Květ mateřství - Lucie Kame Dlouhá

05/06/2026

Tohle si tu odložím, protože jsem toho plná 🌸

Nevybrala sis jedno-duchou cestu, holčičko moje. ❤️

A já si nevybrala jednoduché mateřství.

Už 5 let kráčíme spolu. Jen my dvě. Prošly jsme obdobími, která nás obě učila síle, trpělivosti i odvaze stát si za tím, co cítíme.

Viděla jsem tě plakat, když ses cítila nepochopená. Viděla jsem tě hledat slova pro věci, které jsou někdy těžké i pro dospělé. A zároveň jsem viděla, jak v tobě roste obrovská vnitřní síla.

Přeji si, aby z tebe jednou byla žena, která ví, kdo je. Žena, která se nebojí říct své ANO, ale stejně tak své NE. Žena, která se nenechá přesvědčit o tom, že její pocity nejsou důležité. Žena, která si důvěřuje.

Nemohu ti odstranit všechny překážky z cesty. Nemohu zařídit, aby tě každý vždy pochopil. Ale mohu stát vedle tebe. Naslouchat ti. Věřit ti. A připomínat ti, že to, co cítíš, má svou hodnotu. A jednou Ti to ukáže i nějaký muž 🙏🏻

Děkuju ti za všechno, co mě učíš.

Miluju tě víc, než dokážou vyjádřit slova. ❤️

Ať se děje cokoliv, vždycky budeš mít místo, kam se můžeš vrátit. Ke mně. Domů.

Tvá máma ✨❤️

01/06/2026

✨ Offline VEČER PRO ŽENY vol. II: HLAS, KTERÝ CHCE BÝT SLYŠEN ✨

Kolikrát během dne potlačíš to, co opravdu cítíš? Kolikrát zadržíš slzy, smích, vztek, radost nebo slova, která by chtěla ven?

Přijď si dopřát večer, kde nemusíš nic dokazovat. Večer, kde můžeš odložit role, povinnosti i očekávání a vrátit se sama k sobě. Nic neřešit.

Potkáme se v krásném prostoru u řeky, kde společně otevřeme prostor pro zklidnění, propojení a radost.

Čeká nás:
🍫 ceremoniální kakao pro jemné otevření srdce
🧘‍♀️ vedená meditace a naladění na sebe
💃 intuitivní tanec pro uvolnění těla i emocí
🎶 společný zpěv s Kateřinou Vrábelovou, který nás povede k větší lehkosti, odvaze a propojení a možná i lehce k překročení našich hranic komfortu

Nemusíš umět zpívat.
Nemusíš umět tančit.
Nemusíš nic sdílet.

Stačí přijít přesně taková, jaká jsi.

KDY: 18. 6. 2026 od 17:00
KDE: Venkovní pavilon u řeky, Zámeček Poříčí v Boršově
V případě nepříznivého počasí se setkáme ve SpoluProstoru na sídlišti Vltava
CENA: 700 Kč v hotovosti na místě

Kapacita je omezená, aby zůstal zachován bezpečný a komorní prostor.

Rezervace SMS na tel. 774 805 354.

Těšíme se na společný večer plný kakaa, pohybu, ženské energie a hlasů, které si dovolí znít. 💛

Lucie Kame Dlouhá & Kateřina Vrábelová

24/05/2026

Důležité téma a svědectví mojí kolegyně Andrejky ❤️🙏🏻 Děkuji!

👉 https://www.denik.cz/socialni-site/dula-porodnicke-nasili.html

Dula Andrea Růžičková otevřeně promluvila o znepokojivých praktikách v českých porodnicích. Popisuje vyšetření vykonávané bez souhlasu rodičky, křik i ponižování. Za problematický označuje také přístup porodníků k dulám.

23/05/2026

Láska se zvířaty a vašimi dětmi 🥰 Jak u vás probíhalo první seznamování a kontakt s miminky?

První kontakt miminka a domácího mazlíčka je často velmi silný okamžik. 🤍 Nejen pro rodiče. Ale i pro samotné zvíře. Najednou do jeho prostoru přichází nový člen rodiny. Nová vůně. Nové zvuky. Nová energie.

A stejně jako miminko potřebuje jemnost a bezpečí, potřebuje ho i náš pes nebo kočka. Není potřeba nic tlačit. Nutit k okamžitému kontaktu.
Ani zvíře úplně od miminka oddělovat.

Mnohem víc funguje klidné, přirozené seznamování s respektem k oběma stranám.
Dát možnost očichat. Pozorovat. Být u toho společně.

Zvířata často miminka vnímají mnohem citlivěji, než si myslíme. A když dostanou prostor a pocit bezpečí, může mezi nimi vzniknout nádherné pouto. 🐾

Děti vyrůstající se zvířaty se zároveň učí empatii, jemnosti, respektu a vztahu k živým bytostem.
A někdy se z domácího mazlíčka stane první ochránce, nejlepší kamarád i tichý parťák dětství.

20/05/2026

Tento týden jsme byli na schůzce s vedením . Zúčastnili se jí Hana Bartoňová-primářka GPO, Sammy Abulkasim-zástupce primářky GPO, Lenka Trojáková-vrchní sestra GPO, Tomáš Prkna-primář DEO, Eva Waldaufová-vrchní sestra DEO, a Alena Pícková-staniční sestra oddělení novorozenců. Na přivítání dorazil také pan ředitel nemocnice Vojtěch Remeň 🤩 Schůzku tentokrát iniciovala , ale přizvaly jsme i duly mimo organizaci.

Setkání bylo milé a otevřeně jsme si povídali o tématech, která pro nás aktuálně byla důležitá. Společně jsme se shodli, že by bylo dobré zapracovat na oboustranné komunikaci a vzájemné respektující spolupráci při doprovázení žen.

A jaké novinky porodnice chystá nebo již probíhají? 😎

U císařského řezu bude vždy umožněna přítomnost doprovodu. Do teď to tak nebylo možné. Kontakt po císařském řezu bude probíhat s miminkem v zavinovačce, výhledově postupné zavádění bondingu je možné.

Porodní sály čekají ještě další úpravy a modernizace. Na malý porodní sál přibude porodní bazének - hrazení jednorázové hygienické fólie do vany jde za klienty.
Nově na malém pokoji dominuje porodní gauč a porodnickou kozu jde na přání možno vyvézt z pokoje.

Plánuje se rekonstrukce “jídelny” na oddělení šestinedělí, pravděpodobně v období červen/červenec. Bude tam celodenní bufet.

Na nadstandardním pokoji má
doprovod jídlo a pobyt zdarma.

Také přibyde jeden rodinný pokoj, kde bude manželská postel a dětský koutek. Takže se může ubytovat celá rodina.

Bude možnost využití i gynekologické fyzioterapie. Což je také velké a přínosné plus.

Ještě jednou moc děkujeme za váš čas a setkání. Cítily jsme se u vás dobře a věříme, že se tam brzy setkáme u nějakého krásného porodu. Já nejpozději v listopadu 2026 🤩

15/05/2026

Když vám po porodu řeknou: „Maminko, my si miminko jen na chvíli odneseme vedle vyšetřit a hned vám ho přineseme.“ Zní to nevinně. Možná dokonce jako standardní součást péče.

💡A jak probíhal váš bonding?


Ve skutečnosti ale může jít o zcela zbytečné přerušení jednoho z nejdůležitějších okamžiků v životě matky i dítěte.

První hodina po porodu je nenahraditelná! Bezprostředně po narození není nejdůležitější vážení, měření ani rutinní vyšetření. Nejdůležitější je kontakt kůže na kůži, klid, teplo a společná adaptace miminka na nový svět. Tělo matky i dítěte jsou biologicky nastavené tak, aby v této chvíli fungovaly společně:
* stabilizuje se dýchání a srdeční rytmus dítěte,
* udržuje se tělesná teplota,
* kolonizuje se mikrobiom,
* vyplavuje se oxytocin,
* podporuje se přisátí k prsu,
* vzniká hluboké pouto mezi matkou a dítětem.

„Jen na chvíli“ může znamenat mnohem víc!
Novorozenec nevnímá čas jako dospělý.
Vnímá pouze to, zda je:
* v bezpečí,
* v kontaktu s matkou,
* obklopen její vůní, hlasem a tepem.

Oddělení po porodu může vést ke zvýšení stresových hormonů, narušení termoregulace, obtížnějšímu kojení i oslabení raného bondingu.

Vyšetření lze téměř vždy provést na těle matky, aniž by bylo dítě odnášeno:
* posouzení adaptace,
* měření saturace,
* auskultace,
* základní neurologické zhodnocení

A pokud dítě potřebuje jemnou stimulaci nebo podporu při adaptaci, často je nejlepší provést ji právě při zachovaném kontaktu s matkou a ideálně i na dotepávajícím pupečníku.

Ani porod císařským řezem není důvodem k rutinnímu oddělení. Pokud to zdravotní stav matky a dítěte dovoluje, může kontakt kůže na kůži probíhat již na operačním sále.

Dítě se právě narodilo. Nepotřebuje být odneseno.Potřebuje slyšet tlukot srdce, který znalo devět měsíců. Potřebuje cítit vůni své maminky. Potřebuje její teplo, hlas a náruč.

A žena potřebuje své dítě. První hodina po porodu není technický úkon. Je to posvátný začátek vztahu, který ovlivňuje celý další život. ❤️

Inspirací k tomuto příspěvku byla slova od , který dlouhodobě upozorňuje na význam nepřerušovaného kontaktu matky a dítěte po porodu.

15/05/2026

Blízkost není něco navíc. Je to fyziologická potřeba.