SiLa Thajské masáže - Thai Massage České Budějovice

28/08/2026

„Wai Kru“ – více než jen úcta k učiteli
Od proudu předávané moudrosti až k „rodině Thai Tan“

Když se řekne „učitel“, většina z nás si možná představí člověka, který stojí před třídou, přímo nás učí a stále je mezi námi. Ve skutečnosti je však význam slova „učitel“ mnohem širší. Učitelem je také ten, kdo něco objevil, vytvořil, rozvíjel, shromažďoval zkušenosti, předával znalosti a pomáhal je předávat z jedné generace na druhou – i když už dnes nemusí být mezi námi.

Uvidíme se na každoročním obřadu Wai Kru
Rodiny Thai Tan | 2.–5. září 2026 🙏🌿

„Protože ve světě, kde každý kráčí svou vlastní pracovní a životní cestou, někdy nepotřebujeme jen nové znalosti. Potřebujeme se také vrátit mezi lidi, kteří rozumějí stejné cestě, po které kráčíme my.“

Novinky, tipy na relaxaci, akce a články o thajské masáži od SiLa v Českých Budějovicích. Sledujte naše aktuality a speciální nabídky.

08/08/2026

Dotek: Síla, která léčí tělo i mysl 🌿

Dotek. Mnoho lidí ho miluje a vyhledává, jiní se mu spíše vyhýbají. Masáž je však na doteku založená – neznám mnoho bezkontaktních stylů masáže. Co se vlastně děje během příjemného dotyku?

Zde se budu chvíli věnovat autonomnímu nervovému systému. To je ta část nervové soustavy, která řídí naše orgány a udržuje optimální vnitřní podmínky organismu. Zjednodušeně ho lze rozdělit do dvou podsystémů – sympatikus a parasympatikus.

Sympatikus je zodpovědný za okamžité reakce a parasympatikus je aktivní, když relaxujeme. Někdy jsou v protikladu, jindy se doplňují.

Parasympatikus je důležitý pro regeneraci organismus, uvolňuje napětí svalů a podporuje jejich růst.

Právě příjemný dotyk, který jde hlouběji do tkání, podporuje parasympatikus. ✨

20/07/2026

"Nehrb se!", "Stůj rovně!"

Kolikrát jsme slyšeli tyto příkazy? A jaký měly na nás dopad?

Na mne to mělo efekt, jako kdyby někdo mluvil svahilsky. Nyní si při tom vzpomenu na klasickou českou pohádku Perníková chaloupka a mám chuť se zeptat stejně, jako se ptali děti ježibaby: "Babičko, jak se na tu lopatu sedá?". Jak se tedy stojí rovně?

Abychom se nemuseli takhle ptát, jak se sedá na lopatu, tak je dobré vědět, co způsobuje, že se hrbíme.

Minule jsem psal o dechu, tak ještě zůstaneme u horní poloviny trupu:

• Pozornost máme zaměřenou před sebe, ruce též máme před sebou, abychom na ně viděli, a tak máme tendenci posunout ramena dopředu. Prsní svaly se zkrátí.

• Na druhé straně ochabují mezilopatkové svaly, střední část trapézového svalu a aby to nebylo tak jednoduché, tak často zvedáme ramena nahoru a přetížíme horní část trapézového svalu.

• Hlavu posuneme dopředu, vzpřimovače krční páteře zatuhnou a ochabnou hluboké svaly krku (musculus longus capitis, musculus longus colli), které napřimují krk.

🌿 Jak může pomoci masáž?

✔️ Protáhne velký prsní sval
✔️ Odstraní bolavá místa v ramenou, mezi lopatkami
✔️ Uvolní ztuhlý vzpřimovač krční páteře

✨ Dopřejte svému tělu uvolnění a navraťte mu přirozený postoj.

12/07/2026

Dýchání

Spousta lidí si myslí, že je to snadné a nemusí se o nic starat. Prostě nádech, výdech. Jenže do tohoto pohybu se zapojuje mnoho svalů.

Ten nejdůležitější je bránice, který je hlavní dýchací sval. Ta má tvar polokoule a najdeme jí na spodní straně hrudniho koše. její oploštění způsobí nádech a vyklenutí výdech. Do hlavních dýchacích svalů patří též mezižeberní svaly a do pomocných prsní svaly, podklíčkové a kývače hlavy.

🌿 Masáž a dýchací svaly

Masírovat bránici téměř nejde, pouze její přední okraj u žeber. Ostatní dýchací svaly lze podstatně snadněji masírovat a nebo protahovat. Po masáži těchto svalů lze dýchat lehčejí a tělo nemusí vynakládat tolik námahy.

✨ Kolikrát se vlastně nadechneme v průběhu dne?

Uvádí se, že 20 000 - 22 000. A každý nádech může být mnohem snadnější díky masáži.

04/07/2026

Kraniosakrální rytmus je jemný pohyb celého těla vznikající pulzací mozkomíšního moku. Lze nahmatat, když položíte jednu ruku pod křížovou a týlní kost partnera.

01/07/2026

Kulturní dědictví tradiční thajské masáže: (Nuad Thai)
Thajská masáž je tradiční moudrost, která kombinuje umění protahování a akupresury za účelem nastolení rovnováhy a vytvoření celkové relaxace těla i mysli.

Objevte v Českých Budějovicích prostor pro zklidnění a regeneraci. S úctou k thajskému dědictví nabízíme upřímnou péči certifikovaných masérek a cestu k vaší vnitřní rovnováze.

29/06/2026

Z Českých Budějovic do Paříže: Cesta za poznáním, inspirací a novými zkušenostmi!

Účast na prestižním mistrovství v masážích NewMa Euro Massage Championship 2026 v Paříži po boku Tan Massage Academy pod vedením učitele Tanapatr Warasomboon nebyla jen pouhou soutěží. Byla to neuvěřitelná cesta, která mi otevřela oči a ukázala skutečné světové standardy. ✨

Novinky, tipy na relaxaci, akce a články o thajské masáži od SiLa v Českých Budějovicích. Sledujte naše aktuality a speciální nabídky.

25/06/2026

🌸 Jsem zpět a těším se na vás! ❤️

Po krátké dovolené jsem zpět v SiLa Thajské masáže, plná nové energie a připravená opět pečovat o vaše tělo i mysl.

Děkuji za vaši trpělivost a podporu. Rezervace jsou již otevřené a budu se těšit na vaši návštěvu.

🙏 Na viděnou v SiLa Thajské masáže.

Pupe

👉 Online rezervace a dárkové poukazy

Thajská masáž SiLa v srdci Českých Budějovic - nabízí autentickou tradiční thajskou masáž pro hlubokou relaxaci, uvolnění svalového napětí, osobní péči, příjemnou atmosféru a profesionální služby. Rezervujte si schůzku ještě dnes!

21/06/2026

Vážení klienti, ode dneška můžu provádět kraniosakrální terapii a uvolnění

14/06/2026

Thajská tradiční masáž má techniky které protahují celé svalové řetězce. Tato technika protahuje hýžďové, zádové a i prsní svaly. Je nutné respektovat přirozený rozsah rozsahu pohybu v bederní páteři.