MUDr. Michal Chrenko

07/08/2026

K tomu není co dodat

Glukóza a fruktóza mají stejné složení, jen jinak poskládané atomy. Jenže v játrech se jejich osudy radikálně liší – a právě ten rozdíl může vysvětlit, proč slazené nápoje tak silně přispívají k obezi

07/08/2026

https://www.facebook.com/share/14me5g7d1Xf/

Glukóza a fruktóza mají stejné složení, jen jinak poskládané atomy. Jenže v játrech se jejich osudy radikálně liší – a právě ten rozdíl může vysvětlit, proč slazené nápoje tak silně přispívají k obezi

28/07/2026

☀️ Prázdninový provoz ordinace v srpnu ☀️

Milí pacienti,

v srpnu bude provoz naší ordinace následující:

📅 3.–7. 8. ordinace bez sestry.

📅 10.–14. 8. ordinace zcela UZAVŘENA.

📅 17.–21. 8. v ordinaci přítomna pouze sestra. V těchto dnech bude možné vyřídit plánované odběry, trvalou medikaci, administrativu a objednání.

📅 14.-28. 8. ordinace bez asistentky.

👩‍⚕️ Ve dnech 10.–21. 8. zajišťuje lékařský zástup MUDr. Boháčová, ideálně po předchozí telefonické domluvě. V případě potřeby je možné využít také pohotovost v Novém Jičíně nebo ve Frýdku-Místku.

Během srpna zajišťujeme HLAVNĚ zástupy za kolegy PRAKTICKÉ LÉKAŘE (dle rozpisu dr. Boháčovou a dr . Žáčkovou), ale bohužel jako každým rokem suplujeme některé odborné ambulance bez zástupu! (což zcela není v naši kompetenci). V těchto dnech nejen, že bude snížený počet personálu v ordinaci, ale také očekáváme větší počet pacientů než obvykle. Budeme rádi, když k nám přijdete s trochou trpělivosti – může se prodloužit čekání v ordinaci i doba, než se dovoláte.

Děkujeme za pochopení a přejeme vám krásný zbytek prázdnin, hodně slunce, pohody a hlavně léto bez úrazů a zdravotních komplikací. 🌞

05/03/2026

https://www.facebook.com/share/1KkkmmBzZZ/

Inspirace a jeden pohled na cukr.

Tento výrok MUDr. Rodiona Schwarze z našeho nejnovějšího podcastu trefuje hřebíček na hlavičku a odkrývá začarovaný kruh, ve kterém se nachází velká část naší společnosti.

Většina z nás bojuje s cukrem jako s úhlavním nepřítelem, ale doktor Schwarz vysvětluje, že cukr je v tomto souboji často jen „poslem špatných zpráv“.

Proč tělo „střílí“ po cukru?Podle doktora Schwarze není neovladatelná chuť na sladké selháním vaší vůle, ale biologickou reakcí na prostředí, ve kterém žijeme:

Stres jako spouštěč: Chronický stres v těle neustále vyplavuje kortizol, který je v dlouhodobém horizontu pro mozek neurotoxický.

Hledání úlevy: Mozek se této toxicitě brání a instinktivně hledá rychlou cestu k úlevě – k dopaminu.

Levný dopamin: Cukr funguje jako legální a snadno dostupný nástroj, který nám umožní krátkodobě ulevit od vnitřní frustrace a stresu.

Role mikrobiomu: Někdy to nejste vy, kdo jde k lednici, ale váš narušený mikrobiom, který skrze neurotransmitery ovlivňuje chování vašeho mozku a vyžaduje přísun sacharidů.

Cesta ven vede skrze pochopení. Doktor Schwarz zdůrazňuje, že dokud budeme řešit pouze cukr na talíři a ignorovat napětí v hlavě, skutečná změna nenastane.

Změna životního stylu totiž není o síle vůle, ale o hlubokém pochopení toho, proč naše tělo tyto berličky vyžaduje.Jak to máte vy?

Cítíte, že je vaše touha po sladkém přímo úměrná hladině stresu v práci nebo v rodině?

Dokážete rozpoznat ten moment, kdy už nejíte z hladu, ale z potřeby uklidnit svou mysl? 🧘‍♂️🍰

Pojďte do hloubky a zjistěte, jak tento mechanismus přenastavit. Celý rozhovor o longevity, tucích a umění naslouchat vlastnímu tělu najdete v našem Longevity podcastu an First Class

24/02/2026

📢 Oznámení o provozu ordinace během jarních prázdnin:

Vážení pacienti,

od 2.3 do 6.3 nebude lékař v ordinaci osobně přítomen. Ordinace však zůstává otevřena a k dispozici Vám bude asistentka lékaře a zdravotní sestra v těchto časech:

🕒 Ordinační doba:
Po–Út: 7:30–11:00
St: 12:00–14:00
Čt–Pá: 7:30–11:00

V tomto období bude možné:
✔️ předepsání léků v rámci trvalé medikace
✔️ vydání výpisů ze zdravotní dokumentace
✔️ objednávání na vyšetření

Akutní zdravotní potíže řešte, prosím, u zastupující lékařky:
MUDr. Boháčová Kristýna
Poliklinika, Rožnovská 240
744 01 Frenštát pod Radhoštěm

Děkujeme za pochopení a přejeme Vám klidné jarní dny. 🌷

20/02/2026

Nyní by se to mohlo hodit: https://www.seznamzpravy.cz/clanek/magazin-zdravi-jak-lecit-kasel-suchy-vlhky-deti-dospeli-bez-leku-299025

osobně mám rád pelargonii tinkturu (v lékárně je pod názvem K...a, o to lépe ji pořídíte od pí. Podhorné za poloviční cenu - např. to mívá pani bylinkářka u nás nad poliklinikou. To samé platí pro tinkturu /pupenovku z lichořeřišnice, a ne jen na dýchací cesty ale i močové ústrojenství. k tomu čaj z černého bezu a lipového květu a s kašlem si na 80% poradíte bez lékaře. a ještě Vincentka, naše další česká značka - inhalace + 100-200ml denně popíjet. (pozor kdo se léči na štítnou žlázou, jenom po konzultaci se svým endokrinologem, není to pro všechny OK)

Už jste si asi zapamatovali, že kašel se dělí na suchý a vlhký, a podle toho se musí nasadit léky. Jenže mezitím se názor odborné veřejnosti změnil. Léky na kašel můžete vynechat. A u malých dětí dokonce musíte.