25/01/2026
Nové skupinové cvičení s Mgr. Markétou Kozlovou ! 🙂
📍 Od února každé pondělí v 17:00.
Trápí vás bolest, ztuhlost, nestabilita nebo pocit, že „tělo nespolupracuje“?
Zveme vás na nový cyklus skupinového cvičení, jehož cílem není jen cvičit, ale pochopit souvislosti obtíží pohybového aparátu a naučit se s nimi pracovat.
Co vám cvičení přinese?
✔️ Lepší porozumění příčinám bolestí a přetížení
✔️ Praktické nástroje pro úlevu v každodenním životě
✔️ Postupné budování odolnosti pohybového aparátu
✔️ Větší jistotu v pohybu i klid v těle
Náplň lekcí:
• rozvoj funkční mobility
•budování síly a stability
• zlepšení rovnováhy a nervosvalové koordinace
• somatické techniky pro regulaci nervového systému
• vědomá práce s dechem a vnímáním těla
Cvičení je vhodné pro dospělé všech věkových kategorií – pro ty, kteří chtějí pečovat o své tělo s respektem, porozuměním a dlouhodobým efektem.
😎 Cena lekce: 190 Kč, při koupi permice lze využít příspěvků pojišťoven na skupinová cvičení.
📲 Více informací a přihlášky: https://fyziocentrum-frydlant-nad-ostravici-centrum-pohybu.reservio.com/
📍Začínáme v pondělí 2.2. 2026 v 17:00 v tělocvičně Fyziocentra ve Frýdlantu nad Ostravicí.
Seděl by ti více individuální přístup, neváhej nás kontaktovat a objednej se k Markét :)
