https://www.facebook.com/110993774873876/

Lubica Votavová - Lesní mysl

Domů
česko
Havlickuv Brod
Lubica Votavová - Lesní mysl

🌿 Provázím ženy přírodou, aby si odpočinuly, našly klid a důvěru v sebe sama.
🌿 Máte zájem o workshop Lesní mysli? Napište mi do zpráv 😉

Autorkou konceptu ©Forest Mind (Metsämieli) je Sirpa Arvonen. V ČR ho pod názvem Lesní mysl předává Martina Holcová.

23/07/2026

Věřím, že když člověk dělá něco srdcem, přitáhne k sobě podobně laděné lidi ✨️

S Luckou jsem se seznámila loni v létě na lekci slow jógy, kterou přijela představit k nám do Havlíčkova Brodu.

Přesně typ jógy pro mě.
Přesně typ člověka blízký mé duši 🫶

Propojily jsme se na Instagramu a když začala pořádat zpívací kruhy u ní na samotě, hned jsem se tam vydala. (Možná to nevíte, ale zpěv je moje druhá láska hned po lese 😊)

A tenhle týden se tahle milá duše vydala za mnou. Vyzkoušet si Lesní mysl a poznat trochu z toho, co tvořím já 🌿

Kruh se uzavřel 💫 Ale nic tím nekončí. Naopak.

Možná do budoucna vymyslíme nějakou spolupráci. Pěkně po našem. Jemnou, pomalou, v přírodě, s fajn lidmi kolem.

Jinak Lucka toho tvoří mnoho. Kromě jógy a zpívacích kruhů pořádá ještě pečení pizzy ve vlastnoručně vyrobené peci nebo i přespávací akce u ní na samotě.

Joga_slow
Lucie Havlová

P. S. Zároveň to byla moje první zkušenost, kdy kromě člověka přijel vyzkoušet Lesní mysl i pejsek 😁 A musím říct, že to bylo úplně v pohodě.

16/07/2026

Děláte to taky? 🤔

Když je toho moc, sáhnete po telefonu a scrollujete. Přijde chvilková úleva.

Ale věřte mi.

Sledováním sociálních sítí doopravdy neodpočíváte. Naopak. Váš mozek zpracovává ohromné množství informací a maká na plné obrátky.

Co kdybyste to zkusili jinak?
Tři hodiny v lese. Bez povinností. Offline. 🌿

Provedu vás jednoduchými cvičeními, díky kterým si odpočinete a možná přijdete na to, co pro vás odpočinek skutečně znamená.

Už tuto neděli dopoledne v lesích u Slavětína 🌲

Své místo si rezervujte na [email protected].

Více info tady: https://fb.me/e/21KvoG9BIs

14/07/2026

Nesnažte se být pořád víc a víc produktivní. Místo toho zkuste pravidelně odpočívat 🌿

Dnešní svět je hrozně rychlý. A dost často nás tlačí dopředu. I přes to, že podvědomě chceme zpomalit. Ale bojíme se, protože, co když nám něco uteče? Co když nás někdo předběhne? A tak pořád přidáváme plyn.

Co kdybych vám řekla, že klíčem k větší produktivitě je ODPOČINEK? V přírodě ideálně 🙏

🌿 zlepšuje soustředění
🌿 podporuje kreativitu
🌿 snižuje napětí a stres
🌿 zlepšuje náladu a psychickou pohodu
🌿 obnovuje energii

Naopak dlouhodobé přetížení může vést k:

🤯 chronické únavě a vyčerpání
🤯 problémům se soustředěním
🤯 zvýšenému stresu a úzkostem
🤯 poruchám spánku
🤯 poklesu produktivity
🤯 vyhoření

Odpočinek není ztráta času. Je to důležitá součást péče o naše duševní zdraví.

Jak nejraději odpočíváte vy? 😊 Napište mi do komentářů.

A pokud se vám zamlouvá představa nerušeného odpočinku v přírodě, přihlaste se na nedělní workshop, kde vám ukážu techniky pro hluboké uvolnění mysli. Více informací u mě na profilu.

28/06/2026

Horko působí na nás všechny a není jednoduché v takových vedrech normálně fungovat 🤯

Jsme podrážděnější a často se nám doslova vaří hlava i krev v těle.

Sepsala jsem proto pár tipů, díky kterým zvládám vysoké teploty trochu snáz.

Ale co si budem, ty čtyřicítky bych klidně oželela 🙈

Jak to zvládáte vy? 👀

27/06/2026

Ve stories jsem se vám svěřila, že mi chybí nějaká pravidelná aktivita přes léto.

Pokud jste na tom podobně, zvu vás na pravidelné setkávání v parku 🌿

Dopřejte si odpočinek a přijďte zrelaxovat tělo i mysl pod koruny stromů. Odcházet budete s čistou hlavou, novou energií a rozhodně v pomalejším tempu, než jste přišli 🙂

👉 Kdy: každé úterý v červenci a srpnu, 18:00 - 19:00
👉 Kde: park Budoucnost, Havlíčkův Brod
👉 Cena: 180 Kč (za jeden workshop)

📋 Přihlášky: [email protected]

Chcete se na něco zeptat? Napište mi, ráda vám na vše odpovím 😉

Těším se na společné setkání 😊

Lesní mysl ~ finský koncept seberozvoje, sebepéče a psychohygieny v přírodě 🌿

21/06/2026

Řešíte, jaký dárek koupit paní učitelce? 🤔 Květiny, hrníček nebo čokoládu letos vynechte. Podobných věcí dostane spoustu.

Co ale pořídit něco, co opravdu POTŘEBUJE? Ticho, klid a péči, kterou celý rok věnovala vašim dětem 🫶

Lesní mysl je finský koncept péče o sebe a psychohygieny v přírodě. Nabízí zklidnění, zpomalení a dočerpání energie.

Darujte jí možnost odložit starosti a znovu se nadechnout. Zaslouží si to 🙏🌿

Chcete originální dárkový poukaz? 🎁
Napište mi do zpráv nebo na [email protected] a vše domluvíme.

15/06/2026

Představte si, že jste UČITEL/KA. Co byste si přáli dostat na konci školního roku jako poděkování za vaši práci?

Klidně to napište do komentáře 😉

Já osobně bych si po tak náročné práci dopřála hlavně klid a odpočinek. Čas, kdy bude pro změnu někdo pečovat o mě 🙏

Vnímáte to podobně? Darujte Lesní mysl 🌿

Pomalou procházku přírodou a zasloužený relax bez jakýchkoliv povinností.

O dárkový poukaz mi napište do zpráv nebo na [email protected].

Adresa

Havlickuv Brod

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Lubica Votavová - Lesní mysl zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.