Mezi hlavou a srdcem

Mezi hlavou a srdcem Kateřina Zhor - terapie a RTT hypnoterapie pro ty, kteří podávají výkony, ale naustále o sobě pochybují. BLOG a PODCAST: Bez chyby to nepůjde

BYLA JSEM
Holka z úplné rodiny se skvělým vztahem s mámou, studentka 8letého gymnázia i VŠ, od malička sportovně aktivní, jejíž největší láskou byly koně. Cokoli dělala (gymnastika, tanec, jezdectví, muzika) dělala vždy na vrcholové úrovni. S tanečním souborem se několikrát účastnila mistrovství Evropy, v parkurovém skákání jezdila seriál nejvyšších soutěží i MČR. Ve 22 letech s jezdectvím nedobro

volně skončila a začala se naplno věnovat své slibně se rozvíjející hudební kariéře na reggae scéně. Účastnila se mnoha projektů, točila videoklipy, vydávala singly a odehrála bezmála 400 koncertů včetně největších festivalů v ČR, PL, HU a SK. Pak se odstěhovala do Prahy, kde připravila a vydala sólové album ve spolupráci s 8 hudebními producenty nejen z evropy. ALE TAKY JSEM BYLA…
Holka, která dospěla příliš brzy, protože role v její rodině byly dost pomíchané. Svými výkony a perfekcionizmem jsem se snažila na jedné straně vynahradit mámě všechno její “utrpení” s mužem a na druhé straně přitáhnout pozornost a lásku táty, který se nikdy ničeho neúčastnil, jen kritizoval, vyčítal a vydíral. Agresivní vnitřní kritik, podryté sebevědomí, nerealistické nároky na sebe sama, špatná motivace, neschopnost se opečovat a říct si o pomoc, to všechno mi stálo v cestě k tomu být napřed vyrovnaný sportovec a pak naplnit očekávání v muzice. S první těžkou depresí jsem se vyrovnávala po nečekaném prodeji koně jeho majitelem. Druhé, delší a horší, období depresí přišlo v Praze při přípravě a vydávání alba. Extrémní tlak, úzkosti, pocity nedostatečnosti, nespokojenost v práci, ve vztahu i ve velkém městě a nevypořádané emoce po smrti otce mě dovedly až k nedokončenému pokusu o sebevraždu v momentě, kdy si okolí myslelo, že žiju svůj sen. KDO JSEM DNES
Žena, která se díky terapii naučila, jak zacházet s emocemi, bolestmi a zraněními, a díky tomu našla sebe, svoji hodnotu a sebejistotu. Žena, která má zase radost ze života a nebojí se jít znovu do velkých výzev, protože už ví, jak se ochránit a jak se sebou při cestě za sny pracovat. Manželka skvělého, nadaného a kreativního muže, se kterým jsme poslechli naše duše a odstěhovali se do přírody na “konec světa”, kde si to tvoříme podle sebe. Překvapilo mě, jak ”málo” stačilo k proměně mého života z nebezpečného temna bez smyslu do vědomé existence v pochopení, laskavosti a s chutí se učit a tvořit dál. Právě to překvapení mě přivedlo na myšlenku “tuhle úlevu chci pro všechny”. Od té doby jsem věnovala všechen svůj čas a energii osvěte, destigmatizaci terapie, studiu lidské duše a traumat a hledala nástroje, kterými bych reálně mohla pomáhat druhým. Tak jsem se dostala ke studiu RTT hypnoterapie a s postupnou praxí a dalším mentoringem jsem si utříbila, jak a komu dokážu předat nejvíc. Mě samotné chyběl někdo, kdo by vůbec uvěřil a chápal, že ač “podávám dobré výkony” a působím úspěšně a sebevědomě, uvnitř můžu prožívat únavný a zraňující boj sama se sebou. Proto jsem se rozhodla sdílet svůj příběh, otvírat citlivá témata, kterými se nikdo nechlubí, a mentorovat tvůrce, performery, podnikatele a umělce tak, aby si na cestě za jejich sny udrželi v životě víc radosti a lehkosti. Navíc možnost přeměnit vlastní bolest na něco smysluplného, to považuju za výhru a odpověď na otázku života, vesmíru a vůbec ;-)

22/07/2026

Vyzkoušej tenhle trik pro příval nové energie, motivace a chuti nevzdat to se sebou A JEŠTĚ SI TÍM INSTATNĚ ZVÝŠIT SEBEDŮVĚRU, ŽE TO ZVLÁDNEŠ!
Napiš mi, jak to na tebe zapůsobilo ;-)

16/07/2026

Online podnikání teď spoustě lidí nesahá jen na peníze.

Sahá jim na identitu. Na otázky:

Jsem dost dobrý*á?
Má moje práce hodnotu?
Mám na to vůbec?

A právě proto je tak nebezpečné měřit vlastní hodnotu podle příslibu, který možná nikdy nebyl realistický.

Někdy není problém v tom, že se na něco nehodíš.

Častěji je problém v tom, že si všechno překládáš z pozice méněcennosti, kde všichni ostatní jsou lepší než ty, a lepší realita ti utíká mezi prsty.

Pojď se naučit říkat si ty lepší a zpracovat to, co ti v tom brání. 💪

Začni s mou hypno nahrávkou zdarma v biu nebo mi napiš slovo příběh a pošlu ti ji. 😉

14/07/2026

RTT hypnoterapie je bezpečná forma práce s podvědomím, která umožňuje rozklíčovat a efektivně přenastavit přesvědčení o sobě i světě, ve kterém žijeme.

Mí klienti říkají, že díky hypnoterapii se jejich porozumění sobě sama, laskavost k sobě a sebevědomí zvýšilo zásadním způsobem.

Člověk při RTT necítí změněný stav vědomí, celý proces má zcela pod kontrolou a není možné mu vsugerovat něco, co by sám nechtěl, nebo že by se neprobudil. To patří pouze k mýtům o hypnóze.

U mě navíc absolvuješ i další sezení, ve kterých zážitky z RTT integruješ a já tě učím získaná uvědomění prakticky využívat v každodenním životě.

Klikni si v biu nebo napiš RTT a rezervuj si nezávazný 20 min seznamovací hovor zdarma, kde probereme, jak by RTT umělo pomoct i s tvou konkrétní situací.


12/07/2026

Je ti tohle povědomé?
Tak mě sleduj, protože pomáhám všem schopným a silným lidem, kteří už toho v životě zvládli dost, aby tomu jejich sebevědomí odpovídalo.

Aby o sobě přestali zbytečně pochybovat a začli žít své životy i tvořili vysněné projekty naplno! 😍💪

Jsem certifikovaná RTT hypnoterapeutka, terapeutka ve výcviku a někdo, kdo si na vlastní kůži zažil, jaké to je být "ta schopná" (zpěvačka, sportovkyně, partnerka, event managerka, podnikatelka i dcera), ale uvnitř se jen podceňovat.


12/07/2026

Nekritické přebírání seberozvojových teorií často působí na lidi kontraproduktivně.

U zenu se často děje to, že si člověk položí nerealistický cíl ultimátní vyrovnanosti, která vede buď k potlačování emocí nebo sebekritice za přirozené prožívání.

Život je o prožívání. Toho hezkého i toho nepohodlného. Obojí k tomu patří.

Každý vědec, ať už psychologie nebo kvantové fyziky, potvrdí, že život se děje ve vlnách.

Ty vlny jsou život, je to prostě sinusoida.

Spokojený život prožitý naplno je o nalezení svého středu ve vlnách.

Vyhýbání se vlnám nebo opatrný pohyb životem tak, aby žádné vlny nebyly, vedou k vnitřním problémům, protože kdo sám vlny trochu nedělá, je jimi akorát vláčen.

Dej mi vědět do komentu, co si o tom myslíš ty?

09/07/2026

RTT hypnoterapie je bezpečná forma práce s podvědomím, která umožňuje pochopit a přepsat narativ, se kterým v sobě máme uložené některé vzpomínky a tím pomáhá efektivně přenastavit přesvědčení o sobě i světě, ve kterém žijeme.

Člověk je při ní pouze v mělkém, přirozeném transu = necítí změněný stav vědomí, celý proces má zcela pod kontrolou, vše vnímá, plně se mnou komunikuje a není možné mu vsugerovat něco, co by sám nechtěl, nebo že by se neprobudil. To patří pouze k mýtům o hypnóze.

Napiš slovo DÉMONI a pošlu ti link na rezervaci nezávazného hovoru zdarma, kde probereme, jestli je tvé konkrétní téma pro hypnózu vhodné 😉


09/07/2026

Je to tam! Jsem přijata na magisterské studium Aplikované psychoterapie! 👩‍🎓

Sice je to teprve začátek náročné cesty, ale pro mě to už teď znamená mnoho vítězství.

Hlavně nad sebou, svými traumátky a mým vnitřním kritikem!

Už pár let jedu v konstantní práci na sobě a mém projektu bez výraznějších úspěchů a často držím pohromadě jen důvěrou v sebe sama.

Přijetí na VŠ na 1. pokus je pro mě určité zadostiučinění a neskutečně krásné a hmatatelné potvrzení, že jdu správným směrem.

A i to, že teď dokážu vnímat a nahlas říct, že si to zcela zasloužím, pro mě moc znamená.

Zároveň vím, že to není sebevědomí z výsledku, ale že je to výsledek ze sebevědomí, se kterým jsem na ty přijímačky už šla.

Vědomá sebedůvěra je velmi osvobozující věc. Život bez ní tak hezký nebyl.

Takže pokud patříte k těm, co by si “papírově” věřit dávno mohli, ale zevnitř to necítí a nedokáží to pro sebe použít, sledujte můj profil. Pomůžu vám s tím 😉💪

S objetím pro mé mladší já a každého na cestě k sobě a své vnitřní síle

Káťa Zhor, certifikovaná RTT hypnoterapeutka a terapeutka ve výcviku 🧠♥️

Říkáš, že to nezvládáš, a já mám chuť říct: ne tak rychle.Protože to, že je ti něco nepříjemné, ještě neznamená, že jsi ...
09/07/2026

Říkáš, že to nezvládáš, a já mám chuť říct: ne tak rychle.

Protože to, že je ti něco nepříjemné, ještě neznamená, že jsi na špatné cestě.

Někdy se jen dotýkáš starého nastavení. Místa, kde sis kdysi spojila:

Úspěch s vyrovnaností a dokonalostí.
Nejistotu s důkazem, že nejsi dost dobrá*ý.

A přesně tam se často rodí ten vnitřní omyl:
„Kdybych na to měla, cítila bych se jistě.“

Jenže sebedůvěra není stav, kdy už nikdy necítíš strach, tlak nebo stud.

Sebedůvěra je schopnost zůstat při sobě i ve chvíli, kdy se tyhle emoce ozvou.

Nepřestat se hned shazovat. Nepřepsat nepohodlí na neschopnost. Neudělat ze starého poplachu pravdu o sobě.

Možná nepotřebuješ další důkaz, že na to máš.

Možná potřebuješ začít jinak, laskavěji, zacházet se sebou ve chvíli, kdy se necítíš jistě.

A to je úplně jiná práce.

Napiš slovo STOPA a pošlu ti víc info, jak tohle s klienty řeším ve spolupráci SOUL DETOX s hypnoterapií.

Adresa

Skorošice
Praha
79065

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mezi hlavou a srdcem zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie