Alzbeta Peskova Yoga

Domů
česko
Dolní Lánov
Alzbeta Peskova Yoga

Objevte léčivou sílu jógy a tantry, léčení zvukem, aromaterapie, dechové techniky a meditace.

30/07/2026

✨Přijď se ponořit do jemné, léčivé vibrace zvuku a dopřej si večer hlubokého spočinutí.✨

🌑 Křišťálová koupel v energii novoluní
11. srpna | 18:30
, Vrchlabí

Novoluní je okamžik ticha. Chvíle, kdy se uzavírá staré a otevírá prostor pro nové záměry, nové začátky a vědomé vykročení vpřed.

✨ Čeká tě:
• krátká meditace a naladění na energii novoluní,
• vědomé vytvoření záměru,
• hluboká zvuková koupel s křišťálovými mísami,
• čas jen pro sebe, odpočinek a regeneraci.

Těším se na naše společné setkání. 🤍

30/07/2026

🕊️Relaxační JIN Jóga🕊️

Jin jóga je pomalá, meditativní praxe, která působí jinak než většina dynamických stylů jógy. Místo posilování svalů se zaměřuje na hlubší vrstvy těla – fascie, vazy, klouby a pojivové tkáně.

Mezi hlavní přínosy patří:

🤍Zvětšení flexibility a pohyblivosti díky jemnému a dlouhodobému působení na pojivové tkáně.
🤍Uvolnění hlubokého napětí v kyčlích, pánvi, zádech a ramenou.
🤍Zklidnění nervového systému, protože aktivuje parasympatický nervový systém – tělo přechází do režimu odpočinku a regenerace.
🤍Snížení stresu a úzkosti, zklidnění mysli a lepší kvalita spánku.
🤍Rozvoj trpělivosti a všímavosti, protože se učíme zůstávat v přítomném okamžiku bez potřeby neustále něco měnit.
🤍Lepší vnímání vlastního těla a jeho jemných signálů.
🤍Energetická rovnováha, protože podle tradiční čínské medicíny jin jóga stimuluje meridiány, kterými proudí životní energie čchi.

🌸každou středu celé prázdniny🌸

🧚‍♂️Zahrada Živlů od 18:00 v Lánově

29/07/2026

🌝Guru Púrnima🌝

Guru je jako zrcadlo – neukazuje něco nového, pouze odhaluje to, čím jsi byla odjakživa.

🙏🏼Děkuji svým učitelům jógy, meditace, tantry a ájurvédy. Děkuji indickým mistrům, kteří mi otevřeli dveře k moudrosti, jež přesahuje slova.
🙏🏼Děkuji všem, které mi život přivedl do cesty – každý zanechal otisk v mém srdci a pomohl mi stát se tím, kým jsem dnes.

🙏🏼oděkování patří také posvátné hoře Arunáčala, která je pro mě již mnoho let tichým guru. Pokaždé, když se k ní vracím, připomíná mi, že pravda neleží někde venku, ale v tichu našeho vlastního srdce.

🙏🏼děkuji i svým studentům. Právě díky vám mohu tuto cestu sdílet a každý den si znovu uvědomovat, že skutečný učitel i skutečný žák se neustále učí jeden od druhého.

🕊️Kéž nikdy neztratíme pokoru učit se, odvahu růst a otevřené srdce naslouchat pravdě.🕊️

S vděčností 🤍

28/07/2026

🦁 Lví brána 8/8 – Meditační Yoga Nidra

🔥Srdečně vás zvu na večer hlubokého spočinutí a vnitřního naladění prostřednictvím meditace Yoga Nidra.

🦁Každý rok kolem 8. srpna přichází období známé jako Lví brána. Mnozí jej vnímají jako symbolický portál, který nás zve zastavit se, opustit staré vzorce a otevřít se nové životní etapě. Je to čas, kdy se můžeme více propojit se svým srdcem, vnitřní pravdou a odvahou vykročit směrem, který s námi skutečně rezonuje.

🔥Večer bude zahrnovat:

• jemný úvod a dechové zklidnění
• rituál záměru pro energii Lví brány
• vedenou meditaci Yoga Nidra
• prostor pro hlubokou regeneraci, uvolnění a vnitřní harmonii

📍 Zahrada živlů – Dům Ohně
🗓 Neděle 9. srpna
🕔 17:00

Příspěvek: 250 Kč

🦁Dovolte si na chvíli zastavit. Zavřít oči. Naslouchat svému nitru. A otevřít se tomu, co ve vás již tiše čeká, až bude vyslyšeno.

Těším se na společné setkání. ❤️

Registrace na:
https://anantayoga.cz/kalendar-akci/
nebo 725 15 0012

27/07/2026

🔥OHEŇ LÉTA… a naše srdce stále hoří vděčností. 🔥💛

❤️Děkuji z celého srdce každé ženě, která se stala součástí tohoto nádherného dne.

🌹Společně jsme vytvořily bezpečný prostor, ve kterém jsme mohly odložit vše, co už nám neslouží, ztišit mysl a otevřít svá srdce.

🕊️Prostřednictvím jógy jsme probudily tělo, dechem znovuzrození jsme vyprázdnily naše vnitřní chrámy a vytvořily prostor pro nový život, novou energii a hlubší spojení samy se sebou.

🌹Léčivé vibrace křišťálových mís, společné sdílení i ticho mezi námi připomněly, jakou sílu má ženský kruh. Když se ženy setkají bez masek, bez hodnocení a s otevřeným srdcem, vzniká něco, co se slovy popisuje jen těžko.

🔥Děkuji také kouzelnému místu Zahrada živlů, které nás po celý den drželo ve své jemné a léčivé náruči. Každý kout tohoto prostoru jako by vybízel k zastavení, nadechnutí a návratu k tomu nejdůležitějšímu – k sobě.

🔥Ať plamen, který jsme v sobě tento den rozžehly, zůstane živý i v každodenním životě. 🔥

Děkuji, že jste byly součástí Ohně léta. Těším se na další společná setkání. 🤍

Další ženský kruh proběhně v ADRŠPACHU 25.-28. září
více info zde: https://anantayoga.cz/pobyty-retreats/

j

27/07/2026

🌕 Krystalová lázeň při úplňku ve Vodnáři

🌝úplněk ve znamení Vodnáře přináší energii svobody, autenticity a vnitřního probuzení. Je to období, které nás podle astrologické tradice vybízí podívat se na svůj život z nadhledu, opustit staré vzorce a přesvědčení, která nás omezují, a otevřít se novým možnostem.

Vodnář je znamením nezávislosti, originality a odvahy být sám sebou. Může v nás probouzet touhu po změně, po větší pravdivosti vůči sobě i po hlubším propojení s tím, co je pro nás skutečně důležité.

🌝Úplněk zároveň symbolicky uzavírá určitý cyklus – je vhodným časem k tomu, abychom nechali odejít vše, co nám již neslouží, a vytvořili prostor pro nový začátek.

🧚‍♂️Srdečně vás zvu na Křišťálovou lázeň, kde se společně ponoříme do léčivých vibrací křišťálových mís, zvonkohry a dalších harmonických nástrojů.
✨Zvuk nás jemně provede do hluboké relaxace, zklidní mysl a podpoří uvolnění těla i emocí.

Rezervace nutná.
Příspěvek 200 Kč.
S sebou podložku.

ShanTea - čajovna a kavárna

22/07/2026

✨ Lidské tělo tvoří přibližně 60–70 %

🌟přestože výzkum zvukové terapie stále pokračuje, mnoho lidí ji vnímá jako cennou doplňkovou metodu podporující relaxaci, všímavost a celkovou pohodu

🌟Někdy stačí pár minut naslouchání, aby se mysl ztišila a dech se přirozeně zpomalil.

✨Nabízím individuální muzikoterapie i skupinové.

✨Energetickou masáž kde zvuk propojuji s Marma terapii, která pochází z Ájurvédy.

Mnoho lidí po terapii popisuje:

• hlubokou relaxaci a uvolnění
• zklidnění mysli a zpomalení myšlenek
• snížení pocitu stresu a napětí
• lepší usínání nebo kvalitnější spánek
• pocit lehkosti, vnitřního klidu a harmonie
• prostor pro emoční uvolnění a odpočinek

Vice info najdete na mé webové stránce:
Www.anantayoga.cz

20/07/2026

🪷Cesta k sobě Indie🪷

🌹Srdečně Tě zvu na transformační pobyt na nádherné pláži Querim v severní Goa, kde můžeš na chvíli vystoupit z každodenního shonu a ponořit se do hluboké péče o tělo, mysl i duši.

Čeká tě:

🧘‍♀️ každodenní jóga a meditace
🌿 ájurvédské rituály a péče o tělo
🔥 rituály a ženské kruhy v bezpečném a podpůrném prostoru
🌊 čas na pláž, slunce a oceán
🛕 návštěvy místních chrámů a posvátných míst
💫 prostor pro zklidnění, regeneraci a hlubokou proměnu

🪷Tento pobyt je jako restart pro tělo i duši.

🪷Odjedeš lehčí, rozzářenější, plná energie a inspirace.

🪷Dopřej si čas jen pro sebe.
Nech Indii, aby se tě dotkla – a dovol si znovu rozkvést. 🌸

📍 Querim Beach, Goa, Indie
☀️17. - 27. ledna 2027

Více info na:
https://anantayoga.cz/cesta-k-sobe-indie-2027/

20/07/2026

Milé ženy,

🔥 OHEŇ LÉTA 🔥.

Čeká nás den plný jógy, dechu, ženského sdílení, relaxace i wellness. Bez tlaku na výkon, v bezpečném prostoru, kde můžete jen být, načerpat energii a nechat se hýčkat.

✨ Zbývají už jen 4 volná místa, takže pokud vás to volá, budu moc ráda, když se přidáte.

❣️Již tuto sobotu❣️

Vice info:
https://anantayoga.cz/kalendar-akci/

16/07/2026

🌕 Úterní muzikoterapie na úplněk

Přijďte si 28. 7. od 18:30 do Shantea čajovny ve Vrchlabí dopřát harmonizující večer plný léčivých tónů křišťálových misek, poháru a zvonkohry.

🌝Úplněk ve znamení Vodnáře podporuje uvolnění starých vzorců, otevření novým možnostem a hlubší propojení se sebou samými.
🎶Nechte se unést vibracemi zvuku, zklidněte mysl a načerpejte novou energii v jedinečné atmosféře letního úplňku. ✨

Rezervace na 725150012
Www.anantayoga.cz

Adresa

Dolní Lánov
54341

Telefon

+420725150012

Internetová stránka

https://anantayoga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Alzbeta Peskova Yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.