe – zklidnit mysl, nechat energii proudit a znovu najít rovnováhu.

📷 Krásná na podložce Eucalyptus Love. Foto Foto Stejskalová 🙏💗

14/08/2026

Three-Legged Dog neboli Eka Pada Adho Mukha Svanasana je variace psa hlavou dolů, při které zvedáme jednu nohu vzhůru.

Co přináší?
✔️ Protahuje zadní stranu stojné nohy,
✔️ posiluje paže, ramena a střed těla a
✔️ přidává práci se stabilitou.
✔️ Podle provedení můžeme také více zapojit nebo otevřít kyčle.

Jak na ni?
✔️ Začněte v psovi hlavou dolů.
✔️ Dlaně pevně do podložky, páteř dlouhá a ramena co nejdál od uší.
✔️ S nádechem zvedněte jednu nohu vzhůru.

👉 Chcete-li pracovat hlavně se silou a stabilitou, držte pánev rovně k podložce a špičku zvednuté nohy směřujte dolů.
👉 Chcete-li více otevřít kyčel, můžete pánev lehce vytočit a pokrčit zvednutou nohu.

Není potřeba dostat nohu co nejvýš. Výška není cílem – důležitější je neztratit kvůli ní stabilitu ramen a délku v páteři.

12/08/2026

Inverze nejsou jen stoj na hlavě. 🙃

Sirsasana je jedna z nejznámějších jógových inverzí. Patří ale také k těm náročnějším a rozhodně není potřeba se do ní dostat hned.

Za inverzi považujeme pozici, ve které je srdce výš než hlava. A to znamená, že můžete začít mnohem jednodušeji:

→ pes hlavou dolů
→ předklon ve stoji
→ nohy vzhůru opřené o zeď
→ delfín

A teprve postupně, ideálně pod vedením zkušeného lektora, zkoušet stoj na hlavě.

Přínosy inverzí:

→ podporují prokrvení mozku
→ pomáhají lymfatickému systému
→ odlehčují páteři a zádům
→ posilují střed těla a ramena
→ zklidňují nervový systém a mění perspektivu

🌿🌴📷🌿 Ať už zvolíte jakoukoliv inverzi, podložka na cvičení Jungle je skvělá společnice. 🌿

07/08/2026

Jóga venku má něco navíc. 🌿

Čerstvý vzduch, vitamín D, zvuky přírody místo hudby ze studia. A nerovný povrch? Ten zase trochu prověří rovnováhu a stabilitu 😊.

A ještě lepší je, když si podložku rozbalíte vedle kamarádky. Protože ve dvou se někdy na podložku dostává mnohem snáz.

Adresa

Ceske Budejovice

Internetová stránka

https://www.nayavita.com/yoga/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nayavita Yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.