Osteodynamika Andrea Ája Dunová

Domů
česko
Havirov
Osteodynamika Andrea Ája Dunová

OSTEODYNAMIKA® je manuální fasciální terapie, která neinvazivně ošetřuje fasciální systém Tato metoda se původně tkáněmi vůbec nezabývala.

OSTEODYNAMIKA
Je to manuální terapeutický systém, který rozpoznává a řeší mechanické poruchy všech složek opěrného aparátu: kostí, kloubů a tkání-vazů, šlach a povázky( fascie). Tato terapie vychází ze dvou základních směrů.
1.Dornovy metody
2.Kraniosakrální osteopatie
Dornova metoda klade důraz na mechaniku kloubů, využívá pohyb pacienta a terapeutický tlak rukou. Kraniosakrální terapie řeší v t

ěle fyzické i psychické bloky. K řešení těchto stavů využívá pohyb, který se odehrává uvnitř těla, což je pohyb mozkomíšního moku a pohyb tkání. OSTEODYNAMIKA je terapie, která propojuje tyto dvě metody. Dokáže ovlivňovat postavení kostí v těle z vnějšku, s použitím terapeutova tlaku a pohybu, ale zároveň pracuje s hlubokým respektem ke tkáním, zejména fasciím. Osteodynamika klade důraz na terapeutický vztah mezi terapeutem a pacientem, na schopnost terapeuta pracovat v neutrálním postavení a ukotvení. Pozornost terapeuta je zaměřena i na činnost kraniosakrálního konceptu, jeho pohyb a informace ve tkáních. Tímto terapeutickým přístupem se zvyšuje a prohlubuje účinek probíhajících procesů, které terapeut dokáže zachytit a pomůže pacientovi jimi projít. Pro tuto terapii je nejdůležitější umění palpace-hmatu a citlivosti. Cílem je splynutí s pacientem v synchronizovaném pohybu, dokázat udržovat komfortní zónu pohybu i tlaku. Terapeut vnímá složky opěrného aparátu, které jsou funkčně vzájemně propojené a tvoří jeden celek. Princip OSTEODYNAMIKY: použití menší síly a tlaku po delší časovou jednotku. Tento delší čas umožní změnu vzorců ve tkáních. Procesy změn ve tkáních jsou nedílnou součástí práce s kosterním systémem. Osteodynamika byla vyvíjena postupně, na základě pozorování způsobu chování i pohybu lidí i zvířat v jejich přirozeném prostředí. Tato technika odhaluje možné negativní vzorce, které od raného věku traumatizují organismus a způsobují v těle i psychice změny. Podle světových studií, které se zabývají dlouhodobým výzkumem lidí i zvířat je prokázáno, že nepříznivé zkušenosti již od vývojových stádií a v nízkém věku mohou k trvalému narušení chemických pochodů v mozku a následně k negativnímu ovlivnění nálady i chování. Osteodynamika uvolňuje fyzické i psychické vzorce a uvádí je do rovnováhy.

29/05/2026

SKŘÍPE ZUBY! CO S TÍM?
“Obě děti i můj muž skřípou ve spánku zuby. Děti přišly na svět císařem, obě měly projevy Kiss syndromu, manžel má psychicky náročnou práci, je ve stresu a bolívá ho hlava.Je skřípání zubů dědičné nebo má jiné příčiny? A co s tím?

Noční skřípání zubů ( bruxismus) není jen problém čelisti a zubů. Z pohledu Osteodynamiky se na noční skřípání zubů díváme jako na projev napětí v celém těle, které nervová soustava nedokázala během dne dobře zpracovat.
Se skřípáním zubů často souvisí i napětí v oblasti lebky a krční páteře nebo zhoršené dýchání během spánku.

Tělo je propojený celek, a pokud má někde uložené napětí, často si najde cestu, jak ho kompenzovat.

Jaké jsou nejčastější příčiny skřípání zubů?
Je jich víc, než si dokážeme uvědomit a proto jsem o nich napsala další díl pravidelného newsletteru Osteodynamika do schránky, který vyjde v pondělí 1.6.

Odkaz na přihlášení k odběru najdete na webu Osteodynamika nebo v komentáři. Tak navi u písmenek ❤️

27/05/2026

DUDLÍK A FLÉTNA? Anooo!
Milá Andreo,
podvědomě jsem cítila, že jednou najdu odpovědi na moje otázky, kterých se mi nedostávalo dlouhé roky, kdy učím děti hrát na příčnou flétnu.
Hraji 40 let na příčnou flétnu, 30 let učím…
Tolik odpovědí, po kterých jsem roky pátrala při své praxi s dětmi a nemohla se dobrat pochopení, proč se to tak děje, mi ukázal Tvoje E-kniha DUDLÍK ANO ČI NE.
Teprve tady jsem našla vysvětlení souvislostí s potížemi, které mají některé děti při učení se na příčnou flétnu.
Přečetla jsem kde co, hledala, pátrala, ptala se odborníků a nic mi nedávalo smysl. Byly to pro mě jen dílčí informace.
Hra na flétnu je o ovládnutí dechu, nátisku, flétně usazené na bradě, pohybu čelisti, mikropohybů rtů, práci jazyka, artikulaci…
Tady moje znalosti a praxe dostávaly v učení některých dětí stopku. Proč to dál nejde, proč se nátisk, tón, artikulace nerozvíjejí, proč tlak dechu nefunguje, proč neudrží výdech, proč se nemůže nadechnou naplno, proč nejde zahrát staccato, koordinace prstů a hmatů na flétně s jazykem, když dostanou rovnátka…
Nechtěla jsem se smířit s tím, že to tak prostě asi nějak je.
Obecně se to u nás svádí na lenost, slabé schopnosti pro nástroj atd.
Tenhle přístup mi není vlastní. Nevzdávám se, mám ráda věcem přijít na kloub a jsem trpělivá :))
(trpělivý beran…:)))
Miminko je nespokojené, že nemůže pít, malý flétnista je frustrovaný, že mu flétna nehraje.
A při čtení “DUDLÍKU” mi to všechno došlo. Tady jsem našla odpovědi na moje otázky. Můj výraz - údiv, oči vykulené, zároveň úsměv a pocit, cože?…to není možné, dyť to je ono!!!
Lépe chápu tak proč se to děje, proč a kde jsou limity, můžu si to zařadit, pojmenovat a pracovat na tom, aby si flétnu děti užívaly a těšily se z učení a hudby.
A díky miminkům a E-knize “DUDLÍK ANO ČI NE”je mi lehčeji na duši, že to není jen o mých hranicích ve znalostech a flétnové praxi, ale i o věcech mimo můj obor, které se opravdu dají pojmenovat a vysvětlit.
Můj obří “aha moment” a odpovědi na pocit “cítím, že to přece musí nějak být” přišly a moc Ti za to děkuji.
Osteodynamika je jedinečná, světová a těším se na vše další, co s ní světu přineseš.
Bonne chance! Moc moc díky!
Srdečně
Pavla Sungová

ODKAZ na E-knihu DUDLÍK ANO ČI NE vložím do komentáře. Najdete ji na mém webu Osteodynamika.

15/05/2026

JAK PODPOŘIT VÝVOJ ŘEČI?
„Nemluví. Nechce číst. Neumí písmena.“ Drobná osmiletá dívenka se dívá do stropu a mlčí. Poslouchá svůj vlastní příběh o náročném těhotenství, těžkém porodu císařským řezem, odloučení po porodu, problémovém kojení, zpomaleném psychomotorickém vývoji a problémům s řečí. Uvolňuji blokády v oblasti krční páteře, jazylky a čelistního kloubu a přemýšlím, jak odpovědět mamince na otázku
Jak podpořit vývoj řeči?

Minulý díl newsletteru s názvem PROČ MÁ VADU ŘEČI a moje E-kniha DUDLÍK ANO ČI NE vzbudila vlnu zájmu a živou diskusi.
Dudlík je opravdu ten poslední, kdo může za problémové kojení nebo vadu řeči. A protože se na tento problém dívám komplexně a stále hledám další a další nitky, které vedou k rozmotání zašmodrchaného klubíčka.

Jednou z cest, jak podpořit rozvoj mozku, rozšířit slovní zásobu, zvýšit schopnost soustředění a vyladit nervovou soustavu je čtení.
O tom, co čtením dětem nebo s dětmi získáme se dá povídat opravdu dlouho, protože vědci si dali tu práci přínos čtení prozkoumat a popsat.

A protože mě čtení knih, textů provází od dětství a vnímám, jak moc mě tato činnost ovlivnila, další díl mého pravidelného newsletteru OSTEODYNAMIKA DO SCHRÁNKY se bude jmenovat Jak podpořit rozvoj řeči aneb terapie čtením.
V článku navážu na informace z E-knihy DUDLÍK ANO ČI NE a podrobněji proberu, jaké souvislosti a jaký přínos má čtení nejen pro děti, ale i pro nás dospělé.

Odkaz na přihlášení k odběru newsletteru OSTEODYNAMIKA DO SCHRÁNKY vložím do komentáře.

01/05/2026

PROČ MÁ VADU ŘEČI?
…protože její tělo nemá pro řeč dostatečné podmínky.
Častá realita mé praxe. Dítě rozumí, vnímá, reaguje… ale nemluví. Nebo mluví s obtížemi, které nemají na první pohled žádnou příčinu.

Kde tedy hledat možnou příčinu vady řeči?
Řeč totiž nevzniká jen v ústech.
Je výsledkem přesné souhry pohybu, dechu, nervového systému a koordinace celého těla.

A právě tady často terapeuti Osteodynamiky ®nachází souvislosti.
Funkční blokády v oblasti horní krční páteře mohou ovlivnit svaly jazyka, čelisti i obličeje, změnit napětí, koordinaci a tím i samotnou artikulaci. Tělo si začne pomáhat náhradními vzorci, které se postupně promítají nejen do pohybu, ale i do řeči.

Ne každý problém s řečí má tuto příčinu.
Ale pokud ji přehlédneme, často se točíme v kruhu.
Proto dává smysl dívat se na dítě komplexně.
Propojovat psychomotorický vývoj, logopedii a práci s tělem.

Tohle téma jsem rozebrala podrobněji v mém pravidelném newsletteru Osteodynamika do schránky, včetně příběhu z vlastní zkušenosti i souvislostí, které v praxi dávají jasný obraz.

A pokud chcete jít ještě víc do hloubky tohoto tématu, napsala jsem e-knihu DUDLÍK ANO ČI NE.
Možná vás překvapí, že zdaleka není jen o dudlíku. Je o mnoha úrovních lidského těla, o tom, jak číst signály dětí v souvislostech a také o možných řešeních blokád, problémového kojení i vad řeči.

Odkaz na newsletter i e-knihu najdete na mém webu Osteodynamiky.

17/04/2026

OSTEODYNAMIKA JE O DETAILECH
Když čtu tělo, čtu jej jako knihu. Slovo od slova, řádek po řádku.
Nedívám se na celou stránku, to bych toho moc nepřečetla.
Stejně tak se na kontroverzní DUDLÍK nedívám jen jako na kus škodlivého plastu, ale hledám širší souvislosti.

Ano , vím že lehčí je šmahem něco odmítnout a odsoudit. Vím, že je mnohem náročnější zjistit okolnosti a zamyslet se.
Ale ani v dnešní instantní a rychlé době neztrácím víru ve zdravý rozum a kritické myšlení.

Na webu Osteodynamiky najdete v blogu článek, který otevírá dveře k tématu dudlíku, blokád, nervové soustavy a důsledků pro další život.
Hezké počtení přeji
https://osteodynamika.cz/dudlik-ano-ci-ne-skutecne-souvislosti-sani-nervove-soustavy-a-vyvoje-ditete/

13/04/2026

DÁME DUDLÍK?
Kolikrát jste to slyšeli? „Dudlík kazí kojení.“ „Deformuje patro.“ „Je to jen zlozvyk.“
Jenže co když má dudlík úplně jiný význam, než si myslíme?
Co když nejde o dudlík, ale o nervový systém, který se snaží o vybalancování rovnováhy?

Otázek je mnoho, a proto jsem vytvořila Průvodce s názvem DUDLÍK ANO ČI NE, ve kterém odpovídám na časté otázky rodičů a reaguju na časté komentáře odborníků.

Co se v tomto Průvodci dozvíte?
Tento Průvodce vám otevře nový pohled na to, proč některé děti dudlík potřebují a jiné ne.
Propojuji nejnovější vědecké poznatky fasciální anatomie, neurofyziologie a praxe Osteodynamiky®.
Průvodce je rozdělen do kapitol, ve kterých najdete i tato témata:
Dudlík bez mýtů a strachu – jak vznikl a proč se stal kontroverzním symbolem.
Nervus vagus a regulace – co skutečně znamená „uklidnit nervový systém“.
KISS syndrom a blokády u dětí – proč tělo reaguje pláčem, dráždivostí nebo špatným sáním.
Paměť těla a emoce – jak se dětské napětí zapisuje do pohybového systému.
Dospělí bez dudlíku – proč si koušeme nehty, rty nebo stále hledáme něco „do pusy“.
Cesta k porozumění – jak rozpoznat, že dítě (nebo vy sami) potřebuje uvolnit.
Možnosti řešení - jak může Osteodynamika® pomoci tělu uvolnit a znovu nastavit přirozenou rovnováhu.

Proč vznikl tento Průvodce?
Protože v debatách o dudlíku se zapomíná na to nejdůležitější –
na tělo dítěte, jeho nervový systém a řeč těla, kterou k nám promlouvá.
Mnoho dětí má potíže se sáním ne proto, že „neumí sát“ nebo že „dudlík kazí kojení“,
ale proto, že jejich tělo ovlivňuje napětí v oblasti krční páteře, lebky nebo jazyka.
Potřeba dudlíku, neustálého kojení i pláč jsou pokusy těla najít úlevu a znovu se propojit se svým nervovým systémem.
Tento průvodce vás provede přesně těmito souvislostmi. Od reflexu sání až po paměť těla a zlozvyky dospělých.

Pro koho je Průvodce určen?
Pro rodiče miminek, kteří chtějí rozumět, proč se dítě neuklidní ani kojením.
Pro terapeuty, fyzioterapeuty, logopedy i laktační poradkyně, kteří pracují s dětmi nebo dospělými.
Pro všechny, kteří chtějí vidět pod povrch – k souvislostem mezi tělem, nervy a emocemi.

Proč vám tento Průvodce změní pohled?
Protože místo rad typu „nechte ho vyplakat“ nebo „dudlík pryč“
vám nabídne pochopení, jak tělo komunikuje a jak mu naslouchat.
Když pochopíte princip, změní se vaše reakce.
Místo výčitek přichází klid.
Místo otázek a nejistoty porozumění.
A právě tehdy přichází prostor a čas k řešení problému.

Průvodce DUDLÍK ANO ČI NE najdete na mém webu Osteodynamiky. Odkaz vložím do komentáře.
Andrea Ája Dunová

01/04/2026

PLÁČ VZPOMÍNEK
Můj neutichající pláč rodiče tišili lahví s mlékem nebo dudlíkem s medem. Nikdo si nedal do souvislosti následky velmi těžkého porodu a plačícího miminka.
Zoufalý "pláč vzpomínek" řešili jako "pláč potřeb".
Tlumení bolesti duše i těla se později stalo rituálem, kdykoliv bylo potřeba.
A v pubertě to bylo fakt často, bo lásky, rodiče, divný svět... vždyť to určitě sami znáte.
Bylo mi náct, problémy a stresy jsem řešila jídlem. Měla jsem nadváhu.
Začarovaný kruh se přerušil až po mnoha letech pokusů a omylů nejen vhodnou terapií, přístupem k sobě, ale zejména pochopením, co bylo příčinou mého trápení.

Asi vás napadají otázky:
Co znamená "pláč potřeb" a "pláč vzpomínek"?
Jaký je mezi nimi rozdíl?
Jak moc se nevyslyšení miminka propisuje do dalšího života?
Co je příčinou "pláče vzpomínek"?

Otázek je k tomuto tématu mnoho.
A proto na ně odpovídám v další čísle newsletteru Osteodynamika do schránky, který vyjde na Velikonoční pondělí a bude mít trefný název PLÁČ VZPOMÍNEK.
Otevírám tak téma, které se prolíná životy mnoha mých přátel i klientů a které může otevřít další cestu i vám.

A nebojte...I se vzpomínkami. zapsanými hluboko v paměti tkání lze pracovat.
Tak navi ve čtenářském kroužku newsletteru Osteodynamiky.
Přihlášení k odběru najdete na mém webu Osteodynamiky.
PS: na fotce jsem opravdu já

24/03/2026

DOTEK A TRAUMA
Dotek je první kontakt se světem. Dotek nás provází celým životem. Uvolňuje napětí, vrací sílu, přináší klid. Dává tělu informaci, že je v bezpečí.
A právě tím spouští procesy, které vedou k obnově a uzdravení.

Nedávno jsem psala o traumatu. Na téma, které se dotýká vás i vašich dětí, jste reagovali otázkou
A CO STÍM?
Pokud trauma nevzniká v události, ale v nervové soustavě,
pak cesta nevede přes teorii. Vede přes tělo.
Přes návrat k pocitu bezpečí.
Přes jemné dokončení reakce, která v těle zůstala nedokončená a otevřená.

U miminek to vidíme velmi jasně.
Napětí v tělíčku. Neklid.
Pláč bez zjevné příčiny, kterým nám děti sdělují svoje trápení.

A právě tady má své místo vědomý dotek, který dokáže zklidnit, uvolnit a vrátit tělo zpět k jeho přirozené regulaci.
A někdy právě dotekem rozhodujeme o tom, jestli se obranná reakce v těle přetaví v trauma nebo se včas uvolní.

A právě proto vzniklo praktické video
DOTÝKEJ SE MĚ, MAMINKO!
Průvodce, který povede vaše ruce.
Ukáže, jak se na dítě naladit a jak vnímat jeho tělíčko.
Jak se dotýkat tak, aby to mělo smysl.

Učím vás vnímat.
Protože ve chvíli, kdy začnete opravdu vnímat,
začnete rozumět tomu, že dotek je více než fyzická blízkost.
Je mostem mezi nitrem dítěte a vnějším světem, propojením, které podporuje jeho vývoj.
Video je k dispozici zdarma na mém webu Osteodynamiky®
Odkaz vložím i do komentáře.

19/03/2026

VÝCVIK TERAPEUTŮ OSTEODYNAMIKY® Havířov
Fasciální řetězce nejsou jen anatomie v atlase.
Jsou to živé linie napětí v těle, které rozhodují o pohybu, stabilitě i bolesti.
Na tomto modulu terapeutického výcviku Osteodynamiky® jsme se učili tyto souvislosti vidět, cítit a číst pod rukama.

Fascie nejsou pasivní obalová struktura.
Jsou systémem, který drží tělo pohromadě, přenáší síly a zároveň nese informaci o tom, co tělo prožilo.
Když se na tělo díváš jen očima, vidíš jen to výrazně jiné.
Když se ho dotkneš, začneš číst souvislosti.

A přesně o tom tenhle modul byl.
Nejen kde řetězce vedou,
ale jak se projevují v napětí, v pohybu, v kompenzacích.
Jak se tělo „stáhne“, když tkáně ztratí pružnost, skluz a správné napětí.
Jak si vytváří vlastní řešení, která ale časem začne bolet.

Jak to všechno zachytit rukama?
Proto jsme hodně pracovali.
Dotýkali se. Vnímali. Hledali správný směr.
Protože v Osteodynamice® nejde o zapamatování techniky.
Jde o schopnost vnímat a číst tělo jako celek.
A ta vzniká jen jedním způsobem.
Praxí.
Na fotkách je zachycen malý vhled do toho, co se ve výcviku skutečně děje.
Andrea Dunová
autorka metody Osteodynamika®

17/03/2026

TRAUMA NENÍ JEN VZPOMÍNKA.
Když slyšíte slovo trauma, většinou si představíte konkrétní událost. Nehodu, ztrátu nebo silný životní otřes. Jenže z pohledu fyziologie nervové soustavy není trauma samotná událost.

Trauma je způsob, jakým na tuto událost reaguje náš organismus.
Ve chvíli ohrožení přechází tělo do režimu přežití. Nervová soustava aktivuje mechanismy, které nás mají chránit. Zrychlí se tep, zvýší se napětí svalů a tělo je připraveno reagovat.

Ve většině případů se však po odeznění nebezpečí organismus vrátí zpět do rovnováhy. Napětí se uvolní, dech se prohloubí a nervová soustava se postupně uklidní.

Někdy se to ale nestane. Například u miminek po náročném porodu. Jejich nervová soustava je křehká a nemá ještě výbavu na zátěžové situace. Obranná reakce v těle zůstane „nedokončená“ a nervová soustava může pokračovat v obranné reakci a ve střehu i dlouho poté, co samotná událost skončila. A následně se mohou začít objevovat potíže, které na první pohled s původním zážitkem nesouvisí.
Od problémů s kojením, přes neutichající pláč, koliky, asymetrické stáčení tělíčka až po bolesti hlavy, napětí v těle, potíže se soustředěním nebo dlouhodobou únavu v pozdějším věku.

Poznáváte v textu problémy vašeho dítěte nebo vás samotných?

A proč o tomto tématu píšu?
Protože není dne, abych se s následky náročných situací nesetkala ve své praxi.
Právě o těchto souvislostech mezi nervovou soustavou, blokádami v těle a naším zdravím píšu
v novém díle newsletteru Osteodynamika do schránky
a taky ve videu Jak blokády ovlivňují život dětí i dospělých.

Loučím se větou do života: „Trauma se totiž nenachází v události. Trauma se nachází v nervové soustavě a projevuje se v těle.“

Adresa

Fryštátská 906/15
Havirov
73564

Internetová stránka

http://www.osteodynamika.cz/, https://www.facebook.com/groups/osteodynamikakisskiddsyndrom

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Osteodynamika Andrea Ája Dunová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.